胸悶氣不順艾灸什麼穴位好

　　常常會發現自己會出現胸悶氣短，產生胸悶氣短的原因有很多種的。那麼胸悶氣不順艾灸什麼穴位?下面小編為您詳細介紹下!

　　胸悶氣不順艾灸的穴位

　　1、胸悶氣不順艾灸什麼穴位

　　肝鬱氣滯治則:飲食停滯、肝鬱氣滯者調氣化滯,只針不灸,瀉法:寒邪內阻者溫中散寒,鍼灸並用,瀉法;脾陽不振者溫補脾陽,鍼灸並用,補法。

　　處方:以任脈和足陽明胃經腧穴為主。

　　中脘、天樞、關元、足三裡。

　　方義:中脘在臍上,是胃募、腑會,天樞在臍旁,為大腸募穴,關元在臍下,為小腸募穴,故不論何種腹痛,均可在區域性選用上穴疏調胃腸氣機;“肚腹三裡留”,腹痛應首選足三裡。諸穴合用,相得益彰。

　　加減:飲食停滯加里內庭消食導滯;肝鬱氣滯加太沖疏肝理氣;寒邪內阻加氣海溫中散寒;脾陽不振加脾俞健脾溫中。

　　操作:諸穴均常規針刺;寒邪內阻和脾陽不振者可用灸法或溫鍼灸;神闕隔鹽灸。

　　2、胸悶按摩的穴位之內關穴

　　手掌朝上,當握拳或手掌上抬時就能看到手掌中間有兩條筋,內關穴就在這兩條筋中間,腕橫紋上兩寸。

　　按揉內關穴力道要適當,不可太強,以酸脹為佳;以左手拇指螺紋面按右手內關,以右手拇指螺紋面按左手內關,交替進行,平時可以邊走邊按,也可以在工作之餘進行揉按,按揉2—3分鐘就可以了。還要注意指甲不宜過長,否則會掐到穴位。如果時間比較充裕,場所也合適,最好再加按足三裡,也可以揉前胸、後背,這些都能夠起到疏通經絡,預防保健的作用。

　　3、胸悶按摩的穴位之神門穴

　　手腕內側,小指邊的腕橫紋上。神門穴專治心病,出現心臟早搏、房顫時,趕緊按摩按摩神門穴,可及時緩解症狀。此穴可補益心經元氣,濡養心 髒。心安萬事安,心臟的元氣充足,各種心繫統的疾病及由此導致的精神方面疾病都會得到改善。按揉雙側神門穴,每次3分鐘,每天3次。

　　引起的胸悶的原因

　　一、器質性原因引起的胸悶:一是心源性胸悶——表現為勞累後胸悶、呼吸困難,或夜間陣發性呼吸困難,患者可在睡眠中憋醒,見於心臟病患者出現肺淤血、心功能不全,當平臥位時,肺淤血加重,產生胸悶與呼吸困難,坐起後好轉。另外,胸悶也可以是冠心病心肌缺血時的一種表現。

　　二是肺源性胸悶——見於支氣管哮喘、胸腔積液、肺纖維化等。功能性原因引起的胸悶,最常見於心血管功能紊亂。患者自覺胸悶、氣短,主觀感覺空氣不足,呼吸不暢,常有嘆息樣呼吸,長出氣後自感舒適;有時還常伴有心悸、心前區刺痛,以及乏力、頭暈、頭腦不清、驚恐、焦慮、多汗、失眠等神經症狀。該病大多為青年女性,自覺症狀明顯,但心電圖、心臟b超、胸部x線檢查等,均無器質性病變發現。

　　經常氣不順的調理方法

　　橘皮。把橘皮洗淨晾乾,這就是中藥陳皮,具有理氣化痰、健胃除溼的作用。可同茶葉一起泡水喝,也可單獨泡水喝,味清香,可提神、通氣。將幹橘皮泡於白酒中,2～3周後即可飲用,能清肺化痰。做菜時也可以放幾片,解膩開胃。

　　佛手。有理氣化痰、止咳消脹、舒肝健脾和胃等多種藥用功能。佛手的花、果泡茶喝,有理氣作用。肝氣鬱結可用佛手與其他藥配伍煎服。

　　玫瑰花。可通氣消食、解毒生津、和中止咳,對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。可用玫瑰花沏水喝,也可將鮮花插在居室,也有益於順氣寧神。

　　山楂。順氣止痛、化食消積,適宜於食積造成的胸腹脹滿疼痛,對於生氣導致的心跳過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃或泡水,各種方法食用皆有效。

　　胸悶氣短的解決方法

　　1.適當的增加一些運動，特別是有氧運動。在清晨多呼吸一些新鮮空氣。

　　2.減少吸菸的數量，多喝水。

　　3.即便是非要夜間工作，白天也要保障睡眠，特別是保障睡眠的質量。

　　4.不要心裡面老放不下一些事情，耿耿於懷。

　　5.你可能比較容易衝動，和別人的一點小事，就一直無法釋懷。

　　6.學著心胸寬廣一點，大氣一點，每天在做適量的運動，一定會好的。

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