心理健康運動會心得體會範文

　　優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，下面是小編為你帶來的青心理健康運動會心得體會，一起來看一看吧。

　　心理健康運動會心得體會篇一

　　一、大學生心理教育是實現高等學校培養目標的重要手段之一

　　我國高等教育的目標是培養德、智、體全面發展的社會主義事業的建設者和接班人。就德智體三方面的內容來講，都有包含著豐富的心理因素;而德、智、體三方面的發展也必須以心理素質為前提，只有不斷提高大學生的心理素質、德、智、體諸方面才能發展，才能成為有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義現代化事業建設者和接班人，因此，在具體實施德育、智育、體育時，首先必須考慮大學生本身的心理髮展水平和特點，使這些教育活動的內容更加生動和具體，其次必須對大學生進行心理健康教育，是全面貫徹黨的教育方針，培養德、智、體全面發展的社會主義事業建設者和接班人的客觀需要。

　　二、大學生心理教育是大學生心理髮展的客觀要求

　　大學生活已具社會的雛形，大學生所面臨的人際關係遠比中學階段複雜，職業、理想、擇偶、前途等問題也更加具體和直接。尤其在社會主義市場經濟條件下，他們在緊張的學習生活之外還要受到來自社會各方面的壓力，經常在各種機遇中進行選擇，不斷迎接失敗和成功的經驗。所有這些，都必然加重大學生的心理負擔，對大學生的心理教育提出了新的要求。由於從小學到大學階段的連續學習生活經歷和大學校園的特殊環境，使大學生的心理處於迅速發展和趨於成熟又未完全成熟的階段，這就決定了他們的心理活動具有既豐富又矛盾的特點，心理品質的發展表現為不穩定和不平衡。例如，一些大學生因為生活的一帆風順和在科學文化知識上的優勢，常常帶有優越感和盲目自信的特點，但一遇困難和挫折，又容易產生自卑感，變得消沉失望。有的大學生的情緒、情感的發展不平衡，一方面情感豐富而複雜，另一方面情緒的變化迅速而強烈。由於自制力較差，常常造成情緒的動盪和心理的衝突。還有的大學生由於自尊心較強，但處理不好自尊與尊他關係，往往產生人際關係上的矛盾。大學生的這點心理特點如果持續時間過長，就可能導致心理生理機能的紊亂而影響健康。因此，在大學生階段不斷對學生進行心理教育，也是符合大學生心理髮展規律的。

　　三、大學生心理教育是強化智力活動，促進智力發展，提高學習效率和適應能力的保障

　　智力是大學生成長的一個重要的內因條件，沒有相當的智力水平，個體就不能進行創造性的工作和實踐活動。但是，具有相同智力水平的人，由於其他個性品質的差異和心理健康水平的不同，所取得的成就可能大不相同。美國心理家特爾曼從19xx年開始對1528名智力超常的兒童進行了半個世紀的追蹤研究，發現早期智力超常的兒童，並不能保證其成年後具有傑出的創造才能和卓越的成就。那

　　些做出巨大貢獻的人，大都是長期鍥而不捨、意志堅強、執著追求的，具有優良心理品質的人。因此，大學生應該不斷提高自己的心理健康水平，逐步完善自己的心理品質，以使自己的智力水平得到充分地發揮，達到提高學習效率和發展創造能力的目的。研究表明，心理健康的人具有輕鬆、愉快、樂觀的情緒，這種情緒不僅能使人的記憶力增強，觀察力提高，而且能活躍思維，充分發揮心理潛力，使人精力充沛地去學習，並在此基礎上有所發現，有所創造，獲得智力的高度發展。此外，在社會活動中，健康的心理也容易使人交往順利，適應多變的環境，融洽人際關係，保持心理平衡，從而在智力活動中創造出價值更高的成果。

　　四、大學生心理教育有利於身體健康

　　心理不健康，往往導致生理異常或發生病變。我們的祖先早在兩千多年前已經認識到"七情"可以引起陰陽失衡、氣血不和、經絡阻塞、臟腑功能失常。他們認為"大怒傷肝、暴喜傷心、思慮傷脾、悲憂傷肺、驚恐傷腎。"即心理因素與身體器官健康之間有十分密切的關係。現代醫學研究也證明，心理障礙可以導致某些身體疾病。例如，人在憤怒的情緒的作用下，血壓就會升高，長期下去就可能引發血壓調節機制失常而形成功能性的高血壓症。此外，像胃及十二指腸潰瘍出血、心肌梗塞、腦溢血等，都可以因情緒過度緊張而促發。常見的失眠、頭痛、焦慮等症狀，都可以找到心理方面原因。因此，對大學生進行心理教育，可以大大促進其身體素質的發展，增強其抵抗疾病的能力。

　　五、大學生心理教育有助於優良思想品德的形成，促進社會主義精神文明建設的發展

　　心理教育的目的之一是健全大學生的人格。人格由多種因素組成，其中，性格是人格的核心。人的許多性格特徵實質上反映了一個人的思想品德，如熱愛集體、助於為樂、正義感、公正無私、富有同情心等。性格特徵和人的思想品德緊密聯絡，沒有健康的人格很難形成優良的思想品德。因此，要培養大學生優良的思想品德，就必須使其樹立正確的人生觀、價值觀，提高心理健康水平，以促進社會主義精神文明的建立。

　　心理健康運動會心得體會篇二

　　中小學心裡健康教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今後的班主任工作具有很大的幫助。培訓的內容有《心理健康與學校心理健康教育》、《開展班級團體輔導，培養學生積極人格》、《積極心理學與教師心理健康》等。通過培訓我還意識到要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發展的目標,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這一天的培訓學習中，我都認認真真地上好每一節課，做好筆記，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺。在今後的工作中開展心理健康教育，應該從以下幾方面努力：

