夜間血壓升高怎麼辦?

General 更新 2024年4月15日

夜間血壓升高怎麼辦

你好，你這個應該屬於睡眠性高血壓。可能與睡眠時呼吸減慢、暫停，心率快慢波動，血氧飽和度下降，二氧化碳濃度升高而致的交感神經活性增高有關。交感神經活性增強了，會引起血管收縮以及其它變化從而升高血壓。建議可以採用右側臥位睡覺，服用長效的降壓範，如果肥胖的話，需要減肥，避免吸菸飲酒，避免服用安眠藥。祝健康！

血壓每天晚上10點至次日6點比平時高怎麼預防

晚上比白天高是正常的，一天都會變化幾次。因為晚上溫度低，血管收縮，而血液是不變的。所以血壓會大。高血壓一定要重視，但是別亂吃藥。

下面我複製一篇專家的文章，雖然有點長，但是說的很清楚，希望可以幫到你。

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談到高血壓，我們要談一下高血壓到底是怎麼回事。血壓是用來運送血液的，在沒有充分的血壓時，血流速度就會變慢，只有適當的血壓才能將血液送到全身。可是如果血壓太低就送不動，太高就會造成血管受到壓力，擠壓，甚至擠破，造成腦溢血。

看一看造成高血壓的原因：

第一血管問題：血管缺少彈性，使血液輸送困難，不得不加大血壓使血液流得比較順暢。

第二血液問題：如果血脂肪、膽固醇太高，造成血液的粘稠度太高，就象長江的上游，水流速度非常快，水非常清澈，沒有垃圾，下面沒有沙子。到了下游，水流速度變慢，整個水面上漂著一大堆的垃圾，底下都是沙子。同樣的，當血液的粘稠度增加以後，血流的速度變慢，血管上就會沉積許多附著物，越來越多，這時候血流的速度越來越慢。

但是身體是不允許血流速度變慢的，因為全身的每一個細胞都需要透過血流輸送養分，然後才可以生存下來，才可以繼續新陳代謝。當血流速度變慢的時候，大腦、手腳全部會發出警報，手會麻，手會痛，頭會痛，頭漲，頭會感覺昏昏沉沉，全部是身體發出警報，“我要養分……！快供養”。

所以很多的醫學工作者經常會強調，高血壓的病人要降血壓。他強調膽固醇、高血脂會造成高血壓，可是他忽略了一點，膽固醇、血脂肪是沒有能力調血壓的，血壓高不是膽固醇、血脂造成的，是膽固醇和血脂造成血液粘稠度增加，血流速度減慢，是身體把血壓調上來的，不是膽固醇去調的，膽固醇沒有那個能耐。是身體當發現血流速度變慢的時候不得不把血壓調上來。身體調高血壓是要花費很大的力氣的。是要透過腎臟不斷地分泌荷爾蒙來收縮肌肉組織，來加大血壓，才可以幫助血流恢復正常。

如果你隨便地開始吃降壓藥，意味著身體花了好大的力氣，因為身體的細胞沒有營養，在呼喊“趕快把養分送過來”，於是身體不得不把血壓調上來，當你身體費了好大的力氣把血壓調上來的時候，你去吃降壓藥，你不是在幫助你的身體，你是在跟身體作對。你的身體如果會說話，一定會跳起來，打你兩個耳光，問你“搞什麼鬼，我好不容易把血壓調上來，為了保護你，你卻跟我作對！”這是事實，這是為什麼這麼多年高血壓成了不治之症，為什麼高血壓病人要吃一輩子的藥。因為高血壓吃的藥不是用來治病的，而是用來跟身體作對的，要作對一輩子。

