買什麼東西對腰好?

General 更新 2024年4月15日

給岳父買什麼好,他腰不好怎麼辦

羊皮皮毛一體的護腰，當然最好是駱駝毛的護腰，但是這個東西國內沒有賣的。

既護腰，又暖腎。

如果還有什麼需要幫助的，不好解決的問題，可以上我們的代禱論壇。

不怕有難題，就怕真有人能解決。

經常在辦公室久坐。買什麼東西對腰比較好。 10分

你好

1、坐姿要端正平日要長期待在辦公室的女性，坐姿絕對要端正，例如不可以駝背、腳也別帥氣地到處亂擺，因為端正的坐姿不僅讓儀態更佳，也可以讓你的腹部及臀部保持在緊張的狀態，所以臀線不易變形，腿部曲線更因此而得到修正。 2、不要忍便因為容易讓肚子脹氣，忍習慣了，會讓直腸粘膜變得遲鈍，甚至會形成慣性便祕，排便不順暢，那麼小腹自然會逐漸成長茁壯！此外，早晨起床時可以試著喝一杯冷飲，或是多吃蔬果類，都能達到腸胃蠕動、促進便意的功效。 3、運用腹式呼吸法腹式呼吸的方法其實很簡單；當我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，但習慣了，有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。 4、要無時無刻縮小腹平常走路和站立時，要記得用力縮腹，再配合腹式呼吸，也許前一兩天會覺得很辛苦，但日子一久，你就可以看見自己的小腹肌肉變得緊實，輕而易舉地就能達到瘦身的功效。 5、絕對要勤做運動除了要常常提醒自己縮小腹，做提肛運動及勤走樓梯，可以讓脂肪不再受地心引力影響而往下垂；此外常坐辦公室的女性，可利用辦公室的椅子，將上半身維持挺直，骨盆往後倒，坐於屁股上，然後再慢慢將屁股往上拉，至緊繃處再恢復原狀，如開始可能不太習慣，但習慣了，有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。打擊腰部贅肉反擊戰神話1：仰臥起坐是鍛鍊腹部肌肉的最好方式現實：肩酸背痛，肚腩依舊。一直被我們奉為獲得平坦緊實腹部看家“法寶”的仰臥起坐，卻沒能躋身於美國權威健身機構“最有效的健腹健身法”名單之列。原因很簡單，仰臥起坐時我們的動作常常不到位，通常是背部和肩部使足了勁兒，而腹部卻沒有得到真正的鍛鍊。在對13種腹部健身法的效果做了全面的測評後，專家們找到了最有效的前3種方式，它們分別為：健騎機（自行車健身器）訓練；船長椅（與地面呈30度角的長椅，可以躺在上面，將雙腿舉起並保持幾秒鐘，強健腹部肌肉）訓練；健身球訓練。仰臥起坐改良版：健身教練認為，如果想讓仰臥起坐發揮更好的效果，可以嘗試做如下改變——每分鐘僅做10次仰臥起坐，在上身與地面呈45度角的時候保持5秒鐘，這樣的效果比起1分鐘做60次的要好很多！神話2：每天都要進行腹部鍛鍊才能夠得到緊實的腹肌現實：時刻遭遇贅肉反攻。腹肌與身體其他部位的肌肉形成過程是完全相同的，也需要有一段時間來進行塑造。因為在大運動量的訓練完畢之後，肌肉組織的細胞形態雖然被改變了，但還沒有完全成型，通常要在48小時之後才能完成肌肉“重建”的任務。每天進行腹部的鍛鍊固然能夠促進脂肪的燃燒，卻沒有給腹肌的形成留下時間，一旦鍛鍊鬆懈下來，贅肉會馬上發起“反攻”，一切豈不前功盡棄？正確的練習頻率：1周3次。神話3：高密度的鍛鍊一定能收到加倍的效果現實：氣喘吁吁，動作出位。把一個動作重複做上100遍，就能夠得到比做50遍好1倍的效果嗎？健身不是單純的量的累計，而應該重視質的變化。以“船長椅”器械訓練為例，許多人都會連續做上幾十個，直到大汗淋漓氣喘吁吁才不得不停下來。資深的健身教練認為，腹肌的訓練關鍵是動作要到位，而且需要適當的停頓，最好以15個動作為1組，每次做2～3組就可以了。強化效果的辦法：在鍛鍊中多一些變化，比如在腿部綁一個小沙袋，效果就會不同了。神話4：健腹=收腰現實：瘦了腰部，胖了腹部。許多人都把健腹運動與減去腰部脂肪的運動混淆起來，以為一個動作既能瘦腰也能美腹，可往往是瘦了腰，胖了腹。這是因為減掉堆積在腰部的脂肪比塑造腹部的肌肉要容易得多，只需......