　　一、明確心理健康教育的重要性。要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。教師要做到：

　　1、對學生的期望符合實際，要求不能過高過嚴，干涉無需太多;2、要對學生充滿愛心，給予溫暖，不諷刺挖苦，不謾罵體罰;3、教師要有一份公心，對各類學生，無論是成績優異的，還是成績稍差的，一律公平對待，不應存有任何主觀偏見。學生存在個性的差異性、心理問題，我們通過開展心理健康教育，要重視個案分析與研究，做到因材施教。可以建立一份諮詢記錄本和師生的心理檔案。把學生中出現的心理狀況及解決辦法及時記錄整理，分析瞭解各個學生的身心發展狀況，把準教育脈搏，對學生進行心理疏導。

　　二、轉變觀念，解放思想。老師要真正從“以教師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來，樹立“以學生為中心，以學生的學用為中心，以全體學生的主動參與為中心”的教學理念。教師不再是課堂的主角，而是課堂的組織者和設計者，課堂程序的引導者。本學年，我們努力設計好每一堂心理課，儘量做到以活動為主，以學生的體驗為主，在心理教育課堂中運用錄影、音樂、討論等多種手段。這樣做的效果就是使每位學生在課堂程序中都有發言的機會，都有參與課堂活動的機會，真正做到全體學生參與，學生在熱烈有趣的活動中情感得到體驗，行為得到訓練，同時他們在活動中相互合作，相互溝通，增進了學生間的人際信任和合作觀念，使課堂環境更加融洽，課堂效果更加明顯。

　　三、對小學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。學生生活的環境主要是家庭和學校。學校在實施心理健康教育過程中起主導作用，但不可忽視家庭因素。 家長與學生固有的血緣關係，感情和倫理道德上的內在聯絡，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。 總之，要使學生的心理得以健康發展，學校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理髮展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理髮展，總結心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯絡，才能取得良好的成效.

　　聽到這裡，我不由得想起了我曾經教過的一個學生。他成績處於班級的下游，經常拖欠作業，是那種讓人感到比較頭痛的後進生。針對他的這種情況我經常當著同學的面批評他，久而久之，在我的嚴格教育下他的成績反而下滑了不少。可是一年後，我發現這個孩子的成績穩步上升，***當時的他因為成績不理想，重讀了一年***已經處於班級的中游水平了，我納悶極了。現在回想起來，我終於明白了箇中原委。如果時間可以倒流，我會少一些批評，多一些傾聽。蹲下身子好好傾聽孩子的心聲，協助他共同解決難題。所以說這次的輔導讓我走出了一個誤區，那就是說教和輔導有很大的不同，可以說這次的培訓不光是對我的心理健康教育課有用，對班主任工作也是十分有利，少批評多疏導。

　　心理健康運動會心得體會篇三

　　今天的培訓內容是團體心理輔導，從沒參加過團體心理輔導培訓的我感到漠然，不知團體心理輔導是啥東西?然而通過今天的團體心理輔導課，使我豁然開朗，收益菲淺，學到了不少知識。

　　本次培訓，我在培訓的課程與物件、課程學習四種觀念、團隊輔導的動力要求與教學原則等方面有了較全面的認識。在培訓中，我們通過找另一半、小組展示、內外圈交流等活動及遊戲，去積極的參與並認真體驗感知，並在規則中互相認真的傾聽對方的事情，對其產生共鳴，感受對方的心聲，瞭解其情況，認真完成培訓的目標任務，去提升相關的能力。

　　雖然只有短暫的一天時間，體驗的活動也不多，但我們每一個人都在這些體驗中收穫頗豐。尤其是像我們一樣戰鬥在第一線的班主任來說，面對有各種各樣問題的學生，任務艱鉅。此次培訓，我認為在班主任實際的教育教學過程中應該關注兩點：

　　一、不斷提升自我，做一個心理健康的教師

　　教師自身的心理健康直接會影響到身邊的人，尤其是在處理學生問題上就不能正確理解學生的行為，更無法有策略地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則傷害學生心靈。因此，作為教師必須是心理健康的人，必須具備以下條件：

　　1、除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師應該提高自身的心理素質，瞭解心理健康教育的專業知識和學生的一般心理特徵，才能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕鬆愉快，反之則使學生惶惑不安。

　　2、老師雖然學過一些教育心理學，但面對層出不窮的學生問題卻是處理乏力。只有不斷學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善於選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關係;培養多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

　　3、教師還應具有積極的情緒狀態和較強的感染力，要以對教育事業的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。要積極創設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環境裡成長。

　　二、時刻關注並積極維護學生的心理健康

　　學生的心理是否健康直接關係著孩子的學習、生活、成長與成才，作為教師我們有責任關注並維護學生的心理健康。

　　1、從培養正確的學習動機、激發學習興趣、養成良好的學習習慣、排除不良的情緒等方面，進行學習心理輔導。平時要注意細心觀察學生，要能夠平等地與學生溝通、交流，多鼓勵學生表達自己的思想，理解、認同不同意見的分歧，創造一個諒解和寬容的氣氛。

　　2、尊重每一位學生，愛護每一位學生，保護學生的自尊心、自信心。學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素。我們可以創設健康的教育環境、開展心理健康教育活動，多與學生交流學習、生活，與家長溝通思想，相互配合。

　　3、加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。通過班隊會課，定期地讓學生把自己生活中的煩惱說出來，在老師的指導下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一部分學生的心理上焦慮和壓力及時地得到一定的宣洩和疏導，也使得他們可以輕鬆愉快的心情投入到學習和生活中去。

　　當然，短暫的學習時間，膚淺的認識，還不足以全面提升自身的教育能力，我還會一如既往地學習心理健康教育相關的知識技能與策略。