美國高中留學的生活攻略介紹

　　中國的留學熱潮不減，並且低齡化的趨勢也越來越明顯，很多學生會去美國讀高中。現在跟小編一起來了解一下美國高中留學的相關資訊吧，歡迎大家閱讀。

　　美國高中留學的生活攻略

　　健康準備

　　據瞭解，各學校對學生體檢專案都有不同的要求，每個國家也都有禁止患有某些疾病的人入境的規定。例如我國除規定患有鼠疫、霍亂、黃熱病這三項國際上公認的傳染病患者不能入境外，還有阻止患有艾滋病、性病、麻風病、精神病和開放性肺結核病的外國人入境的規定。因此，患有某些疾病的人要先放棄出國留學計劃，等病好後再作打算。所以，健康諮詢是留學美國前必不可少的一環，但也是常常被人忽視的一個環節。留學目的地國家的自然環境、氣候特點、食品和飲水衛生狀況、某些傳染病流行趨勢、生活習慣等，對初來乍到的留學生都會產生生理和心理上的影響。所以，留學生在出國前應當先到旅行衛生保健機構進行健康諮詢，對所要去的國家有個瞭解。

　　物品準備

　　出國留學需要攜帶的行李主要分為兩大類，一類是生活用品，另一類是學習用品。基本上，攜帶的東西都差不多，只是根據所去國家的氣候和環境的不同稍有調整。

　　生活用品一般包括：季節外套、襪子、手套、圍巾、帽子、單上衣、運動服、休閒衫、牛仔褲、睡衣、內衣、內褲、皮鞋、運動鞋、拖鞋、正式套裝一套、短袖襯衫、T恤衫、太陽帽、太陽鏡、皮帶、游泳衣、鬧鐘、電池、充電器、小電話、轉換插座及變壓器、薄被、床單/床罩、衛浴用品、指甲鉗、剃鬚刀和應急藥品若干，另外可以攜帶數碼照相機、數碼攝像機和MP3等物品。如果自己租用公寓，還需要攜帶簡單的廚房用品。

　　學習用品一般包括：膝上型電腦推薦、軟盤、燒錄光碟、各種中文軟體，例如：window系統盤、word，photoshop……鉛筆兩打2B和HB、橡皮、圓珠筆若干、水性筆簽字筆若干、彩筆、電子字典和單獨的計算器、資料夾若干、大書包、眼鏡、尺、小剪子、美工刀等。

　　心理準備

　　一般初到留學國家會有以下幾種心理狀態：

　　一、牴觸情緒。這與學生的出國目的不明確有關，這種情況經常發生在年紀較小的孩子身上。潘妍清老師認為，這種情況首先要改變家長的想法，不要強迫孩子做自己沒有興趣的事。可以在留學前幫助他們瞭解留學這件事情，在其中找到一個自己孩子的興趣點。

　　二、思鄉情緒與孤獨感。孤獨感主要是由語言障礙和生活習慣的差異造成的。沒有了自己成長的土壤，沒有了原來遊刃有餘的圈子，運用語言不熟練讓自己羞於啟齒，生活每邁出一步都感到如此的艱難。潘妍清老師指出，這種情況每個人出國以後都會遇到，只不過是程度不同。應該先在國內做一些準備，培養一個愛好是十分必要的，出國以後，這種愛好會吸引你學習以外的注意力，而全身心地投入到學習之中也是沖淡思念與孤獨的一個好辦法。

　　三、挫折感和心理壓力。對困難的估計和自信心不足的人更容易有這樣的問題。剛一到國外，學習跟不上，交流困難的情況很正常，經過一段時間的調整都是可以解決的。另外一種情況，就是一些學生本身心理素質不好，無端地把自己的困難誇大，越想越絕望，在極度的焦慮中走向精神崩潰或是半途而廢的情況都是有的。潘妍清老師建議，留學生在出國前就要把各種可能發生的情況都想一想，有意識地讓自己處理自己遇到的問題，多面對一些挑戰，在獨立的環境下自己尋找解決問題的方法。在國外要學會自我激勵的方法。

