噁心腿軟的原因和防禦措施

　　噁心腿軟怎麼辦?小病小疼總是會影響到你正常的學習和工作，下面小編就介紹給你一些關於噁心腿軟的原因和一些防治措施，讓你的生活更加健康。

　　噁心腿軟的原因

　　1***頭疼噁心腿軟多是貧血，低血糖，血壓異常，大腦供血不足等引起的。

　　2***經常性的休息不好，和熬夜也會出現身體無力。

　　3***乏力是一種非特異性的症狀，可以是肝病的早期症狀。

　　4***可能是一些疾病的預警訊號，如腫瘤等。

　　5***體力或腦力勞動者的疲乏是一種正常的生理現象，但在稍微勞動後即感疲乏則需重視。

　　6***有可能是是胃腸型感冒引起。

　　7***可能是由於緊張壓力或是精神因素造成的。

　　8***體虛。

　　9***嗜好飲酒者常有疲倦感。

　　10***飢餓的人因缺乏蛋白質和缺鉀也感乏力

　　12***疲乏軟弱有時是維生素B1缺乏症者的前驅症狀。

　　噁心腿軟的防治措施：

　　1***合理搭配飲食，多吃青菜水果，適當的活動。

　　2***建議到醫院內科就診做一下血常規、血糖血脂、頸椎片、腦Ct、心電圖等相關檢查，明確診斷後對症治療。

　　3***對於頭痛，不能只是對症止痛治療，特別是頭痛反覆發作，時間持久，伴有視力障礙及肢體感覺障礙時，應請醫生進一步查明病因，明確診斷，及時治療。

　　4***你可能是感冒了。要注意休息，保證充足的睡眠，避免過於疲勞，可以服用感冒清熱顆粒，多飲水，清淡飲食。

　　5***避免喝酒抽菸，避免吃辛辣刺激性的食物，注意勞逸結合，保持良好心情，避免情緒過度波動即可。

　　6***多吃一些滋補的，比如說芝麻，核桃，山藥等很多的，要注意不要多吃辣的，上火的羊肉等，注意不要熬夜，一定要休息好，多喝粥

　　7***平時注意多運動運動增強體質，注意養成良好的飲食習慣，生活有規律。