孕早期孕婦怎樣預防流產

　　很多準媽媽在懷孕前三個月的時候就會流產了，導致流產的原因有很多，那麼懷孕早期孕婦如何預防流產呢?今天小編根據這個問題整理了相關的資料，一起了解吧。

　　準媽媽自然流產的原因很複雜，首先是胚胎本身存在自然淘汰的問題，存在異常的胚胎在懷孕的前3個月裡是最容易流產的，另外，遺傳的因素也可能導致流產，如有不良基因，準媽媽也容易流產，除了自身的原因外，準媽媽在懷孕早期或懷孕前如果接觸電腦比較多，或是有吸菸，喝酒，生病或是受了汙染的環境影響，或是沒有提前3個月補充葉酸，都有可能造成流產。

　　專家還提醒：如果發生一次自然流產還是偶然，但如果發生多次流產事件，就該到醫院檢查染色體，或者查血，以便找到流產的原因，而為了減少流產的危險，

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　　1、節制性生活。

　　2、至少每月需要到醫院做一次產檢。

　　3、充分的休息，切勿過度勞累，不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水，搬重物等。

　　4、攝取均衡的營養，遠離菸酒，清淡飲食，不吃辛辣的食物，儘量少吃多餐，必須保持大便通暢，避免腸胃不適。

　　5、防止外傷，出門最好穿平底鞋，孕期儘量不要外出旅遊，避免振動的工作環境，做家務時避免危險性動作，如登高等。

　　6、保持心情愉快，情緒穩定，鮮牛奶可以幫助準媽媽預防骨質疏鬆，還有助穩定情緒，橘子，芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補充維生素，並且能讓你心情愉快起來。

　　7、保持身體特別是會陰部的清潔，生殖道炎症也是誘發流產的原因之一，懷孕期間，陰道分泌物增多，因此，外陰清潔工作顯得非常重要，準媽媽每晚都應堅持清洗外陰，必要時一天清洗兩次。

　　不管是自然流產還是人工流產，都要像坐月子一樣調養身體，如果調養得當，身體狀況能恢復得相當不錯，如果不注重調養，身體健康可能從此走下坡路，因此要特別注意。

　　早期自然流產的症狀是什麼

　　自然流產的症狀可以概括為停經後陰道流血和腹痛。自然流產一般發生在懷孕的前12周，流產先後經歷如下過程：絨毛與蛻膜剝離，血竇開放，陰道流血，玻璃的胚胎及血液刺激子宮收縮，排除胚胎，下腹部鎮痛。當胚胎完全排出後，子宮收縮，血竇閉合，出血停止。因此，早期自然流產的症狀為先出現陰道流血，而後出現腹痛。晚期自然流產的症狀與早產、足月產相似，胎盤及胎兒娩出後，一般不會出太多血，為先出現腹部陣痛痛，後出現陰道流血。