　　出國後前半年的不適應期，是因為兩個國家和地區的文化、歷史、生活方式等種種的差異造成的。所以留學前的心理準備就是做一些預防工作。其實瞭解是前提，心理準備最根本的是要儘量詳細地瞭解那個國家，大到文化歷史，小到圖書館怎麼用，公共汽車怎麼坐，瞭解得越清楚，準備得就越充足，心裡就越有底，出國後的生活也就更順利。

　　乘機指南

　　一、登機前檢查檔案

　　入學許可，中華人民共和國護照，機票，匯票、旅行支票或其他財力證明，小額鈔票及其他重要檔案，如健康證明等。

　　二、防行李遺失

　　到機場航空公司櫃檯填行李遺失單。

　　記下航空公司服務人的姓名，以備日後查詢。

　　需要注意的是，不同的航空公司對行李的規格也有一定的限定，留學生在出國前要了解清楚，以免行李超重。新加坡航空公司規定為一個托執行李箱30公斤+手提行李8公斤;加拿大航空公司規定為二個托執行李箱各32公斤+手提行李8公斤等。

　　攜匯竅門

　　出國帶大量的現金在身上既不安全又不方便，更好的辦法是辦一張可以異地存取的銀行卡，攜帶在身上。但方便不是免費的，異地存取要收取服務費。對留學生，相較而言，旅行支票不失為最佳的攜匯方式。

　　旅行支票很像一種特殊的現金，印製精細，高度防偽。你可以從銀行或代理處購買。美元支票的面額有$20、$50、$100、$500和$1000。支票上有兩處簽名欄，購買時在第一欄簽字，在使用旅行支票付賬或兌換時，應在收款人當面在第二欄簽字。

　　在美國，你可以像使用現金一樣廣泛方便使用旅行支票購物、就餐、交保險等等。它優於現金之處在於旅行支票一旦丟失或被盜，你可以打電話掛失並可以得到一筆緊急資金渡過難關當然你要記錄你的支票號碼。

　　現在在中行可以買到美國運通American Express的旅行支票，手續費1%，可以用人民幣支付。如果去美國，使用旅行支票時不需再付手續費。

　　美國高中留學九大步驟

　　一、確定選擇院校

　　一般選擇去美國讀高中大都是私立院校，因此大家可以通過中介機構或一些渠道獲得你要申請的院校資訊，並且確定好。溫馨提示：對於院校選擇，大家一定仔細斟酌，選擇一所真正適合自己的院校，切勿盲從。

　　二、參加考試

　　美國高中無論是對留學生的年齡、學術條件還是英語水平等都是有要求的。因此大家在瞭解到了你要申請的院校後，大家需要參加雅思、託福等考試。一般國際學生SAT考到1000～1300分左右，但是對於高三在讀的學生來說，應付這樣的考試是要耗費很大精力的，而且截止到今天為止，大陸也沒有任何考點，最近的要到香港和新加坡。

　　三、材料準備

　　材料準備這一步是需要大家多加註意的，一定要認證對待，因為關係到你是否能被目的院校錄取。一般高中留學需要準備的材料有：高中學習成績GPA、個人陳述PS、推薦信、學校申請表、其他證明材料。

　　四、院校申請

　　材料準好後接下來就是院校申請了，大家準備好材料就開始寄望你的理想院校吧!

　　五、獲取通知書

　　等到的時間總是漫長的，但是對於想要被理學院校錄取還是需要大家耐心等待的!

　　六、簽證辦理

　　只有拿下籤證才能成功出國。因此這個步驟也是大家不容忽視的。成功辦理簽證需要大家對簽證申請中心、簽證材料等進行詳細瞭解。

　　七、行李準備

　　往往讓許多留學生比較頭疼的便是行李準備了。大家總覺得什麼都需要帶，然而航空有規定，所以大家帶的東西是有限的。

　　美國高中生如何快速融入留學生活

　　NO.1克服恐慌

　　同學們第一次出國，除了對於這片新鮮土地的朝思暮想，肯定會有那麼一點點恐慌。為什麼呢?因為大家肯定被美劇中的校園暴力事件、亂市區的槍擊事件、甚至是恐怖組織的襲擊事件荼毒太多。覺得美國人在熱情的外表下也隱藏著一顆躁動不安的心。所以大家在與美國學生交往時肯定也會有一些防備心理，甚至是膽怯和恐慌。其實大家大可不必對於美國的治安感到懷疑和擔心。

