養顏中藥藥方

　　任何美容護膚品都添加了化學物質，對人體面板都存在一定的傷害。建議想美容的女性不妨靠中藥養出來。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　5個

　　當歸。

　　成分：當歸自古以來一直作為婦科之要藥。味甘、辛，性溫，其中含有揮發油，油中含有主要藁本內酯、正丁烯西夫內酯、當歸酮等主要成分。另含多種人體必需的微量元素。如鐵、鋅等，具有補血活血、祛淤生新之功效，對於因血虛所致的面色不好有較好的療效。當歸自古以來一直作為婦科之要藥。

　　美容功效：當歸中豐富的微量元素，能營養面板、防止粗糙。除此之外，由於當歸能夠擴張頭皮毛細血管、促進血液迴圈，並含有豐富的微量元素，所以，當歸能夠防止脫髮和白髮，促進頭髮烏黑光澤。長期服用當歸，可使面部面板重現紅潤色澤。

　　人蔘。

　　美容成分：人蔘味甘、微苦，性微溫，含多種人蔘皁甙。總皁甙含量約4%，是12種以上皁甙的混合物。另含少量揮發油、多種氨基酸及維生素等。人蔘有使面板毛細血管擴張，加速血液迴圈，增強細胞活力，增進毛囊的營養供給，增加頭髮的抗脫強度和延伸率等作用。

　　美容功效：可以補元氣、安神、增強記憶力，對於因氣虛而臉色不好、鬚髮不生者有較好的療效。人蔘有使面板毛細血管擴張，加速血液迴圈，增強細胞活力，增進毛囊的營養供給，增加頭髮的抗脫強度和延伸率等作用。因此，有著較好的美容、生髮效果。

　　何首烏。

　　美容成分：味甘、澀，性微溫。首烏含有大黃酸、大黃素，其次是大黃素甲醚和大黃酸蒽酮。此外，還含有卵磷脂等。

　　美容功效：何首烏能促進超氧化物歧化酶的活性，可明顯擴張血管，加速血液迴圈，延緩細胞的衰老過程，故具有補益精血、強筋健骨、黑髮輕身之功效，可用於肝腎不足所致之鬚髮早白。對影響美容的早衰現象具有抑制、延緩的效果。何首烏能促進超氧化物歧化酶的活性，可明顯擴張血管，加速血液迴圈，延緩細胞的衰老過程。

　　茯苓。

　　美容成分：茯苓性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲溼、健脾寧心的功效。

　　美容功效：茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。同時，還可增強面板、黏膜、毛髮的活性，使得肌膚細胞活力增大，變得越來越健康，從而使我們的面板、毛髮顯得更加滋潤，達到美容的效果。

　　蘆薈。

　　美容成分：蘆薈味苦，性寒。蘆薈眾所含有大量的天然蛋白質、維生素、葉綠素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等營養成分，還含有蘆薈素、蘆薈黏多糖、蘆薈甙、活性水等多種特護功效成分，可美白肌膚。其中蘆薈中含量最高的成分脂肪酸和維生素E，是表皮細胞所需的營養。總的來說，蘆薈具有保溼、防晒、防皺與延緩面板衰老、防治面板過敏、促進傷口癒合等作用，可用於各種面板外傷的治療和晒後修復。

　　美容功效：治療和預防粉刺、溼疹、抑制黑色素生長;可美白、祛斑。有改善內分泌的“功能”，因而可使乾性、油性面板逐漸趨於中性。

　　養生養顏祕訣

　　1、飛行美容

　　天外飛仙不是那麼好當，常坐飛機的人都有深切的感受：機艙內的空氣乾燥異常，水分的迅速流失讓人萎靡。飛機上溼度通常極低，數小時飛行後就會發現眼睛周圍和額頭細紋湧現，但坐飛機也有一個好處--擁有一大段時間。如果好好利用，不僅讓你在下機時容光煥發，長此以往，你的容貌就能和另一些不諳此道的商務精英們區別開來。

　　準備一個小型化妝箱，在裡面裝上潔膚棉、保溼霜、潤脣膏、舒緩噴霧以及你最心愛的面膜和香薰油，如果你瞭解這個“月光寶盒”將帶領你逆轉時空，你就不會怕麻煩了。除了做護理，更要多喝蔬果汁--橙汁和番茄汁既溫和又能提供必要的維生素C，是最好的選擇。然後將眼罩戴上，美美地睡上一覺。不要小看這幾個小時，數年後累積的美容功課足以讓你在同齡的女人中充滿優越感。

　　2、皇帝早餐

　　有人寧願多睡半小時也不肯讓自己吃一頓可口的早餐，但她會為此付出代價。其實一天三頓中，早餐是最重要的，它是一天活力的來源，為了多睡一會省掉早餐是不划算的，最好是能為自己做一頓皇帝般豐盛的早餐，在補充纖維和水果之餘，也可以放縱自己吃一些平時不敢吃的食物，比如，一塊誘人的巧克力。豐富的早餐能為身體提供所需的能量，讓人整天都精力充沛，也讓青春常伴你身邊。

　　千萬不要用不吃早餐可以減肥的謊言自欺欺人，事實上不吃早餐的結果是讓你吃更多的零食、午餐、高卡路里食物，更可怕的訊息是不吃早餐的人容易患上老年痴呆。

　　3、亮採工程

　　肌膚黯沉容易看起來老氣橫秋。對於膚色暗沉的人來說，防止紫外線格外重要。選用適當的基底護理的護膚品，能增強防禦紫外線外光傷害，不但能預防肌膚老化，更保持面板彈性。選擇具有反射光線功能的彩妝也能達到為肌膚提亮的功效。

　　BAZAAR還要介紹一種瑜伽式的亮採方法：坐下或站立時，用鼻子呼氣，腹部同時收縮，動作要一致，每40下呼吸為1節，每天練習5節，能有效促進血液迴圈，改善消化功能，排除廢物及毒素，令肌膚由內而外時刻保持紅潤及光澤。

　　4、炮製情慾日記

　　面板的好與壞，與荷爾蒙有很大的關係，炮製情慾日記不僅增加你的性感指數和男人緣，也有助於你對自己的身體有一個深入的認識。

　　找本空白的筆記本，你就是導演兼編劇，可以剪下令你怦然心動的性感男模照片，也可將男友的裸照放在其中，甚至可將某段讓你心癢難耐的小說對白，貼在你有感覺的照片旁，製造出專屬於你的情慾環境。同時，記得記下自己什麼時候“性”趣盎然。當你在找尋這些影像與文字的同時，事實上你正是在探索你自己的“影像敏感點”。規律而快樂的性生活，能平衡神祕的內分泌，對肌膚和身體有益無害，也是你還年輕的象徵。

　　5、靈性保養

　　現在的保養方法早已脫離了單純的面板學研究。天然植物和芳香療法大行其道，兼顧生理和心理的多層次感官保養方式能更有效地延緩衰老。在選擇護膚品的時候，儘量選用不被汙染、以最自然的狀態和諧生長的物質成分，再通過環境的營造、自身的冥想達到最神奇的美容效果。

　　有研究指出，粉紅色的色溫對觀賞的人具有平服情緒、舒緩神經的效果，這也通常是代表少女的顏色，如果你試著想像屋內所有的東西都變成粉紅色，這股粉紅色的水流漫過你的腳踝、膝蓋乃至胸部、頭頂，會感覺前所未有的平靜和少女般輕盈。你也可以在每天化妝的時候對自己說：“我是多麼美麗的一個女人。”這種自我暗示和自我祝福的保養境界可比單純的面板護理強多了。