感冒後耳鳴怎麼治療

General 更新 2024年10月31日

  很多人感冒後會出現耳鳴的現象,為什麼感冒會耳鳴,感冒耳鳴怎麼辦?今天小編為大家推薦治療感冒後耳鳴的方法。

  感冒後耳鳴的治療方法

  1、改變不良習慣

  咖啡因和酒精常使耳鳴症狀加重;吸菸可以使血氧下降,而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害。平時要注意少吃肥膩、甜食,以防積滯成痰,加重病情。腎虛耳鳴者,尤要減少溫燥食物的攝入量。

  2、減少脂肪的攝入

  大量攝入脂類食物,會使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感,出現血液迴圈障礙時,會導致聽神經營養缺乏,從而產生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克,應少吃動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。

  3、減少情緒波動

  神經衰弱引起的耳鳴與社會環境、心理因素明顯有關。當人的情緒憂鬱、生氣、情緒失控和焦慮不安時,就會造成自律神經異常,全身緊繃,血管異常收縮,以致內耳缺血,引起內毛細胞萎縮、變性等病變,如能自我調適,以平常心面對一切,能達到身心平衡的境界,則症狀會自然消失。

  4、呼吸調節

  呼吸調節也很方便,每晚睡覺,取側臥***左右都成***雙手中指緊塞雙耳孔,放鬆身體,呼氣時***吸氣不管***將氣送至足心***注意力放在足心***,如果你有鼻塞,不出三分鐘即可通氣***鼻腔和耳腔相通的,故能治耳鳴***,每晚做十分鐘即可。

  5、穴位按壓以改善耳鳴

  例如按壓合谷穴***位於手背,拇指與食指之間,虎口位入約兩吋***、聽宮穴***緊貼耳屏前方,張開口後的凹陷處***和下關穴***位於耳前方,顴骨下凹陷處***。每個穴位可反覆按壓一分鐘,有助改善耳鳴問題。另外,如同時有頭暈問題,可按壓太沖穴***位於足背,拇趾與二趾中間對上兩吋***,一併改善情況。

  為什麼感冒後會發生耳鳴

  專家指出,當人體發生感冒時,鼻咽腔的粘膜發生炎症,波及到耳咽管後,使耳咽管的粘膜充血腫脹,發生堵塞現象,導致鼻咽腔與中耳的空氣發生隔絕。當中耳裡原有的氣體被完全吸收,最後呈現負壓狀態,於是鼓膜被吸引而向內陷。由於負壓關係,中耳內的血管擴張,通透性增加,引發中耳積液,於是患者感到耳朵像灌了水一樣聽到鳴叫的聲音。

  日常耳鳴的原因

  1、生活壓力大,情緒焦躁,這類人群患耳鳴的機率比較大。

  2、不規律的生活和飲食習慣,比如有些上班族經常熬夜加班,工作上的應酬需要飲酒抽菸,使身體過度勞累,就會引起耳鳴。

  3、全省性的慢性疾病,比如高血壓、低血壓、貧血、糖尿病等,造成的身體免疫力低下。

  4、耳部器質性病變引起的耳鳴,如外耳道炎、外耳道異物、鼓膜穿孔和塌陷、中耳炎、中耳積液等,都會引起耳鳴。
 

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