檸檬汁可以用來做什麼?

General 更新 2023年10月15日

檸檬都可以幹什麼

在天然美容品中，名氣最大、最深入人心的恐怕要算檸檬了。檸檬生食味極酸，口感不佳，但用得其宜，實用價值極大。在我國，檸檬又稱宜母，恐怕是諧音的緣故。《粵語》雲："宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲為尚。"可見，很久以來，人們就喜愛檸檬。

檸檬汁的美容作用及美容機理可以概括為以下幾方面：

一、減少色素生成，使皮膚白皙。

二、營養護膚作用

三、消毒去垢、清潔皮膚的作用。

在"重歸大自然"的呼聲中，西方婦女十分喜用檸檬汁作美容品，應用很廣泛，方法也很多。但值得注意的是，由於檸檬中含大量有機酸，對皮膚有刺激性，因此，切莫將檸檬原汁直接塗面，一定要稀釋後或按比例配用其他天然美容品才能敷面。

檸檬用於健身養顏護髮美容，最初是東南亞地區民間流傳的做法，後來經過整理有如下幾種方法，至今仍在風行。

清除雀斑現代醫學認為，雀斑是皮下黑色素增多，或暴晒過久所致。每天早晚洗臉後用鮮檸檬汁塗面各1次，1周左右可以消除雀斑。

潔膚增白將1只鮮檸檬洗淨去皮切片，放入一隻廣口瓶內，加入白酒浸沒檸檬，浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液塗面，15分鐘後用溫水洗淨，1周後可見面容光滑潔白。

緊膚光潤取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞黃1個，混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉後敷面形成面膜，20分鐘後取下，再用溫水洗淨。每晚1次，連續1周後，可使乾性、鬆馳、多皺的面容，變得紅潤光澤。

潤膚沐浴將鮮檸檬兩隻，切碎用消毒紗布包紮成袋，放入浴盆中浸泡20分鐘；也可以用半湯匙檸檬油代之，再放入溫水至38℃-40℃，進行木沐浴，大約洗10分鐘，助於清除汗液、異味、油脂，潤澤全身肌膚。腳掌心有厚皮者可用檸檬皮搓揉，使之軟化逐漸脫落。油性皮膚者，沐浴後在潤膚霜中滴入少許鮮檸檬汁塗擦全身，施行按摩，可以祛除過多油脂，使肌膚光澤紅潤而有彈性。

飲用減肥取鮮檸檬汁100克，鮮海帶100克，把海帶洗淨後用刀割痕，放入180克清水，在不鏽鋼杯中浸泡，煮沸1小時，放冷，飲用時可適當加入少許冰糖。因海帶中含有碘，可促進甲狀腺激素分泌，提高機體新陳代謝。檸檬汁對舒張軟化血管，加速血液循環，還可以增進胃腸消化功能。這樣就可以消除體內積滯多餘的皮下脂肪，達到減肥目的。飲用量可自行酌定，但不宜經常飲用。另外，取鮮檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，加入白蘭地酒適量。晚間飲用，既可幫助入睡，提高睡眠質量，也有益於養顏、減肥。

自然檸檬水減肥法

眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。

其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。

檸檬醋：一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。

檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。

自然檸檬水減肥法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套減肥法現在在日本是最......

檸檬能用來幹什麼？

檸檬加蜂蜜加水，就是很好的美容茶。晚上洗臉時滴2-3滴檸檬汁和洗面奶一起混合洗臉可以美白皮膚淨化色斑。記的檸檬洗臉或面膜後不可以見陽光

急！檸檬除了泡水喝還能怎麼食用或用來做什麼？

把檸檬的皮切碎，和蜂蜜或者冰糖醃在一起，泡水很好喝，而且易於保存，多的還可以送給朋友。

泡的檸檬水可以幹什麼？

泡檸檬最好用溫水因為維生素C在高溫下容易壞死而且不能用保溫杯來泡持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的。檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，乾的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。泡水的話，功效區別不大

用晒乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄乾只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用幹檸檬片泡水乾嗎？？不過，乾的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。

1、檸檬水排毒:每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個方法簡單實用，檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，一舉兩得.

