豆皮的熱量是多少?

General 更新 2023年10月15日

一份豆皮的熱量是多少？？？

豆腐皮 409 大卡（100克）

請問一下這種豆皮的熱量高嗎？！

樓下的亂講豆皮熱量才65？比豆腐還低？你在忽悠鬼呢？

樓主可以參考下面的數據：

豆漿（無糖）14 大卡(每100克)

豆漿（甜） 33 大卡(每100克)

豆腐腦 47 大卡（100克）

豆腐 81 大卡(每100克)

豆腐乾 140 大卡(每100克)

素雞 192 大卡(每100克)

百頁 260大卡(每100克)

生黃豆 359 大卡（100克）

豆腐皮 409 大卡（100克）

黃豆粉 418 大卡（100克）

腐竹（幹） 459 大卡（100克）

豆腐皮為什麼熱量高千萬不要複製！

這個問題應當是問：在同等重量的情況下，豆腐皮為什麼比豆腐的熱量高？

僅就它們所含的三大產熱物質的種類（蛋白質脂肪和碳水化合物）和數量而言，它們都是一樣的。問題就在於它們所含的水分是不一樣的。

500克的豆腐約含100克的固形物（就是蛋白質脂肪和碳水化合物等）和400克的水分；而同樣500克的豆腐皮則含有250克的固形物和250克的水分。這樣看來問題就很簡單了，250克的物質比100克的物質發熱量肯定就高不少了嘛。畢竟，就是這樣嘛露百輯技渙侖砰稀拭傻籮賈侶蒂際

三鮮豆皮的熱量是多少？

三鮮豆皮的熱量(以100克可食部分計)是237大卡(991千焦)，在同類食物中單位熱量適中。

每100克三鮮豆皮的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人互持健康每天所需攝入總熱量的10%。

一塊豆腐的熱量是多少啊

希望對你有幫助、

一塊標準豆腐的大小應該是長120mm 寬90mm 高60mm

→你說的應該就是北豆腐、標準的1塊大概有0.8斤、應該是440千卡左右←

●北豆腐 550千卡/斤

●南豆腐 400千卡/斤

●木棉豆腐 400千卡/斤

●烤豆腐 450千卡/斤

●盒裝填充豆腐 330千卡/斤

●鬆豆腐 310千卡/斤

●凍豆腐（幹）2700千卡/斤

（1斤=500克）

豆腐的卡路里高嗎

豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固和成型等工序而成最廣、最大眾化的烹飪原料之一。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養效教高。豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等。中醫理論認為，豆腐味甘性涼，入肺、胃、大腸經，具有一起和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴、解硫磺、燒酒等。可豆腐雖好，多吃也有弊，過量也會有危害健康。

豆腐富含蛋白質，蛋白質屬於營養物質補充人體不足，脂肪含量不高，一杯豆腐花大概有40卡並不多，但不可以天天吃！！要注意均衡！！少吃為妙。

豆腐皮是不是常說的幹豆腐？它的熱量，脂肪，蛋白質是多少？知道的回下謝謝要準確的誰可以告訴我啊！

豆腐乾又叫豆腐皮或豆腐衣。

100g豆腐乾含147卡熱量希望你能採納！

一大碗豆腐面含熱量多少千卡

109 千卡(每100克),一兩的話是54.5千卡

1、一般人的一頓飯應該是兩碗米飯或者是兩個饅頭，大約含熱量500千卡；

2、另外配一些蔬菜和蛋白質類副食，約100千卡；

3、總共約600千卡左右。

吃豆腐會胖嗎，豆腐的熱量是多少

怎麼說呢，豆腐相對於其他蔬菜來說，熱量確實高一點，但是豆腐熱量也不高，大約81大卡/100g，當然什麼東西熱量再低，多吃的話，肯定也不行。因為一塊豆腐差不多有700G，所以吃的話，吃半塊就好。