打嗝不止有什麼原因

　　打嗝常常是由於飲食過飽引起的，發生打嗝時不要心焦氣燥，若因過飽過急飲食造成者，數分鐘內可自動緩解，但是打嗝不止的話就要注意了。下面是小編精心為你整理的打嗝不止的原因，一起來看看。

　　打嗝不止的原因

　　噯氣形成的打嗝

　　患者每次吃完飯後總打嗝，特別是吃幹食物，打嗝更嚴重。這種“打嗝”應該屬於噯氣，多屬於功能性消化不良表現，有的病人頻繁噯氣，很像膈肌痙攣導致的頻繁打嗝，但膈肌痙攣***中醫稱呃逆***導致的打嗝難以自制，嗝聲有時響有時不響，與進食沒有必然關係。噯氣屬於進食後胃排空障礙，與胃動力不足有關。注意每頓飯不要吃得過飽、過甜，忌食辛辣、韭菜及豆類等產氣過多的食物。

　　吃的過飽

　　一般人們打的飽嗝，從中醫的角度來看，是由於吃得比較多，胃氣下行的時候遇到了阻礙。而胃氣總要找個通道出來，下行不通，只好上行。於是就出現了打嗝的情況。但打嗝並不能完全說明是吃飽了，有的時候是由於人的胃腸產生了氣體而打嗝。比如喝酒打嗝，喝酒的時候，酒氣是向上行的，因為大家都知道酒是烈性的，烈性的東西總是往上走，而不是往下走。當酒進入身體，酒中的水分是往下走的，但酒氣是上行的，所以會打酒嗝。還有可樂這樣的飲料以及平常吃的一些產氣的食物，比如蘿蔔、洋蔥、豆類等。

　　情緒造成的打嗝

　　另外情緒也會使人打嗝，因為膈肌是受神經控制的，一個人很緊張的時候，交感神經就會興奮，一興奮它就會收縮。膈肌一收縮，氣就往上走了，就出現了打嗝的情況。除了興奮，緊張、憤怒等情緒也容易導致打嗝。很多人有這樣的經歷：憤怒的時候吃東西會覺得很撐，因為帶著氣兒吃東西，氣會往上頂，吃完以後就不舒服，會打嗝。人們的胃腸道中有各種豐富的感受器，當胃不舒服的時候，感受器就會用各種各樣的訊號將不舒服的感覺反饋給你。

　　打嗝不止怎麼辦

　　喝水法

　　準備溫熱的水，分幾次大口喝下。喝水時，將身體彎腰至90度，因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

　　呼吸法

　　先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後撥出，反覆進行幾次。

　　按摩法

　　用手指按摩內關穴。內關穴位於手腕內側距手掌約6～7釐米處，用拇指按壓內關穴數分鐘至有酸脹感，即可消除打嗝。