睡覺多了頭疼怎麼辦?
General 更新 2023年10月15日
睡覺睡多了頭疼怎麼辦
睡醒後頭疼是一種常見的症狀，絕大多數情況不是病，只是睡覺期間因為房間不通風或因被子遮擋呼吸導致大腦缺氧，特別是下午睡覺醒來頭疼最可能是這個原因，驗證方法也很簡單，去衝個熱水澡，記住先洗頭在洗身子，頭部在受熱的時候導致血液衝腦，從而輸送氧氣，頭疼會馬上消失看，立竿見影，如果還不好，那就可能是其他問題了，建議就醫。
睡覺睡多了，頭疼怎麼辦
跑步
睡多了頭疼怎麼辦
按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。