家庭巧克力海綿蛋糕的做法

　　經過精湛的加工工藝，巧克力不僅保持了可可特有的滋味而且令它更加諧調，愉悅和可口。你瞭解巧克力海綿蛋糕要如何做嗎?今天，小編為大家推薦。

　　家庭巧克力海綿蛋糕的食材準備

　　家庭巧克力海綿蛋糕的具體做法步驟

　　1.各種材料稱量好備用，白糖分成兩份，一份20克，一份40克。

　　2.低粉和可可粉混合，過篩備用。

　　3.將蛋清和蛋黃分離，放在無水無油的盆中。

　　4.黃油隔水融化。

　　5.蛋白中分3次加入40克白糖，打至溼性發泡，提起打蛋器，有彎曲的尖角即可。

　　6.將剩餘白糖放入蛋黃中，用打蛋器打至顏色變淺，蓬鬆。

　　7.分3次加入融化的黃油，用打蛋器打勻，攪成蛋黃糊。

　　8.將三分之一的蛋白鏟到蛋黃糊中，翻拌均勻。

　　9.翻拌均勻後，倒回蛋白盆中，翻拌均勻。

　　10.篩入混合好的麵粉，翻拌成麵糊。

　　11.烤盤鋪錫紙，亞光面向上，倒入拌好的麵糊。

　　12.烤箱預熱170度，18分鐘左右即可，取出趁熱揭去錫紙，切塊即可。

　　家庭巧克力海綿蛋糕的營養價值

　　1、提高記憶力

　　巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力郡有作用。有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的“精神振奮劑”;考試的學子也可用來健腦。

　　2、預防心血管疾病

　　吃巧克力有利於控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管迴圈疾病的作用。

　　3、增強免疫力

　　巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多。兒茶酸能增強免疫力，預防癌症，干擾腫瘤的供血。

　　4、延緩衰老

　　瑞士研究發現，男性常吃巧克力還能防治感冒。巧克力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效。

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