2、檸檬水美容:方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。

3、檸檬水消除便祕：檸檬水含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬水，可以解決便祕之苦。

4、檸檬水延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。

5、檸檬水還可以防治心血管疾病，預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。

檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加入溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水，飲之可以緩解咽喉痛，並減少喉嚨不適。將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。

6、補鈣：檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。

7、經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500毫升至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕等症狀，有助於感冒患者康復。剛感冒時，喝檸檬水甚至可以讓感冒“不藥而癒”。除了抗菌及提高免疫力外，檸檬水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

檸檬拿來幹嘛最好有用檸檬的或懂的都教下吧

1。潔膚增白　　將1只鮮檸檬洗淨去皮切片，放入一隻廣口瓶內，加入白酒浸沒檸檬，浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液塗面，15分鐘後用溫水洗淨，1周後可見面容光滑潔白。　　2。緊膚光潤　　取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞黃1個，混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉後敷面形成面膜，20分鐘後取下，再用溫水洗淨。每晚1次，連續1周後，可使乾性、鬆弛、多皺的面容，變得紅潤光澤。　　3。潤膚沐浴　　將鮮檸檬兩隻，切碎用消毒紗布包紮成袋，放入浴盆中浸泡20分鐘；也可以用半湯匙檸檬油代之，再放入溫水至38℃-40℃，進行木沐浴，大約洗10分鐘，助於清除汗液、異味、油脂，潤澤全身肌膚。腳掌心有厚皮者可用檸檬皮搓揉，使之軟化逐漸脫落。油性皮膚者，沐浴後在潤膚霜中滴入少許鮮檸檬汁塗擦全身，施行按摩，可以祛除過多油脂，使肌膚光澤紅潤而有彈性。4。美容作用　　檸檬在美容上有獨物的作用，檸檬汁能清潔皮膚毛孔，使皮膚平滑光亮，潔白如玉。這裡介紹幾種簡易實用的檸檬美容方法。　　檸檬美髮洗髮時，在養髮油內滴入幾滴檸檬汁，裹頭髮，20～30分鐘後用溫水清洗乾淨。每月洗1次，可使頭髮光潔柔軟。　　檸檬除皺取新鮮雞蛋清，加入檸檬汁，用麵粉調成濃糊狀，擦於面部15分鐘後用清水洗淨，可舒緩皺紋。　　檸檬潔膚將一茶匙蜂蜜加熱，加入同量檸檬汁，調勻，均勻地塗於面部，半小時後用清水洗淨，可使皮膚白淨。　　檸檬除斑在晚上用棉花棍浸檸檬汁塗在色素斑上，然後擦上護膚霜，有除斑功效。　　檸檬護膚取新鮮成熟檸檬2個，依次用冷、熱水清洗乾淨，去蒂，以潔布擦乾，用刀切成1釐米厚的片，裝入廣口瓶內，再加入20度的高粱酒350毫升，密封，3個月後即可取用。將此液擦在臉上，輕輕拍打搓揉，使皮膚微紅，以利於液體滲入皮膚，增強護膚效果。　　檸檬美脣經常脣部含一片檸檬，可使嘴脣自然紅潤，血液流暢，而且可經常呼吸到檸檬清香，有提神功效。　　檸檬潔齒檸檬具有漂白作用，可潔白牙齒。取一小塊紗布，蘸檸檬汁，像刷牙一樣來回摩擦牙齒，既潔齒亦可預防牙疾，還能清除口臭。　　檸檬晚妝晚上臨睡前，將臉洗淨，取適量按摩面霜或冷霜於掌上，滴入三四滴檸檬汁，將其揉勻敷在臉部，用手指輕輕按摩1分鐘後用棉花試去，敷上化妝水，持之以恆，即可收到養顏美容的效果。　　檸檬養顏將適量黃瓜汁、檸檬汁、酒精混和，加入蛋白攪勻，擦在臉上，15分鐘後洗掉，有養顏之功效。　　檸檬褪紅用檸檬汁加些奶粉（或麵粉）攪拌均勻，塗於患部即可。連續做2個月，可使皮膚光滑、平坦而柔軟，原來不健康的紅色亦會消褪。　　檸檬化妝水將玻璃罐洗淨，倒入米酒，加入切成薄片的檸檬1個，將玻璃罐密封，存放1個月以上，即可製成天然化妝水。此化妝水不含化學成分，可在就寢前使用。即使在睡眠中，皮膚也會場不斷地吸收檸檬中的維生素，有滋養肌膚的效果。　　檸檬美手用檸檬肉摩擦手部，有助於消褪皮膚中不健康的顏色；用檸檬皮擦手，皮中所含的檸檬油可使皮膚細膩，光滑。　　檸檬除疤痕取檸檬1個，洗淨，用家用攪拌機絞汁過濾，加入50毫升純蜂蜜和1個雞蛋的生蛋清，輕輕攪拌，讓其徹底混勻，但不能過多起泡，然後況入少量糖水服用。堅持每天服1次，3月內有明顯的除疤效果。　　檸檬軟膚肘關節和腳後跟部位由於經常摩擦，皮膚最容易角質化而變成硬硬的厚皮。入浴後，用檸檬片使勁揉搓角質化的皮膚，會使其很快軟化。　　檸檬健康浴把檸檬切萬薄片，浸泡在浴缸中，其中的維生素C，可使全身清爽無比，還有健美肌膚的功效。　　檸檬消毒在水中放一兩片檸檬，將......