高血壓病人往往很高興，“哎喲，我的血壓正常了！”，可是你看他，他的氣色不正常，他的體力不正常，他的精神不正常。很多人很傻，他覺得血壓正常自己就正常。你要的是一個正常的體魄，而不是簡單地用血壓來判斷的。我們不是要輕易地去降血壓。當血壓超170~180，他會因為血管的彈性不夠，比較脆弱，它很可能在高血壓的狀態下被擠破，產生腦溢血，產生體內內出血，造成不治之症。可是問題的關鍵是，血壓也不能輕易去降。

這裡有一個矛盾。那麼應該怎麼處理呢？

首先不是輕易地降血壓，而是想方設法增強血管彈性，改變血液粘稠度，加快血流速度。

1、直接服用至善大豆肽蛋白片疏通微循環系統，清除體內毒垢、激活人體細胞，恢復血管彈性，打開人體九大腺體，從根本上防止心腦血管疾病，有條件的建議你使用此產品，效果是挺好的。

2、健康飲食，增強脾胃功能，提高吸收效率，降低血液粘稠度，改善......

血壓突然升高高血壓夜間總是血壓突然升高怎麼治療

你會測量血壓嗎？自我測量血壓自我測量血壓是受測者在家中或其他環境裡給自己測量血壓，簡稱自測血壓。自測血壓有以下6大意義：（1）區別持續性和“白大衣”高血壓。在家中自測的血壓值不應超過135/85毫米汞柱。（2）評估抗高血壓藥物的療效。（3）改善病人對治療的依從性。（4）可能降低治療費用。（5）自測血壓具有時間上的靈活性。例如，部分高血壓病患者血壓多在5～6點或19～20點升高，依靠診室偶測血壓易漏診，而自測血壓易於發現這部分患者。（6）可經常性觀測。隨時瞭解治療中血壓的變化，為診療提供更加完善的資料。自測血壓的具體方法與診所偶測血壓基本上相同。可以採用水銀柱血壓計，但必須培訓柯氏音聽診法。一般推薦使用符合國際標準(HS和AAM)的上臂式全自動或半自動電子血壓計。不推薦使用手腕式和指套式電子血壓計。自測血壓時，也以2次讀數的平均值記錄，同時記錄測量日期、時間、地點和活動情況。一般而言，自測血壓值低於診所血壓值。目前尚無統一的自測血壓正常值，推薦135/85mmHg為正常上限參考值。家庭自測血壓一定要安靜休息至少5分鐘測血壓，然後就是把上臂裸露出來，冬天冷了把毛衣脫下來，穿個單衣也可以，袖帶綁的鬆緊合適。取坐位，保持安靜，肢體也不能活動，習慣用右手操作，右手一按鍵血壓測量開關，測量數值就出來了，停一分鐘再測下一次血壓，一般都會測三次，中間間隔一分鐘。查看原帖>>

血壓晚上比白天高是什麼原因

很多高血壓患者在白天都非常關心自己的血壓情況，稍有升高就趕緊採取措施，因此血壓控制得比較好。北京宣武醫院心內科副主任醫師劉力鬆說，夜間血壓變化常常不容易被“逮著”而被患者忽視，在臨床上就有因夜間血壓控制不好而引起心衰的患者。

有的高血壓患者，經過治療後，白天血壓已經正常或僅輕微升高，但夜間血壓卻明顯升高，甚至達到危險程度。劉大夫說，由於在夜間熟睡中，高血壓患者不容易感覺到明顯症狀，一般在早上起床時，才能感覺到頭暈、乏力等。這種夜間血壓升高的原因，目前還不很明確，有的認為是由於睡眠弗程中，交感神經興奮性增加，引起血管收縮，血壓升高；也有可能是藥效維持時間短等。在急診中，常遇到有些腦出血、心衰等病人，他們發病的時間很多都不在白天，而是發生在夜間，這很可能就是夜裡血壓驟然升高的結果。因此，高血壓患者既要注意白天的血壓升降情況，也要關心晚上的血壓變化，最好在睡覺前測量血壓，在起床後再監測血壓。如證實夜裡有血壓驟升的情況，應在晚上適當服用降壓藥來控制。