懷孕初期症狀不適該怎麼辦

在懷孕初期的症狀，感到不適該怎麼辦呢？下面讓小編跟大家一起來了解一下吧。

　　女性懷孕初期症狀怎麼辦呢?

　　孕媽們在懷孕初期都會出現一些不適的症狀，常見的是嘔吐、食慾減退以及頭昏無力等等。這些不適症狀會嚴重影響孕媽的生活，孕媽自己吃不好、休息不好的話當然也會影響胎兒的發育了。所以，孕媽們一定要知道懷孕初期症狀怎麼辦。

　　懷孕初期症狀怎麼辦

　　女性懷孕初期症狀怎麼辦?孕媽一定得采取積極措施來對應這些症狀，為寶寶健康打好基礎。對於嘔吐、食慾減退、頭昏乏力等，不同症狀的應對方法也不一樣，今天小編主要跟大家聊聊懷孕初期嘔吐嚴重怎麼辦，分享幾個飲食調節方法給各位孕媽。

　　懷孕初期孕吐嚴重怎麼辦呢?孕婦在孕早期出現嘔吐，荷爾蒙黃體素是罪魁禍首。孕吐可能會持續在孕10-16星期，之後才會逐漸減輕。那懷孕初期症狀怎麼辦呢?為了減輕嘔吐，首先家人給予精神安慰，飲食以清淡、易消化為主。孕吐嚴重的孕媽還可以多吃麥芽糖、土豆，香蕉和胡蘿蔔、生薑及雞蛋等食物，可以緩解嘔吐。

　　晨起嘔吐格外嚴重的話，不妨先進食固體食物，可以選擇麵包或蘇打餅，吃完休息20-30分鐘，然後再起床。兩餐間可以吃點食物或牛奶，量要少，飯後半小時不可以飲水。如果通過這些方法仍無法減輕孕吐的話，可以諮詢專業醫生，服用維生素B6、維生索C或鎮靜劑。此外，孕婦每星期起碼得吃一次蝦、海帶、紫菜等海產品。

　　從確認懷孕起，孕媽日常舉動都與腹中的寶寶密切聯絡著。為了讓未來的寶寶健康聰明，孕媽要多與寶寶溝通，多做積極交流，通過撫摸、對話等方式緩解負面情緒，調節神經系統和內分泌系統，這些變化方法都會直接影響胎兒的情感、性格發育等。現在孕媽們直到懷孕初期症狀該怎麼辦了吧。

　　懷孕早期乳房不適該怎麼辦?

　　1、自助按摩法

　　採用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發育。經常清洗乳頭。

　　2、內衣選擇的幫助

　　選擇合適的胸罩格外重要。懷孕初期可選擇沒有壓迫感的支撐性胸罩，輕輕的包覆住胸部，緩解乳房初期脹大時的痠痛、麻刺感。從懷孕第四個月開始，因為此時的胸部尺寸可增加兩個罩杯以上的容積，因此可採用鋼圈製成的胸罩來對應;此外，為確實支撐胸部，胸罩的素材是否具有機能性，亦是此時期的選購重點。準媽咪也應把握試穿的機會，選擇最適當的內在美，以減輕並舒緩種種不適狀況。

　　一般不需要考慮治療。

　　如何減輕懷孕初期不適症狀?

　　懷孕初期，懷孕引起的不適慢慢的增加，從“輕微的噁心”到“嚴重的嘔吐”，從“好象永遠睡不夠”到“精神亢奮的睡不著”，從“食慾不振”到“肚子好象永遠填不飽”，層出不窮。其實這是早期懷孕所引起的不適，除了極少數需要藥物治療外，一般在懷孕12周均會慢慢改善。

　　◆噁心嘔吐

　　孕婦大部份在前三個月都難免有不同程度的噁心、嘔吐經驗，老人家說這就是“害喜”，常發生在早上。治療方式可以食物療法，即避免油膩及油炸的食物。如早晨下床前先吃幾片蘇打餅乾，另外喝果汁也可以改善症狀。如果還是很嚴重，則可以服用“止吐藥”及“維生素B6”來改善;嚴重到引起低血糖、脫水及肝功能異常，則需要住院治療。

　　◆頻尿及便意感

　　懷孕後由於子宮漸漸的變大，往前壓迫到膀胱，膀胱的內容量愈來愈小，所以當尿液積到某一程度時，便有尿意感以致於勤跑洗手間，可是卻僅涓涓細流，不像以前澎湃。同樣的情形也發生在大腸，大腸一被刺激，就有便意感。這種情形會持續3個月，當超過3個月後，骨盆腔便容不下漲大的子宮，子宮往上升到腹腔內，對於膀胱、大腸的壓迫逐漸消失，頻尿及便意感也將同時緩解。

　　◆下腹痛

　　下腹痛除了考慮病態外，例如流產、膀胱炎、腸胃炎、子宮肌瘤等，兩側的腹痛有可能是漲大的子宮，拉扯了兩側固定子宮位置的圓軔帶，且特別容易發生在左側。通常發作於某些姿勢後，如突然站立、彎腰、咳嗽及打噴嚏時，通常這種情況會在2～3周後消失。

　　◆腰痠背痛

　　懷孕引起的腰痠背痛，大部份皆源於姿勢的改變。當子宮日益增大，腰部為了克服突出的腹部，會不自主的往後仰，而造成區域性肌肉之拉扯。嚴重的話應請教骨科醫生，是否有椎間盤突出的可能性。

　　◆頭痛

　　由於激素的作用，使得腦部血流的改變，所造成的頭痛是最常見的。不過鼻竇炎、視力不良、感冒、睡眠不足等，都是可能引起的原因。如果頭痛持續，藥物亦無改善，宜就醫考慮有否腦瘤的可能性。

　　◆白帶增加

　　激素的作用使得陰道的酸鹼度改變，及血管擴張造成區域性的溫熱效果，使得黴菌感染成為懷孕期間不可避免的症狀。而白帶增加、區域性搔癢、燒灼感、頻尿是最常見的症狀。在治療上，一般是用陰道塞劑及藥膏。

　　愛心提示

　　最後提醒各位準媽媽，如有任何不適，請和你的產科醫生討論，特別是有“腹痛”、“出血”及“發燒”等危險情況，應儘速就醫。