檸檬水可以用來幹什麼?

檸檬泡水

將檸檬洗淨切成片，把籽去掉放入杯子，沏溫水，加入冰糖就能飲用啦

檸檬蜂蜜

將檸檬洗淨切片去籽後，在瓶子裡一層蜂蜜一層檸檬的放入，保存在冰箱，幾天後就可泡溫水飲用

檸檬+鹽

在檸檬汁中放入少許鹽即可

檸檬+菊花茶

在菊花茶中放入洗淨切片去籽的檸檬片，可適當加入冰糖或蜂蜜

檸檬+枸杞

可用檸檬、枸杞泡茶，適當加入冰糖或蜂蜜

檸檬+決明子

決明子有明目的作用，將檸檬和決明子一塊泡茶也可明目

新鮮檸檬除了泡水喝還能做什麼？

檸檬還有很多美容功效

很多女性都會為保持嬌嫩白皙的肌膚和苗條的身材而傷盡腦筋，每月還會花上不少金錢購買護膚品、做美容、減肥，但原來幾個平平無奇、價錢便宜的檸檬，就可以助你護膚減肥。想不到吧，一個小小的檸檬就是不錯的美容聖品，有除斑、漂白的功效，還有助排脂減肥。對，就是這麼神奇。　　據美容師所說，檸檬極具價值，效用超乎我們的想像。由於檸檬含大量維生素C，服用或外敷都有潔淨和漂白等美容功效，還有緊膚、殺菌的作用；而中醫師則認為檸檬有除斑、除臭、促進血液循環等功效。有檸檬在手，現在便教你怎樣用得其法。　　果酸護膚三大招　　第1招：防皺檸檬片　　方法：用新鮮檸檬切片，均勻放於臉部，然後放鬆全身，休息15分鐘，再用清水洗淨，每週使用3次，能減少角質積聚，令肌膚保持亮麗有彈性。　　第2招：除斑漂白檸檬汁　　方法：如果臉上色素斑較嚴重者，可以每天以檸檬汁抹臉，約敷15分鐘後將其沖洗乾淨；如非嚴重者，只需每週1～2次即可。使用這個方法，你不用再擔心自己有朝一日會變成黃臉婆了。　　第3招：爽膚潔面檸檬水　　方法：油性皮膚的女士，每天可用檸檬汁敷臉，用後將之洗掉，可助平衡油脂分泌。但皮膚容易敏感或偏乾性者，要加少許清水稀釋後再使用，若還有敏感情況發生，便應停止使用。　　檸檬面膜方程式　　檸檬+蜜糖=滋潤　　材料：檸檬l/4個、蜜糖半湯匙。　　做法：將檸檬榨汁，加入蜜糖，敷在臉上約15分鐘即可洗去，再噴上日常使用的爽膚水，然後塗上護膚乳液便可。一週一次。切記不要在蜜糖里加水。　　檸檬+蛋清=緊膚　　材料：檸檬1/4個、雞蛋1個。　　做法：檸檬榨汁，加入半個蛋清中攪拌，然後敷在臉上約15分鐘後洗去，再塗上潤膚乳液即可。　　功效：有助收緊臉部肌膚。　　檸檬+麥片：去角質　　材料：麥皮、杏仁適量，檸檬1/4個，水少許。　　做法：將麥皮和杏仁磨碎成粉狀，加上檸檬汁和水，攪成糊狀，敷臉約15分鐘，再用手指在臉上輕輕打圈，可以磨去皮膚上的角質層，令皮膚更嫩滑。想同時收到漂白和滋潤之效，則須先以麥皮漿打圈按摩臉部，除去臉上角質層後，再塗上另一層粉漿，敷15分鐘，再用清水洗淨便可。　　注意：使用檸檬面膜時，切勿將檸檬汁塗在傷口或眼部周圍。乾性及敏感皮膚的人最好先諮詢美容師後再用。　　修身檸檬兩味　　除了扮靚護膚之外，女人還注重身材。想減肥瘦身?檸檬照樣可幫你。這兩款飲品，肥胖的人可以用來減肥，不肥胖的人可用來解渴排毒。　　檸檬山楂湯　　材料：檸檬5片、山楂15克，冰糖適量。　　做法：以清水2碗半，加上述材料以開水煮15分鐘即可飲用。　　