春季怎樣養五臟有什麼妙招
General 更新 2024年05月17日
四季節氣與人體的五臟有著密切的關係，那麼從春天開始，就應提前有針對性地養護五臟，那麼春季怎麼養五臟呢?下面由小編為大家講解下春季養五臟的方法吧。
春季養五臟的方法
1.深呼吸養肺防感冒
春季除了疏肝以外，肺不好的老年人還要及時調養肺部。春季天氣多變，早晚溫差較大，且多風乾燥，很容易誘發上呼吸道不適，或導致各種呼吸系統疾病而咳嗽不止，因此，保暖成為肺部不好的老年人春季養生的重要任務之一。養肺應多做深呼吸，可以站著做，也可以
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