治療骨質疏鬆特效藥有哪些

General 更新 2024年02月25日

  骨質疏鬆是一種常見的中老年疾病,而且發病過程持久,危害很大,容易給中老年帶來一些不必要的麻煩和傷害,我們如何正確選擇適合自己吃的藥呢?以下是小編為你整理有關於骨質疏鬆的特效藥,希望能幫到你。

  骨質疏鬆的特效藥

  1.阿倫膦酸鹽:抑制破骨細胞的作用,同時具有預防與治療骨質疏鬆症的效果。

  2.降鈣素***CALCITONIN***:藉著皮下、肌肉注射或鼻孔吸收,對於停經五年以上的骨質疏鬆症婦女有效。副作用包括食慾減退,臉潮紅、起疹子、噁心與頭昏。

  不過,只要停止藥物治療,骨質流失速度會開始加快,因此必須長期治療。

  3.鈣劑和維生素D:聯合用藥效果較好。鈣之緣片內含維生素D,維生素D是鈣離子被骨髓吸收的載體,使人體對鈣離子吸收能成倍增加,吸收更好。

  4.荷爾蒙補充療法:雌激素加上黃體素,可以預防與治療骨質疏鬆症。如果沒有子宮,則不需要黃體素。

  骨質疏鬆有益的食物

  1、豆製品:大豆、黃豆等豆類食品所含的鈣都極其豐富,豆類食品經過加工後,所成的豆類製品,其鈣含量會明顯增加。研究表明,豆類製品的含鈣量與加工過程中的凝固劑量有關,因此,豆腐、豆腐乾、豆腐皮等豆製品的含鈣極其豐富,是良好的鈣源。

  2、牛奶:牛奶是人們獲得鈣的最常見來源,一杯牛奶就可輕鬆補足人體一天所需鈣的三分之一。牛奶的含鈣量非常高,每升牛奶中就含有1000毫克左右的鈣,且牛乳中的鈣較易被人體吸收利用。

  3、海帶及蝦皮:還帶含有豐富的礦物質,其中每100克海帶中就有1100毫克的鈣,此外,海帶所含的褐藻酸鈉鹽可預防白血病和骨癌。蝦皮的營養極為豐富,且嫵媚價廉,也是一種良好的鈣源。

  4、動物骨頭:動物的骨頭80%以上是鈣,平時多飲用骨頭湯,可有效的補鈣。煮骨頭時,滴加少許的醋,可促使骨鈣溶出,增加人體對鈣的吸收和利用。

  骨質疏鬆的營養所需

  適當補充鈣質

  老年人每日應攝取800毫克—1200毫克的鈣,富含鈣的食品有奶製品、豆製品、部分海產品、蔬菜、水果等。

  合理補充鈣鎂磷

  維持食物正常的鈣磷比值,因為當鈣磷比值小於1∶2時,會使骨骼中的鈣溶解和脫出增加,因此建議鈣磷比值保持在1∶1或2∶1的水平。富含磷的食物有各種家禽、大蒜、芝麻、杏仁、牛肉等。另外,還應適當補充富含鎂的食物,如豆腐、脫脂酸奶、麥芽、南瓜籽等。

  補充蛋白質和維生素C

  適當補充優質蛋白質和維生素C,有利於鈣的吸收。奶中的乳白蛋白、蛋類的白蛋白、骨頭裡的骨白蛋白都含有膠原蛋白和彈性蛋白,可促進骨的合成,因此奶製品、豆製品都是鈣的良好來源。維生素C對膠原合成有利。

  補充維生素D和維生素A

  維生素D促進鈣的吸收,有利於鈣的骨化,除了適量補充維生素D外,還應多晒太陽。維生素A參與骨有機質膠原的合成,老年人每日應攝取的維生素A為800微克,維生素A的來源包括蛋黃、動物肝臟、黃紅色蔬菜以及水果等。
 

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