桂圓茶的功效與作用有哪些

　　桂圓茶是很多女性都喜歡喝的茶類之一，然而大多數的人對於桂圓茶的一些功效還是不太清楚。下面為您精心推薦了桂圓茶的功效與作用，希望對您有所幫助。

　　桂圓茶的功效與作用

　　富含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，其中含有較多的蛋白質、脂肪和多種礦物質，有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效。

　　桂圓茶的做法

　　1、桂圓肉剝散，放人鍋中，加800～1000毫升水。

　　2、待煮開後轉小火續煮至桂圓的色香味都釋出即可。

　　桂圓紅棗茶的做法

　　做法一

　　材料

　　紅棗，黃芪，桂圓，枸杞

　　做法

　　1、紅棗用清水浸泡10分鐘

　　2、用乾淨的牙刷洗淨

　　3、黃芪用清水洗淨

　　4、桂圓用清水洗淨

　　5、枸杞用清水洗淨

　　6、紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中，加清水適量

　　7、煮開後撇去浮沫，小火煮約1小時。關火前加入枸杞，燜5分鐘即可

　　做法二

　　原料：

　　乾紅棗，桂圓肉

　　調料：

　　冰糖，蜂蜜，水

　　做法

　　1、將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。

　　2、幹桂圓去殼去核。

　　3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水份收幹;保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收幹。

　　4、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻;放入乾淨的玻璃瓶中封存;飲用時，取約10克，衝入溫開水攪勻即可。

　　做法三

　　沖泡方式是方便上班的使用方法，在家用煮的較快出味，效果一樣。

　　材料

　　桂圓肉1/2匙，紅棗7顆

　　做法

　　***1***紅棗洗淨用水泡軟去核備用。

　　***2***桂圓肉一片片分開用溫水稍沖洗去雜質。

　　***3***將紅棗與桂圓肉放入保溫杯中沖入熱開水，蓋上杯蓋燜15分鐘即可。