晒黑瞭如何快速美白迅速美白的妙招

　　夏天最容易被晒黑了，即使塗了防晒還是躲不過被晒黑的命運。那麼晒黑該怎如何快速美白呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　晒黑瞭如何快速美白

　　1、面膜保溼美白法

　　面膜是美白保溼中見效最快的，也是最簡單的。記住保溼美白不分家!如果有人跟你離開保溼談美白，那就根本是扯談!只有保溼、美白雙管齊下，才能真正白起來!下面就給你介紹幾款美白麵膜!

　　杏仁蜂蜜面膜

　　材料：半勺杏仁粉、一勺蜂蜜和幾滴檸檬步驟：將這幾種材料混合均勻，然後塗抹到臉上，敷臉的時間約15分鐘。

　　用冷水洗淨，並輕輕拍打臉部至幹。一週之內你就會發現膚色越來越亮，白了很多哦。

　　中藥美白麵膜

　　材料：白茯苓2勺、白芨1勺、白芷1勺

　　步驟：將上述材料混合，加蜂蜜，如果感覺粘再加點牛奶，全都混合在一起，潔面後塗在臉上。堅持使用後面板狀態變得越來越好，又白又嫩。

　　甘草美白麵膜

　　材料：甘草、白芨，白芷，白朮

　　步驟：取上述4種材料各一勺，調成糊狀做成面膜，塗在臉上，等20~30分鐘後洗去，美白祛斑的效果可以媲美高檔化妝品了!

　　如果懶得DIY，可以到商場裡面買美白麵膜，要根據自己的膚質和晒黑的情況哦。

　　2、飲食調節，由內而外美白

　　飲食在防晒過程中佔有重要的地位，在晒後修復方面，同樣舉足輕重。

　　維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積。維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。

　　此外，西紅柿除了是防晒佳品外，也是晒後修復的一個較好選擇，因為西紅柿中維生素A較豐富，而維生素A對面板晒後修復有好處。

　　3、運動加快新陳代謝來美白

　　堅持有氧運動，瑜伽是所有的運動中，排毒效果最好的。

　　由於這時面板處在完全放鬆的狀態，所以細胞生長和自我修復效率最高，細胞分裂速度要比平時快8倍左右。有利於身體毒素的排出，而毒素地排出最有利於去斑和痘痘的消除，美白的同時還能瘦身。

　　同時，瑜伽還可以令面板內層的水分更加充足，從而緩解肌膚的乾燥現象，令肌膚更加水嫩。

　　4、定期去角質，用生土豆擦臉

　　動手去角質可以去掉死皮細胞，使面板變白。不過，這招只在原本膚色比現在白才有用，因為剝去死皮，沒被太陽晒過的新面板就會露出來。

　　土豆含有大量維生素C，所以被認為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發揮作用。

　　非處方美白霜通常含有維生素C，不過你可以直接將土豆擦在面板上，達到更好的效果。

　　做完這幾步，你也可以像甜馨一樣說出這麼傲嬌的話!!

　　迅速美白的妙招

　　牛奶能使面板白嫩，將紗布浸入牛奶，溼透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次。面板被晒過度出現紅斑，可用牛奶塗搽被晒部位，再用檸檬敷面，一週後斑點會變小，隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，塗搽幾次，課消除斑點。

　　馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調入上等得麵粉，作為面膜塗在臉上，25分鐘後用清水洗去。對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。

　　防止肌膚繼續變黑以及色斑加深的第一步不是使用美白產品，而是堅持防晒。遮陽傘、防晒衣、防晒霜都要根據個人需求準備好，紫外線不僅會讓肌膚晒黑，還會帶來面板老化、毛孔粗大等問題。每天堅持使用防晒霜，不僅可以從根本上減少黑色素的產生，還可以讓肌膚免受紫外線的侵蝕，保持健康細膩的狀態。

　　美白光靠護膚品是遠遠不夠的，自己在飲食上調理也很重要。在我們日常生活中也有一些食物能夠美白肌膚，如白菜、牛奶、蘿蔔等，還可以選擇性服用維他命C等營養補劑，由體內白回來。據說大S美白期間堅持不吃黑色的食品，醬油、咖啡、黑豆統統不吃，且多吃牛奶、薏仁等有美白功效的食物，看著她那膚白勝雪的肌膚，不得不相信食療的功效。

　　每次將一塊白豆腐，揉成泥狀均勻敷在臉上，在輕輕按摩十五分鐘，洗乾淨，每週兩次，堅持一月，你會發現面板變白了。豆腐能夠潤白肌膚，豆製品中含有大豆異黃酮，具有類雌激素的作用，大豆異黃酮能夠活化肌膚，恢復年輕狀態。