太極拳怎樣練氣
General 更新 2024年05月04日
氣對於人是很重要的，對於太極拳者更重要。中國的拳藝五花八門，都有練氣的方法。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!
1.通過架子導引內氣執行
太極拳有一系列的動作，俗稱架子。架子是前人鍛鍊經驗在姿勢上的表現。一個架子，總是要經過多方面的反覆實踐與總結才能創造出來，它是鍛鍊者的入門階梯，因為有形的要比無形的好學。架子除了有技擊作用外，與某些氣功動作有相似之處，即通過外部動作來導引內部的氣血執行。武禹襄《十三式行功心解》曰：“以心行
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