火旺陰虛體質會引起頭暈嗎

General 更新 2024年03月28日

  陰虛體質是生活中常見的體質,中醫認為,陰虛體質還分為陰虛火旺、陰虛內熱等,下面是小編為大家整理的,供大家參考!

  火旺陰虛體質的表現

  1、形體消瘦

  陰虛者胃火旺,能吃能喝,但代謝快,怎麼吃也不胖,形體精悍,肌肉鬆弛。

  2、心煩失眠

  陰虛者內火攻心,常感覺胸口煩悶,情緒不穩定,注意力不集中,晚上容易驚棒失眠。

  3、肌膚無華

  缺乏面板水分,乾燥和最低限度,膚色差,也容易生氣,往往生潰瘍,舌紅,經常便祕。

  4、頭暈易累

  體內津液少則養分疏鬆不暢,且皆為旺火消耗,從而導致體力衰弱、頭暈易累等症。

  5、手腳發熱

  陰虛者體內火旺,導致“五心煩熱”體溫正常,但手心、腳心發熱,冬天也是如此。

  6、其他症狀

  午後潮熱,或夜間發熱,發熱不欲近衣,手足心發熱,或骨蒸潮熱,心煩,少寐,多夢,顴紅、盜汗、口乾咽燥,大便乾結,尿少色黃,舌質乾紅或有裂紋,無苔或少苔,脈細數。或伴有口腔潰瘍反覆發作,疼痛,伴頭昏,腰痠乏力等。

  陰虛體質的調理方法

  中醫認為靜能安神,靜能生陰,因此,陰虛體質之人適合做中小強度的鍛鍊,其運動鍛鍊應重點調養肝腎之功,如可經常打太極拳。陰虛體質的人多消瘦、容易上火、面板乾燥等。面板乾燥甚者,可多選擇游泳,能夠滋潤面板,減少面板瘙癢,但不宜桑拿。陰虛體質者陽氣偏亢,應儘量避免大強度、大運動量的鍛鍊形式。

  陰虛體質的人平素適當進些滋補陰液以及甘涼滋潤的食物,如糯米、藕、黑木耳、銀耳、甘蔗、梨、百合、山藥、枸杞、麥冬、鱉、龜肉、海蔘、阿膠等。可選用枸杞、百合、銀耳、麥冬、山藥煲瘦豬肉、鴨肉、豬肺湯。

  忌食辛辣刺激性、溫熱香燥、煎炸炒爆的物品;少食過分溫熱燥熱的食物,以免耗傷人體陰液,如辣椒、大蒜、韭菜、花椒、桂皮、乾薑、丁香、羊肉、狗肉等。

  婦科病也會引起頭暈

  1:密集性偏頭痛:

  只持續大約一小時,不過卻能讓人痛苦至極。通常疼痛集中在一隻眼睛四周,眼睛因此開始發紅、流淚。它的名稱源於它通常密集地一天接著一天來到,而且發生在頭部的同一邊,然後又一下子消失數月不見。它沒有偏頭痛常見的懼光或視力異常現象。一般偏頭痛在睡眠時會消失,一旦得的是密集性偏頭痛,睡眠就毫無幫助。

  2:顳動脈炎:

  是一種發生在一邊,脈搏悸動式的頭痛,起因於頭部側邊動脈血管發炎。你會發現自己容易疲倦或精神不濟,而且會覺得肌肉和關節痠痛,你可以去醫院做一種叫沉澱作用的血液檢驗。檢驗的結果如果數值很高,則需服用類固醇類藥,以防範出現眼盲之類的嚴重併發症 。

  3:血管異常:

  會造成只在頭部一邊持續發作的頭痛,和血管異常引起的頭痛不同之處在於,偏頭痛至少會一陣發生在你頭部的某一邊;而密集式偏頭痛每次發生時常會兩邊互換;這些頭痛一般來說都沒有血管異常時常見的神經方面的症狀。

  4:經期偏頭痛:

  在女性每個月的生理週期間,血液中的雌激素***女性荷爾蒙***含量就像笨豬跳一般,忽高忽低。在月經來臨前,雌激素量會驟然降低,大約一半的婦女都會在這個時候發生偏頭痛。就好像斷絕咖啡因會使人頭痛一樣,雌激素驟減也會有同樣的作用。
 

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