中國人怎麼慶祝中秋節

　　中秋節是中國名族傳統的佳節。你知道中國人慶祝中秋節的方式嗎?以下是小編為你介紹的中國人慶祝中秋節的方式，歡迎閱讀。

　　中國人慶祝中秋節的方式

　　玩兔兒爺

　　八國聯軍進北京的那一年，慈禧太后逃出了京都，在逃亡的路上恰逢中秋，這位太后慌亂之中亦未忘舊禮古俗，便在寄寓的忻州貢院中舉行了祭月之禮。清代宮廷是把月中的玉兔稱做太陰君的。然而民間則不同，百姓們稱它為玉兔兒爺，這種稱呼雖不如稱太陰君嚴肅莊重，但卻顯得更為親切。而在北京一帶的民俗中，中秋節祭兔兒爺實是莊重不足而遊戲有餘，儘管略顯得對神不大尊敬，但卻反映了民間敬神心理的異化。中秋自從由祭月的禮俗轉化成民間節日後就淡化了禮俗色彩，而遊賞性質越來越突出，玩兔兒爺的風俗，可以說是這一現象的有力佐證。

　　玩月

　　中秋玩月，今人稱之為賞月，這是古人雅俗同好的一件快事。究其玩月的形式，富者多自搭綵樓，貪者多寄圩酒樓，好遊者則或登于山、或泛於水，而又必備核餚酒漿，文人賦詩，俗士講古，往往通宵達旦。除了貴族和民間玩月的情況，此外還有賞遊型的玩月。如登山玩月、泛舟玩月。當然，古人玩月，並不僅僅是隻玩賞中天朗月，而往往是把月和大自然中的其他景物連帶在一起觀賞，比如著名的景觀--盧溝曉月、三潭印月等，無疑都是人們中秋玩月的絕好所在。

　　中秋節吃月餅注意事項

　　中秋佳節月圓人團圓。中秋節即將來到，各式各樣的月餅早已紛紛出籠。但賞月之餘，提醒大家，月餅為“三高”食品，即高油、高糖、高脂肪的食物，特殊人群小心為妙，普通人也決不能貪吃。

　　月餅按成分分有三類。

　　一類是 脂肪和糖分極高。比如雙黃、蓮蓉月餅。另一類是膽固醇偏低，但是糖分很高的月餅，比如五仁月餅、豆沙月餅。還有一種是所謂無糖的月餅，實際上只是不含有蔗糖的成分。

　　糖尿病***糖尿病產品，糖尿病資訊***患者最忌甜食，不能將月餅當成正餐吃，因為月餅餡兒內多用豆沙或棗泥及豬油等合成，含糖分及脂肪量均很高，外皮的麵粉為求香酥，製作時多添加了很多動物性油脂，若吃過量血糖馬上會升高，油脂也會攝取過多。

　　若當天吃了月餅，則應減少米飯及油脂的攝取量，以平衡一天的飲食量。高血脂患者要特別注意月餅裡的蛋黃，因為膽固醇量較高，一般建議膽固醇的每日攝取量以不超過400毫克為原則，而一個蛋黃約有600至1500毫克，高血脂患者宜少量食用有蛋黃餡的月餅，以免影響病情。月餅大多含高熱量，對於體重過重、肥胖者更應該小心，一碗米飯的熱量為272卡路里，一個小小的蛋黃酥就有250卡，一個4至5兩的廣式月餅熱量則有500卡，相當於兩碗米飯，蘇式月餅也有約300卡。

　　月餅為應景食品，在過節的氣氛下很難不吃，所以在吃月餅時不宜再配含糖分高的汽水、可樂或果汁，最好是喝茶，而且最好和家人分食，吃幾口就行了。或多吃富含維生素***維生素產品，維生素資訊***C的柚子也可。

　　中秋節祝福語句

　　1、天上人間，花好月圓。祝中秋佳節，全家團圓美滿，萬事如意!

　　2、年年中秋待月圓，月圓最是相思時。祝中秋佳節，全家團圓美滿!

　　3、八月十五月兒圓，在這月圓人不圓的時候，遠方的我衷心祝你萬事如意。

　　4、感謝您在過去對敝公司的大力支援，祝您中秋佳節吉祥如意，大展巨集圖!

　　5、中秋月圓佳節思親遠隔天涯舉目有親心願祝願如願情緣了願。祝你幸福快樂!

　　6、月圓的時候就是我想念你們的時候!無論我們的距離多遙遠，都擋不住我對你深深的思念!

　　7、明月本無價，高山皆有情。人雖不至，心嚮往之。衷心祝願您和家人團圓美滿，幸福安康!

　　8、親愛的：不要悲傷，我們雖遠隔千山萬水。只要我們相互牽戀，思念我們同樣可以共享明月!

　　9、相識繫於緣，相知繫於誠，一個真正的朋友不論在身何處，總時時付出關和愛，願你中秋快樂!

　　10、秋意撩人，願在初秋的夜晚你我享，皓月當空，思意正濃!祝中秋快樂，記得留塊月餅給我哦!

　　11、嗨，嫦娥讓我給你帶個話，今年中秋給她留點月餅渣，她明年會給你送個大金月餅。祝中秋節快樂!

　　12、世間竟會有如此巧合的事呀，讓這歡慶的佳節給你給我和所有中國人美滿的生活和諧溫馨的夢想吧!

　　13、今秋又是月圓時，清風隻影度中秋，思念佳人千里外，明月傳情表我心。祝你中秋節快樂，人月兩圓!

　　14、明月幾時有，把餅問青天，不知餅中何餡，今日是蓮蓉，我欲乘舟觀月，又恐飛船太慢，遠處不勝寒。

　　15、又是一年月圓夜，月下為你許三願：一願美夢好似月兒圓，二願日子更比月餅甜，三願美貌猶如月中仙。