功效：幫助消化、消除積滯、收小肚腩。　　檸檬玫瑰茶降脂瘦身　　材料：檸檬3～5片、玫瑰花15克、茶葉適量。　　做法：將檸檬、玫瑰花、茶葉以開水泡5分鐘即可。　　功效：幫助消化、降脂減肥c 　　注意：以上兩種飲品可每隔一星期飲用一次，雖然功效較緩慢，但安全，可避免脂肪積聚。但胃酸過多或胃潰瘍人士不宜服用。　　檸檬香薰局部消脂　　加入了檸檬的香薰精油，可促進淋巴腺分沁有助分解毒素和脂肪組織，達致降脂功效。　　做法：以檸檬配方的香薰精油按摩肥胖部位，每天約15分鐘，然後洗淨即可。但記得塗上香薰油或按摩後，不要立即晒太陽，不然會形成黑色素斑。

檸檬幹可以用來幹什麼?

是檸檬片嗎？我也有買，喝了快半年了。。檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。吸菸者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸菸者的2倍。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是減肥良藥。檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。4熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩餘，可塗在面部治療面斑，粉剌。我主要是泡茶喝，一般會加些其他的花茶，檸檬片不能放的太多，多了會有些苦苦的。有的人也會往裡面放一些蜂蜜或是紅糖、、檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。　　*促進消化：檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。治療風熱感冒：　檸檬富中的維他命Ｃ，具確有抗菌作用、免疫效果、協助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養身體，補充維他命Ｃ。感冒時一天喝上500至1000cc，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。感冒的時候我都會泡一些檸檬片喝，效果還不錯，我也會喝其他的花茶、、這是上學以後養成的習慣，呵呵！檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容、、每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。不過聽說檸檬屬於感光水果，飲用後如果立即受到日光照射容易出現斑或膚色變深，所以一般都是晚上喝會比較好吧！

濃縮檸檬汁可以做些什麼飲料

濃縮檸檬汁一般我們都是用來調酒的多，畢竟那玩意用來兌水喝味道不是很好，如果你喜歡喝酸的又不會榨新鮮檸檬汁你可以用這個來代替。可以做冰紅茶啊，煮紅茶出來（立頓，超市都有賣），然後加入適量的檸檬汁，再加入糖調勻，冰凍，就很可口了，不過我們做的時候不是用濃縮的這種，用青檸汁或者直接用檸檬片。