監測排卵方法

　　相信很多備孕中的朋友都知道，排卵期同房時女性成功受孕的基礎。下面小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　監測排卵的簡介：

　　人類的懷孕排卵是先決條件。大多數人用不著去知道自己是否和什麼時候排卵，因為大自然已經幫助你安排好了，在你享受歡樂的時候再送給你一個驚喜。可是對另外一些人：正常的夫妻生活，一年以上，未避孕也不懷孕者，就需要知道你的排卵情況了。

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　　一. 基礎體溫監測排卵：

　　基礎體溫是機體在靜息狀態下的體溫。因此需要在睡眠6-8小時以上，不起床、不進食水、不說話時測得。每天早晨醒來，第一件事就是拿起甩好的水銀柱體溫表，含在舌下5分鐘，然後將度數記錄在體溫表上。測量基礎體溫需要堅持不中斷，至少測一個週期***就是從月經的第一天測到下次月經的前一天***。用線將每一個點連起來，就成了一條屬於你自己的體溫曲線了。一般在月經的前半週期，體溫常常維持在一個較低的水平上，稱為低溫期。排卵後，體溫經過2-3天達到高溫平臺，稱為高溫期。體溫曲線呈現的這兩個臺階，我們稱之為雙相體溫。高溫和低溫的平均差異為0.3至0.5度。當月經來潮的前一日或當日，體溫驟然下降，又開始了一個新的週期。雙相體溫表明卵巢有排卵。

　　二. 排卵試紙監測排卵

　　到市面上買排卵試紙檢測排卵，是一個不錯的選擇。排卵試紙陽性的那一天稱為A點，通常排卵發生在此點之後24-48小時。見到陽性的那一天就要同房， 隔日一次， 連續3次!

　　三. B超監測排卵

　　B超監測排卵可以告訴你許多別的方法不能的替代的資訊， 例如告訴你：卵泡在那一側生長?多大?究竟有沒有排除去?促排卵藥物的效果怎樣?有沒有過度刺激?等等。但是B超需要多次到醫院離去，通常一個週期要檢測4-6次甚至更多，需要時間和金錢的花費，所以不是每一個人都能過利用的。B超也不能像基礎體溫一樣，告知你黃體功能怎樣。

　　監測排卵時間：

　　一般在月經週期第10天開始監測，觀察卵泡直徑的變化，在排卵前4天的卵泡直徑平均每日約增3mm，在排卵前卵泡成熟約17～25mm，排卵後卵泡消失，連續監測可見在排卵前卵泡不斷長大，當最大的卵泡消失時，提示發生排卵。

　　大多數婦女排卵時間發生在2次月經中間，在月經週期的13-16天，即下次月經前的14天左右。因月經週期長短不一，排卵前期變化較大，而排卵後期一般較規律，為14天左右，故而推算排卵期應由後往前推14天。

　　如月經週期為30天者，排卵時間約為月經週期的第16天;月經週期40天者，排卵時間約為月經週期的第21天。排卵時間雖較為規律，但不少婦女因情緒變化、精神緊張、生活環境改變及身體狀況等原因，可使排卵提前或推遲。因而，欲推測排卵期，最好能配合測量基礎體溫及觀察宮頸粘液方法，三者合一，其準確率可達99.7%。掌握排卵期對於避孕和適時受孕都很有意義。