十個月寶寶缺鈣的症狀

　　寶寶缺鈣會導致很多的後果，所以大多數的人都會想知道寶寶缺鈣的具體症狀。下面是小編為您分享了寶寶缺鈣的症狀，一起來看看吧!

　　寶寶缺鈣的症狀

　　症狀一：易煩躁不安

　　孩子缺鈣的時候，在情緒上也會有所表現。很多媽媽在抱怨自家的寶寶在晚上的時候都不睡覺，且愛哭鬧，不知道怎麼解決，其實這就是寶寶缺鈣的一種表現。

　　症狀二：易出汗

　　孩子缺鈣的時候，是比較容易出汗的。現在已經是冬天了，寶寶要是也出現容易出汗的現象，在排除了是由於衣服穿太多過於保暖導致的出汗原因後，媽媽們就要注意了，很可能是寶寶缺鈣了。

　　症狀三：頭髮稀黃

　　在常人的眼中，頭髮比較暗黃沒有光澤，很可能就是營養不良導致的。媽媽們可以觀察寶寶的頭髮，要是發現頭髮比較黃，也比較稀疏的話，很可能就是寶寶缺鈣的現象。

　　症狀四：晚發牙

　　孩子長牙的時間是有一定的規律的，正常的寶寶們在九個月左右就會發牙了。現代人對於寶寶的飲食護理更加的悉心，有的寶寶還沒有到九個月的時候就已經發牙了。要是寶寶出現晚發牙情況，很可能就是寶寶缺鈣的原因了。

　　症狀五：肌無力

　　孩子缺鈣時也會表現為囟門閉合遲，寶寶的手腳也會比較沒有力氣，遇到這種情況的時候，媽媽們要趕緊為寶寶科學的進行補鈣了。

　　症狀六：神情呆滯

　　寶寶一般是媽媽們一手帶大的，媽媽們也是最瞭解寶寶的性格了，要是寶寶的性格是比較外向且好動的，在一個時間段內卻發現寶寶很安靜，神情呆滯，不愛笑，在講話以及一些動作的學習都比同齡的寶寶還晚，這個時候就要注意是否是出現了寶寶缺鈣的情況。

　　症狀七：前額高突

　　寶寶的生長髮育離不開鈣的補充，孩子出現缺鈣現象時，會影響到寶寶的骨骼發育，比如我們會發現寶寶的前額高突，出現方顱的情況，要是進一步檢查，會發現肋骨中出現了軟骨增強的情況，這已經嚴重的影響了寶寶的健康了。

　　症狀八：厭食

　　孩子厭食現象是比較普遍的，孩子缺鈣之後，自身的食慾也會下降，不喜歡吃東西，孩子的飲食營養沒有得到充足的補充，也會導致寶寶的智力發育受到影響，同時寶寶的免疫能力也會下降。

　　症狀九：溼疹

　　孩子出現溼疹時，我們除了考慮到天氣以及尿布影響的原因外，還要考慮到寶寶是否是出現了缺鈣的症狀，孩子缺鈣後，比較容易流汗，寶寶的背部也比較容易出現溼疹的現象。

　　寶寶補鈣小方法

　　鈣劑要選擇淡奶味

　　當下很多補鈣品為了討巧嬰幼兒口味喜好，新增的成分讓鈣劑變得酸酸甜甜，寶貝長期服用這樣的補鈣品，會影響味蕾發育，引起口味偏好，影響寶貝正常喝奶、喝水。因此，給寶寶選鈣，應結合其味蕾發育特點。不要選口味太酸太甜的鈣劑。在寶寶出生後第一個出現的味道通常是母乳，奶味是最適合他們的味道，所以，淡奶味是媽媽的首選，不但讓寶貝感受到了媽咪的味道，而且不會對味蕾產生刺激，因此令寶貝更健康。

　　選擇含有維生素D的鈣劑

　　維生素D攝入是否足夠也是關鍵。因為維生素D可以幫助腸道內鈣的吸收，促使鈣在骨骼中沉積，減少鈣經過腎臟的排洩。缺少了維生素D，再吃多少鈣，鈣也吸收不了多少。因此，給寶寶選擇鈣劑時應首選含有維生素D的鈣劑，有利於寶寶健康生長。

　　另外，通過晒太陽的方式也可增加寶寶體內維生素D的生成。

　　不要讓鈣遇見草酸

　　菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。所以，補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下，或是在飯前2小時或飯後3到4個小時服用鈣產品。

　　寶寶補鈣食物

　　食物中不僅含有豐富的營養，還含有豐富的鈣質，多給寶寶吃含鈣豐富的食物能幫助寶寶補鈣。

　　***1***牛奶及奶製品是寶寶補鈣的首選食物，牛奶中不但鈣含量豐富，其他營養成分的含量也很豐富，寶寶經常食用有助於身體生長髮育。

　　***2***豆製品含鈣很豐富，如豆腐、豆漿幹豆腐及各種豆製品等，經常食用能幫助寶寶補鈣。

　　***3***各種蛋類食品，食用方便，做法簡單，是寶寶補鈣不可缺少的營養食品。

　　***4***各種海產品也是寶寶補鈣的理想選擇，如沙丁魚、蝦、螃蟹、海帶、紫菜、各種魚類等。

　　***5***各種新鮮蔬菜水果也是給寶寶提供均衡營養不能缺少的，有助於寶寶對鈣的吸收。

　　***6***經常給寶寶吃些粗糧也能幫助寶寶均衡的吸收營養，如燕麥、糙米、小麥胚芽、小米、玉米、大麥、小麥、喬麥和黑麥煮的粥等。

　　***7***各種肉類、動物骨頭，動物肝臟、木耳、芝麻醬等食物含鈣量也很豐富，要經常給寶寶食用。