柚子皮泡腳的功效與作用

　　秋季，很多人都會吃柚子。但是吃過之後柚子皮就被丟掉浪費了。其實柚子皮也是一個很好的養生材料，下面由小編為大家介紹，希望能幫到你。

　　柚子皮泡腳可改善腳氣

　　柚子皮煎水洗醫治腳氣效果很好，將柚子皮放水裡煎開，然後泡腳，可以起到止癢，消炎，癒合傷口的效果。有腳氣的人群無妨試試，用柚子皮泡腳一定會有好的效果，雖然泡的時候會奇癢難忍的苦楚，但是泡過之後會帶來輕鬆愉快。

　　柚子皮泡腳可去除異味

　　柚子皮的氣味清香，有提神醒腦的功效，很多人都喜歡聞。而用柚子皮煮水之後，用來泡腳，也可以很好的去除腳部的異味，是腳上彌留柚子的香味。而且，柚子皮也可直接放房間裡驅除穢味，把柚子皮放在冰箱裡，可去除冰箱異味。

　　柚子皮泡腳可治療凍瘡

　　用晒乾的柚子皮煮水，燒到很濃時取此水用來泡腳，泡腳的時候水要儘量熱一點，但是注意不要太燙，要在人體的承受範圍之類。這種方法需要耐心和長期堅持，即使凍瘡好了，也最好堅持到這個冬天完結，這樣才可以促進凍傷的恢復和有效的杜絕來年的重犯或減輕。

　　柚子皮泡腳可促血液迴圈

　　柚子皮煮水後堅持泡腳，可以促進血液迴圈，可促進新陳代謝，加強體內迴圈，輸送血液至足部末梢，有助於血液迴圈帶走體內的廢物並供給養分，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。

　　柚子皮泡腳可瘦小腿

　　也可以用柚子皮泡腳瘦小腿，將柚子皮撕開泡在開水中，讓柚子皮的水分充分滲透到水中。等到水變溫後，在睡前泡腳10分分鐘，堅持10天即可見效。此外，柚子泡腳還有放鬆全身，促進睡眠的功效。

　　柚子皮泡腳怎麼做

　　將柚子皮切成塊，放入燒水壺中，加上足量泡腳的水，燒水至沸騰後倒至泡腳盆中，加適量冷水將水調至適當溫度，以免燙傷腳。然後開始泡腳，注意開水不要太燙，以免燙到腳，且泡腳時間半小時以內最後，太長時間腳會發脹。

　　柚子皮泡腳的注意事項

　　泡腳時間不宜過長，以15到30分鐘為宜。在泡腳過程中，由於人體血液迴圈加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由於更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。

　　柚子皮的功效與作用：

　　1、去除異味

　　可以放房間裡驅除穢味，把柚子皮放在冰箱裡，可以去除冰箱異味!

　　2、柚子皮沐浴液

　　自制的柚子皮沐浴液不僅省錢，而且讓面板遠離人工化學物質的傷害，最關鍵的是美容功效超級棒。

　　3、柚子皮煮水治小兒肺炎

　　將柚子吃完後，留皮晾乾，放進鍋裡幾塊加水一起煮***塊不要太小，否則藥效減小，但也不宜過大***，水不要太多***和煎中藥一樣***連開幾次後，把煮的湯倒進碗裡給患兒喝下，連喝幾次就會好。

　　4、柚子皮煮水治療凍瘡

　　用晒乾的柚子皮煮水，燒到很濃時取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌。熱敷的溫度要注意，剛開始時，毛巾溫度不可太燙，可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應後逐漸增加溫度，最高時應毛巾從鍋中拿出直接熱敷。這種方法需要耐心和長期堅持***即使好了，也最好堅持到這個冬天完結***，可以促進凍傷的恢復和有效的杜絕來年的重犯或減輕。如果凍傷處沒有破皮的話，可以放幾個幹辣椒加入。鍋和毛巾最好是單獨使用的，煮好的水不需更換，但每次一定要煮開，加入新水一定要延長沸水的時間。

　　5、柚皮扣肉

　　取五花肉500克，按做扣肉的一般程式：先煮至八成熟——皮上塗甜酒——入鍋走油——起鍋後入湯稍煮，切片即可。將柚皮也切片，夾在每塊扣肉中間，擺入缽中，均勻地放入精鹽、醬油、豆豉，上籠蒸至軟爛。柚子皮的白瓤入菜，不僅可以降低菜的脂肪含量，還能起到化解油膩的作用。不僅營養功效卓越，柚子皮在美容方面更是“一把好手”。

　　6、可防蟲

　　將成內面的白筋撕淨，放在通風處吹乾，再晒乾水份。用刺有小孔的袋子裝好儲存，可放於衣櫃角落或米桶內，防蚊蟲。