北京拉丁舞工作室視訊

General 更新 2024年05月20日

  拉丁舞是融音樂、舞蹈、服裝、風度、體態美於一體,集律動性、規範性、藝術性、娛樂性、健身性於一體,是體育與舞蹈的完美結合。隨著拉丁舞的普及,現在越來越多的孩子開始學習拉丁舞。拉丁舞不但可以鍛鍊身體,陶冶情操,更重要的是可以塑造形體,提升孩子的氣質。下面是小編為您整理的,希望對您有所幫助!

  

  常用拉丁舞基礎知識

  基訓

  以舞蹈演員或學員基本能力的訓練。如發展身體各部分肌肉的能力,訓練關節的柔軟性,控制身體活動的能力、靈活性和穩定性以及跳, 轉,翻等各種技巧。

  主力腿

  動作過程中,或者形成姿態時,支撐身體重心的一條腿,稱主力腿。

  動力腿

  與主力腿相對而言, 非重心支撐的一腿為動力腿, 可做各種屈伸, 擺動等動作。

  韻律

  在舞蹈動作中,人體運動的自然規律造成欲左先右,欲縱先收, 以及動與靜,上與下、高與低,長與短等辯證的規律,形成了舞蹈動作的韻律。

  留頭甩頭

  身體開始轉動而頭仍留向原方位不動,稱“留頭”。頭從一方位迅速轉向另一方位稱“甩頭”。例如“轉圈”、“翻身”動作,開始轉體時“留頭”,當身體轉動約180°時,再迅速甩頭360°,以控制旋轉方向、增強動力。甩頭也是亮相時的常用動作。

 

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