朋友是開車的，腰不好，買個什麼東西送給他好

送開車的朋友“託瑪琳護腰 ”比較合適。

託瑪琳護腰用遠紅外負離子熱能護品採用巴西寶石託瑪琳(tourmaline)、納米功能陶瓷粉及特殊的熱感應材料符合而成。在人體溫度的激發下，通過轉移觸媒的作用，熱感應材料及時反應放出熱量，在熱能的增幅下，遠紅外負離子滲透到皮膚深處，分解過氧化脂質等有害物質，並通過尿液和汗水排除體外，擴張血管，促進血液循環，活化細胞，調節神經。有效減少小肚子的贅肉，腹部減肥的功效。具體功用如下：

1、激活了生物大分子的活性，從而發揮生物大分子調節機體代謝免疫等活動的功能，有利於機體機能的恢復和平衡，達到防病、治病的目的。

2、促進和改善局部和全身的血液循環。

3、增強新陳代謝;提高免疫功能。

4、鎮痛的作用。

5、具有消炎、消腫的作用。

6、有效減少小肚子的贅肉，腹部減肥的功效。

7、負離子通過呼吸、皮膚進入人體，調整血液的酸鹼度，使之為弱鹼性，鹼性離子具有表面活性劑的作用，使得血管中膽固醇形成膠體而分散，減輕血液的絮凝，降低血壓。

8、負離子具有安定調節神經、控制交感神經、改善睡眠等功效。

9、增加發汗量，增加腦電波a波，減輕疲勞。

10、負離子具有清新空氣，去除甲醛、苯、氨等有害氣體，消除臭味。

(急!)問下吃什麼食物或什麼牌子的補品對腰有好處?

葛根茶..鈣片..天冷了麼腰上多包點..

老爸腰不好買個啥東西

到醫療器械買一個護腰帶

客戶摔腰脫了，想買點東西去看看，買點什麼對腰脫恢復有好處？

可以買護腰，是醫療器械。好的護腰不僅可以固定腰部、保暖、還可連續釋放遠紅外、負離子。並給人體帶來了微電流的熱電刺激效應。能有效改善血液循環、緩解肌肉疲勞、激活細胞促進新陳代謝、疏通經絡、祛風除溼、鎮痛去寒、增強機體抗病能力。產品安全，使用方便，作用持久。隨著民眾運動的熱情越來越高，體育運動與保健越來越在普通人中流行開來，運動護具作為保護運動員避免運動傷害和提高運動效果的作用越來越不可忽視。運動，也同時意味著運動傷害，各種各樣的運動護具隨之誕生，腰部作為許多運動的發力基點，其作用不可忽視，且其受力受傷通常不易被人們重視，而導致運動效果不好甚至受傷。尤其在健美、健身運動中，腰部所受重力較大，且在各個部位肌肉的訓練中都有涉及，持久的受力在舒適的護腰的襯托和保護之下才能夠安全、有效的進行鍛鍊。

而醫學上對腰部的保護卻要重視得多，各式的醫用護腰帶，護腰墊，護腰枕名目繁多，是用於保健的可靠護具。熱愛瘦身的朋友們也肯定對它不會陌生，一副質好有效的護腰能在吸收排除汗液的同時有效帶走脂肪。運動護腰多為棉質、尼龍、牛皮或潛水質的，適合各種運動的特點和要求。而功能護腰則有不同的材質，且多添加了各式理療元素，價格也相對較高。常見的護腰的品牌：歐比、托馬林、SIGMAX、MUELLER（美）、Colantotte等。誠心為您回答，希望可以幫助到您，贈人玫瑰，手有餘香，非常感謝，有用的話，給個好評吧O(∩_∩)O~

什麼東西泡白酒對腰有好處

當然是中藥材啦，比如鎖陽酒、瑪卡、枸杞子、黃芪、鹿茸、冬蟲夏草、何首烏等都是很好的泡酒藥材。另外鹿鞭等野畜身上的器官也是很好的藥材，不過國家動物保護，咋們還是選擇植物藥材吧！

不過自己泡酒太麻煩了，有些藥材還不能直接下酒，另外還要了解藥材搭配什麼的。現在市場上泡製的藥材白酒很多，你可以直接買來喝。方便實用。我朋友們一直在喝青海可可西里酒廠出的美之羚瑪咖酒，那個就度數在3度左右，主要是裡面加入了黑枸杞、紅枸杞、瑪卡等中藥材，對腰非常有好處！

老人腰不好怎麼辦，買什麼東西貼