春季養生喝什麼蜂蜜好

　　蜂蜜是春天養生的最佳飲品，蜂蜜的品種有很多，那麼春季養生應該多喝什麼蜂蜜呢?跟著小編一起來看看吧。

　　春季養生蜂蜜

　　1、百花蜂蜜

　　百花蜜通常由5種以上蜂蜜混合而成，清香甜潤，具備很多功效，如清熱補中，解毒潤燥，收斂等，適合大多數人。它還具有新陳代謝、免疫、助長髮育、增強記憶、健腸胃、促進血液迴圈、保肝、消炎、鎮痛、延年益壽等多種作用，常食用可以提高青少年的免疫力。

　　2、洋槐蜂蜜

　　洋槐蜂蜜主產於長江以北。洋槐蜜性平偏寒涼，具有涼血止血、清熱解毒、寧心安神等功效，適合所有人服用，尤其適合青少年和中老年人。洋槐蜜散發的是淡淡的槐花香，***甜而不膩、清潤綿軟。現代藥理研究表明，洋槐蜜具有舒張血管、改善血液迴圈、防止血管硬化、降血壓、祛溼利尿等作用。

　　3、紫雲英蜂蜜

　　紫雲英蜂蜜主產於南方各省，主要特點是色澄清透亮，氣味清雅，滋味甜潤，功效同洋槐花蜂蜜。本品除有一般蜂蜜的清熱解毒的補中、潤燥、之功效，還能祛風明目、消腫利尿，對風痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效。是虛火旺盛人士之保健佳品。

　　4、椴樹蜂蜜

　　椴樹蜂蜜主產於黑龍江、吉林，有濃郁的薄荷味、清涼甘甜，具有養胃補虛、清熱補中、解毒潤燥之功效，有一定的鎮靜作用。椴樹蜜比一般蜂蜜含有更多的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、激素、酶及酯類，是不可多得的蜂蜜佳品。

　　5、棗花蜂蜜

　　棗花蜂蜜主產于山東、山西、河南，蜜汁透明或略濁，有光澤。質地粘稠，不易結晶，有些棗花蜜在底部可見少量粗粒結晶。棗花蜜具有抗菌消炎，促進組織再生，潤肺腸，補脾益腎，解毒保肝，強心造血，調劑血壓血糖，調節神經、改善睡眠，護膚美容，養生延年，抗衰強身的特殊功效。

　　6、龍眼蜂蜜

　　龍眼蜂蜜主產於廣東、廣西、福建。龍眼蜜又稱“桂圓蜜”，是蜜中上品，具有濃烈的龍眼香氣，蛋白質含量最高，有養血安神、開胃益脾、養顏、清熱潤燥、補中益氣之功效，對心脾血虛引起的心悸不安、失眠和記憶力減退有輔助療效，特別適合女性適用。

　　7、荔枝蜂蜜

　　荔枝蜂蜜主產於廣東、廣西、福建，其特點是芳香馥郁、稍有果酸味。經現代醫學研究證明，荔枝蜜所含的成份，能美容養顏，補血養血功效，對促進消化吸收、增進食慾、鎮靜安眠、提高人體免疫能力、促進幼嬰兒的成長和發育有著積極的輔助作用。

　　春季養生禁忌蜂蜜

　　1、複合蜜：也就是假蜜，即在蜂蜜中加入其它物質。這種蜂蜜在超市裡很常見，如蜂蜜膏、營養蜂蜜、兒童蜂蜜、美容蜂蜜、老年人蜂蜜等，品名很多，讓人眼花繚亂。

　　2、濃縮蜜：濃縮蜜是經過加工過的蜂蜜。這些蜂蜜也是真蜂蜜，只是經過加工後蜂蜜中含有的活性酶被破壞掉了，這樣的蜂蜜營養價值大打折扣。

　　春季沒有的蜂蜜

　　1、雪蓮蜂蜜：雪蓮通常生在在高山雪峰之中，這樣的環境下蜜蜂根本無法生存。

　　2、葡萄蜂蜜：葡萄只有花粉，沒有蜂蜜。

　　3、玫瑰蜂蜜：玫瑰的雌雄蕊退化，根本沒有蜜，只有極少的花粉，沒有蜂農願意去採玫瑰花。

　　4、金銀花蜂蜜：金銀花的花冠又長又細，蜜蜂嘴短根本採集不到。

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