老年人雙腿浮腫怎麼回事

General 更新 2024年03月29日

  有些老年人常出現腿腫,尤其是久坐後,兩腿脹得難受。用手按壓小腿,一按一個坑。那麼?下面就隨一起來了解下吧!

  老年人雙腿浮腫的原因

  老年人腿部出現浮腫,一部分與心、腎、肝和內分泌疾病有關,還有相當一部分是特發性老年性浮腫。這類浮腫多因老年人皮下組織間隙疏鬆、水分容易滲入組織間隙而形成皮下水腫。老年人的血管舒縮功能和汗腺分泌功能減退,經過面板蒸發的水分減少,且心臟、肺臟、腎臟功能減退,內分泌功能也不夠穩定。這些因素綜合作用,使體內水鈉瀦留於皮下間隙,加重皮下水腫。

  老年人腿腫脹的原因很多,如區域性炎症、外傷,心功能不全引起下肢血液迴流減少,肝功能異常引起低蛋白血癥,血漿滲透壓減低,腎功能異常導致水鈉瀦留和低蛋白血癥,下肢靜脈瓣膜功能不全、下肢深靜脈炎引起的血液迴流受阻,甲狀腺功能減退引起的真皮層粘多糖沉積,絲蟲病引起的下肢淋巴迴流受阻等等。

  1、腎性浮腫。患急性腎炎慢性腎炎或腎病,由於腎臟血流減少,鈉、水瀦留,毛細血管通透性增加,尿中丟失蛋白太多,會造成血漿膠體滲透壓降低,使組織間隙液體聚集而引起浮腫。

  2、心源性浮腫。當各種心臟病發生右心衰竭時,由於靜脈血液不能順利迴流,引起靜脈內壓力升高,體液漏出進入組織間隙,引起浮腫。

  3、肝性水腫。肝硬化時肝臟結果破壞,門靜脈迴流受阻,門靜脈壓力增高,以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等因素,會引起水腫。

  4、營養不良性水腫。

  5、肥胖導致對腿部壓迫過大。

  6、過度疲勞導致腿部血液無法迴流,休息後會消退。

  7、季節性水腫與身體狀況無關。

  8、區域性性下肢浮腫,多由於下肢靜脈、淋巴管受阻,導致體液進入組織間隙所致,入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。

  老年人雙腿浮腫的緩解方法

  1、老年人腿腫脹應及時到醫院就診,才能查明病因,進行鍼對性治療。對老年性浮腫,首先要搞清楚病因。如果與疾病有關,要積極控制原發病,屬於特發性浮腫,無需治療。

  2、無論何種原因所致下肢浮腫,都要重視飲食和生活調理,適量補充蛋白質,加強運動鍛鍊,穿著鬆緊適宜的鞋襪,防止面板損傷。

  3、浮腫嚴重時,可服用宣肺、健脾、益腎的中藥,如黃芪、桂枝、茯苓皮、陳皮、白朮等。這些藥物,應在醫生指導下合理應用。

  4、適當多吃些含鉀豐富的食物,如香蕉、西瓜、葡萄等。補充維生素b族,可食用海苔、花生、芝麻等。適當多吃些含維生素e的食品,如瘦肉類等。飲食節制,少吃糖、脂肪及咖啡。多吃些有利消腫的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等。

  5、睡覺時下肢適當抬高,坐椅不可太高,減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊,注意保護好腰及下肢的血液迴圈。

  6、適當的活動,促進血液迴圈。因為活動過多,下肢疲乏會加重水腫,不活動則血氣不通,更容易水腫。

  7、吃鹽不可太多。太鹹的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。

  8、注意保護腎臟,除經常檢查腎功能外,不要輕易使用藥物,以減少腎臟負擔。

  9、選擇鈣類食品,如蘋果、芹菜等,注意鈣質的攝取絕對不能少。鈣攝取不足會影響神經的傳達,甚至產生肌肉痙攣,加重腿足腫脹的程度。

  10、看好含鉀的食物,如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。為了使體內鹽分維持一定濃度,當鹽分攝取過多,身體就會想多喝水,導致水分囤積體內。如果因此腎功能降低會使下半身浮腫,形成水腫型的虛胖。

  11、瞄準維生素B群,如海苔、芝麻、花生等。因為維生素B1可改善雙腿的疲勞甚至浮腫。維生素B2能加速脂肪的代謝。

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