怎樣去掉臉上的老年斑
每個人都希望自己的面板白皙光滑,但人總有一天會老去,這時候不僅面板不在光滑,還面臨著老年斑的威脅。何謂老年斑?老年斑,即老年性色素斑,是由脂褐色素構成的。它是人體細胞在代謝過程中,積累起來的有毒廢料。臉上長老年斑怎麼辦??
應注意攝入適量維生素C和E
老年斑反映細胞代謝功能減弱,抗氧化能力降低,日常生活中,多吃些富含維生素E和維生素C的食物,維生素E是抗氧化劑,它能夠減少褐質的形成和沉積,維生素C可以改善面板細胞代謝,減少各組織脂褐質沉積,防止細胞損傷,延緩組織及細胞老化,這兩種維生素都有助於防止形成老年斑。
應養成良好的生活習慣
養成良好的生活習慣早睡早起,戒掉不良習慣,如抽菸、喝酒、切忌熬夜,注意少吃辛辣食物過酸過鹹等刺激性食物,保持身體的潔淨勤洗澡,避免過多的日光照射,補充維生素,多吃蔬菜水果。
應經常運動鍛鍊身體
運動能促進身體細胞的代謝,正常的肌膚細胞更新過程為28天,在這個週期,老廢細胞會脫落,更新的細胞會讓肌膚變得細滑,保持運動的人,肌膚細胞代謝也會處在良好狀況,不但能幫助護膚品的吸收,肌膚乾燥、暗沉等問題也會得到緩解。
鐳射治療老年斑
臉上老年斑如果數量還比較少,可以採用鐳射治療。鐳射治療,鐳射治療能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素,達到去除老年斑的效果。
西紅柿+黃瓜+檸檬+蜂蜜
材料:新鮮的西紅柿和黃瓜以及檸檬各一個,在準備少許的蜂蜜。
做法:1.把西紅柿、黃瓜以及檸檬洗淨去皮用榨汁機榨汁。
2.將所得的汁液濾淨備用。
3.最後將它們混合在一起,堅持每天飲用,這樣可有效的祛除老年斑。
作用:因為西紅柿和黃瓜種豆含有豐富的維生素和谷胱甘肽,具有抗氧化的作用,且能促進肌膚的新陳代謝,抑制黑色素在肌膚內沉澱沉著,使肌膚白皙有光澤。
糯米粉+蜂蜜+雞蛋
材料:糯米粉適量,新鮮的柴雞蛋一個,蜂蜜適量。
做法:1.先取適量糯米粉和蜂蜜混合在一起,攪拌成均勻的糊狀,
2.再將它們攪拌均勻。
3.把雞蛋打碎,把蛋清和蛋黃分開,雞蛋的使用要根據膚質來決定***如果是油性肌膚的話就要把整個蛋清加進去;若是乾性肌膚的話就把整個蛋黃放進去,如果是中性肌膚,就各取蛋清和蛋黃的一半加進去***
4.洗完臉後,可將調好的面膜均勻的塗抹在臉上,待其將幹是用溫水洗淨,此方法不易常用,兩個星期用一次即可,另外敏感性肌膚要注意,如果不確定自己的肌膚會不會敏感,最好還是慎用。
作用:此祕方滋養美白肌膚的效果不錯,還可以有效 保溼,較適用於秋冬季節。
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