月經期間能吃薑嗎吃了好不好

　　生薑是家庭常用調味品，同時又是一種常用中藥。那麼月經期間能吃薑嗎？下面是小編整理的月經期間能吃薑嗎的資料，歡迎閱讀。

　　月經期間能吃薑嗎

　　姜是我們常見的調味料，經期是可以吃薑的

　　可以的。一般月經期間主要是要注意衛生不能進行性生活飲食上注意避免食用過於辛辣刺激性食物.月經期還應該注意以下幾種情況：

　　***1***要注意經期衛生,每日清洗外陰並注意從前往後洗,一般不必使用肥皂.要選用乾淨,柔軟的衛生巾.

　　***2***要注意保暖,不用冷水洗浴.

　　***3***要避免劇烈運動,注意休息,保持心情愉快

　　姜的簡介

　　姜，姜科姜屬植物，也稱“生薑”;開有黃綠色花並有刺激性香味的根莖。根莖鮮品或幹品可以作為調味品。姜經過炮製作為中藥的藥材之一。姜有散寒發汗的功效，所以薑茶可以治療感冒。它還是日常烹飪常用佐料之一。姜與 蔥和蒜並稱為"三大佐料"。

　　別名：生薑、白姜、川姜。姜為姜科植物姜的根莖，多年生草本植物，供食用的部分是肥大的根莖。姜原產於中國，可一種二收，早秋收嫩姜，深秋收老薑。姜是一種極為重要的調味品，一般很少作為蔬選單獨食用。它還是一味重要的中藥材，有生髮黑髮作用，也是心血管系統的有益保健品。

　　姜味辛性溫，長於發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，臨床上常用於治療外感風寒及胃寒嘔逆等症，前人稱之為 “嘔家聖藥”。姜炙法就是取生薑的這些特性，用薑汁這一輔料對藥物進行炮製，來增強藥物祛痰止咳、降逆止嘔的作用，並降低其毒副作用。如竹茹生用長於清熱化痰，姜炙後可增強其降逆止嘔的功效;厚朴其味辛辣，對咽喉有刺激性，通過姜炙可消除其刺激咽喉的副作用，並能增強寬中和胃的功效;黃連姜炙後可緩和其過於苦寒之性，並善治胃熱嘔吐。

　　乾薑雖與生薑同出一物，但由於鮮幹質量不同其效能亦異。乾薑性熱，辛烈之性較強，長於溫中回陽，兼能溫肺化飲，臨床上常用於治療中焦虛寒、陽衰欲脫與寒飲犯肺喘咳等證。因此，用乾薑製備的薑汁與生薑汁的效能也不一樣。如用乾薑製備的薑汁炮製藥物，必將影響藥物的炮製效果，達不到藥物炮製的目的，就不能增強具有降逆止嘔作用的藥物的功效。

　　按中醫理論，生薑是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。宋代詩人蘇軾在《東坡雜記》中記述杭州錢塘淨慈寺80多歲的老和尚，面色童相，“自言服生薑40年，故不老雲”。傳說白娘子盜仙草救許仙，此仙草就是生薑芽。生薑還有個別名叫“還魂草”，而薑湯也叫“還魂湯”。

　　生薑的功效與作用以及禁忌

　　生薑屬姜科，為多年生的宿根性草木植物，生產上通常作一年生種植。生薑是家庭常用調味品，同時又是一種常用中藥。在藥用方而，具有祛寒防暑等功效，“一杯清茶一片姜，禦寒健胃是良方”。經過中醫傳統炮製的方法可將生薑變成乾薑等不同作用的中藥材。

　　具體說來，生薑的功效與作用包括:

　　***1***抗腫瘤。鮮姜含有多元酸人蔘菇醇，不但可抑制癌細胞擴散，而且可防止癌細胞增殖，常服生薑可以抗癌。

　　***2***抗衰老。醫學家觀察發現，生薑的抗氧化作用比維生素E更強，這種作用的機理是能防止脂肪食物的變質。同時，生薑的辛辣成分被人體吸收後，可抑制體內過氧化脂質的產生，從而達到抗衰老的作用。現代科學研究表明，生薑中含有過氧化物歧化酶，它是一種抗衰老的物質。因此，民間有:“晨吃三片姜，賽過人蔘湯”之說，確有一定的科學道理。生薑中的有效成分能防止脂肪食物中的過氧反應，即可減慢其氧化變質的速度，生薑中的薑辣素進入體內吸收消化後，能產生一種抗衰老活性的抗氧化酶一過氧化物歧化酶，抑制體內脂質過氧化物和脂褐質色素一中老年斑的產生，延緩衰老的出現。

　　***3***止牙痛。生薑還含有姜醇、姜酚、姜油菇、姜稀、辣素、龍腦、檸檬醛等成分，這些物質還具有良好的殺菌、消炎、止痛作用，牙痛時嚼幾片生薑，牙痛即可減輕。

　　***9***解芋頭毒。芋頭在手工剝皮過程中，手部面板奇癢難忍，如果用數片生薑塗擦癢處，癢感即可消退。此外，在煮芋頭時，加入數片生薑，吃時舌頭不會出現麻癢。

　　***5***預防膽結石。生薑中所含的大量的姜酚，能抑制前列腺素的過多分泌，減少膽汁中粘蛋白含V.，使膽汁中鈣離子不至於因粘蛋白過多而與膽紅素結合，從而可以預防膽結石的形成。此外，生薑中含有較多的油樹脂，有較強的利膽作用，因此，膽囊炎患者常吃些生薑有益處。

　　***6***解毒和藥用作用。生薑除解毒作用外，還有解表散寒、止嘔祛痰的功效，用於治風寒引起的感冒、嘔吐、咳嗽等症。

　　然而食用腐爛生薑是非常有害的。生薑在腐爛過程中，會產生一種名叫黃樟素的有毒物質，使肝細胞變性，即使攝入量不多，也足以使肝細胞受到損害。

　　生薑 - 禁忌

　　姜素以藥食俱佳見稱，經常食用能保健強身，養生益壽，但陰虛體質的人群是絕對不能吃。”萬物進食需有時，古代醫書中也有“一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜”的警示，隨著夏天結束，天氣將慢慢變涼，然而秋天氣候乾燥，燥氣傷肺，再吃辛辣的生薑，容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥，所以秋季不宜吃薑。此時吃薑也不宜過多，以免吸收薑辣素，在經腎臟排洩過程中會刺激腎臟，併產生口乾、咽痛、便祕等症狀。

　　陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生薑，尤其是陰虛體質的人，絕對不能吃薑。陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口乾、眼乾、鼻幹、面板幹、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃薑會加重陰虛的症狀。