　　首先，美國的法律對於這一類違規、違法甚至是犯罪事件的把控是非常嚴厲的，一旦觸犯便會懲戒。這一點在校園的體現尤其明顯。學生在校期間一旦觸犯校規，輕則休學、留校察看，重則勸退開除甚至是失去在本區以及本州上學的資格。在另一個方面，美國人還是非常注重家庭教育的，所以民眾的素質普遍都很高，這一點在校園裡也體現的尤為明顯。

　　這也是為什麼我在美國讀了九年也沒有在校園裡遇到一起暴力事件或是違法事件的原因。所以說，不管是在學校裡還是在校外的社交場合中，大家要積極表現自己，克服內心的膽怯和恐慌，多與美國同學溝通。

　　NO.2新生不要報團

　　所謂抱團是說中國學生不要整天黏在一起，這樣不僅不利於語言的學習，也會給美國的同學和老師帶來我們排外的錯覺。家長花這麼多錢送我們出國，不是為了讓我們在國外抱團說漢語的。

　　NO.3交友學會美式方法

　　我們都知道在性格上中國人和美國人是有很大的區別的。國人很含蓄，我們交朋友不會第一眼決定要不要跟你成為莫逆之交。往往是經歷了一些事情或是走過了幾載春秋才會認定對方是不是自己的伯牙，自己是不是對方的子期。而美國人則不同，他們熱情開放，會因為你的一個微笑愛上你;會因為在聚會上跟你喝了一杯酒而跟你暢聊一整個晚上。

　　但是，美國人更注重隱私。他不會因為跟你在聚會上多喝了一杯而讓你瞭解他的整個人生。喧鬧過後，後會有期。所以說，不要把和美國朋友的第一次相聚看的過於重要，投入太多珍重的感情。但這並不代表他們性情薄涼，這只是彼此的文化差異帶來的交友觀不同罷了。

　　NO.4學會argue

　　這裡說的argue不是說讓你去和別人吵架，而是說你要理性，禮貌地為自己爭取自己應得的利益和權利。比如說你的輔導員安排座位不合理、不科學，任課老師佈置的作業難度太大，這些種種情況你都可以為之申辯並尋求合理的安排和對待。也由此看出，美國的老師都是可以與之進行說理和爭辯的。但這並不代表無理取鬧。

　　NO.5積極參加課外活動

　　首先要提到的是社團活動，比如FBLA，Key Club, CSFA以及各類興趣愛好類社團。參加這一類社團不僅可以培養你的興趣也可以擴大你的交際圈，讓你能夠和美國同學們玩到一起。有些同學會選擇參加義工，我建議在美國參加這類活動要避免教會以及國內類義工，但是去老人院，Junior High, Elementary School, 政府官方組織，殘障人士組織等這些地方去做服務還是不錯的。

　　NO.6自主選課: 爭取學校提供的一切Honor課和AP課

　　Honor/AP課在同等級Letter Grade時比普通課weight多一個績點，而且AP/IB課也可以抵大學學分。AP課程通過考試即可拿到學分，自學彌補學校拿不到的課程。大部分AP評測考試答對60%題即可得滿分，而且大多數AP成績3分即可抵用學分。AP抵用學分能讓你跳過大學一年至兩年大學內容，並間接提升大學本科GPA。

　　自學AP課程時，建議多修理科類，如AP Calculus BC, AP Statement, AP Physics, AP Biology, AP Chemistry, AP Chinese. 同學們可以多選ROP課程，這些課程都可以讓你獲得程式設計、影象設計、視訊製作、金融運作等各項技能。同時也要多選提高口語類的選修課，例如Drama 和Speech/Debate。此外，外語學分課可以用中文抵學分，例如 AP Chinese, 這一點可以算是一個小技巧，在一定程度上可以減輕學分壓力。