胃痛喝什麼粥?

General 更新 2023年10月15日

胃痛吃什麼粥比較好？最好有具體的食譜謝謝！

最好吃小米粥

做法:煮小米粥時，放一些黃米又稠又香顏色還好看，如果喜歡甜食可以放些冰糖

小米粥要好吃，其實不光只有小米而已，裡頭還加入白米、糯米與小米一起熬煮才能使小米粥濃稠香黏，更講究一點的還加了麥片以增加粥的口感，只不過因為麥片快熟，所以得等到白米都熟開了之後，才能加入麥片。整個熬煮的過程，至少也要熬上近兩個鐘頭，才能大功告成。切記水份不足時要適時添水攪拌，可別糊底了，至於調味則留到最後了。

如果你還想吃各種口味的話：

一、小米紅棗粥

主要功效：補脾潤躁，寧心安神，治療失眠，多夢，納食不香，大便乾燥。

做法：我們首先要用到的配料是大棗，把棗洗淨後放在一邊，然後開火做粥。在這裡我們也可以順便複習一下以前我們節目中提到過的做粥的一些需要注意的地方。比如我們要在水完全沸騰了之後再放入小米。這樣不但煮粥時間比較快，而且還絕對不會糊鍋底。還有就是要提醒您要避免使用高壓鍋製作小米粥，因為小米的顆粒比較碎，容易堵塞住高壓鍋的閥門，進而引發一些安全隱患。然後是放大棗進去和粥一起煮，大棗是的營養成分也非常全面，不但具有鎮靜催眠和降壓作用還能延緩衰老，增強機體抵抗力和保持皮膚彈性。放棗進去煮開後，上面會出一層沫，然後我們就要把上面的沫撇掉，去掉其中的雜質。再小火用煮就可以了。如果擔心溢鍋的話，可以點一點點食用油進去。

這個紅棗小米粥喝之前加入一些蜂蜜效果會更好哦，蜂蜜中除含有葡萄糖、果糖、蔗糖等主要糖分外,同時還富含人體不可缺少的維生素、必須的氨基酸和微量元素等。而且能夠把粥的味道調的更加可口。但是在這裡要提醒您的就是，一定要把粥放到不那麼熱的時候再兌入蜂蜜，因為粥的溫度過高的話會破壞蜂蜜所蘊涵的營養成分。

二、小米山藥粥

主要功效：健脾止瀉，消食導滯。同時也適用於兒童脾胃虛弱，消化不良。

做法：做這個粥需要的配料是紅薯和山藥，我們要分別把他們切塊，其中切山藥的時候容易手癢，這裡我們也可以重溫一下以前我們節目中教過的小竅門，第一個是切之前把手在稀釋過的醋中浸泡一下。這樣切山藥的時候就不會手癢了。另外一個方法是在切完山藥後，感覺癢的時候把手放在點著的爐灶上面，用火烤一下就好了，就是小心別燙著手哦。

小米熬熟了之後就可以把紅薯和山藥放進去了，紅薯中含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、鈣等10餘種微量元素，經常吃的話對健康非常有好處，不過在這裡也要提醒您，無論您用哪重方式去料理紅薯，都一定要把它徹底弄熟後再吃，因為紅薯中澱粉的細胞膜不經高溫破壞，難以被我們的胃所消化。

山藥就更是營養多多了，除了那豐富的營養成分外，最重要的就是它是一種非常好的減肥食品，它提供給人體大量的粘液蛋白是一種多糖蛋白質的混合物，能保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化的過早發生，還能減少皮下脂耽沉積，避免出現肥胖。

胃疼的人喝什麼粥比較好

有胃病的人吃飯不舒服又怕涼又怕硬，平時上午或早晨吃點姜。喝粥可以喝小米粥，牛奶

不是說喝粥可以養胃嗎？那為什麼我早上喝粥很容易胃疼？

喝粥養胃這個說法並不完全正確，這得看你到底是什麼原因引起的胃疼。對一般的消化功能弱，或者大病初癒、胃口不好的的人，由於粥的清淡融爛特別便於消化吸收。但是如果是由於胃酸過多、或者胃穿孔、胃潰瘍之類的病引起的胃疼痛，那長期吃粥不但起不到養胃的作用，反而會加速病情，因為人體一旦進食後，胃酸分泌會加速，吃粥的話，首先會稀釋胃酸，胃部反饋機制會覺得胃酸不夠而進一步加速分泌胃酸，但是粥又經不起消化，很快就完了，這樣就導致了大量的胃酸腐蝕胃壁，疼痛加劇。

治療胃疼喝什麼粥好啊

不嚴重的話，喝白粥最好。

而且胃疼也分很多種，如果嚴重就要區分那種，什麼原因導致的。有的是胃酸分泌多，有的是胃寒===，要區分對待，一般建議喝白粥，如果是胃寒脾虛導致的，可以適當喝些暖胃食物熬製的粥：比如南瓜粥，羊肉粥===。

胃疼喝什麼粥好能緩解

胃疼要搞清楚是什麼原因的。粥有的情況下不但不能緩解還會加重！有些胃病喝粥好，有些胃病喝粥不但疼還反胃酸。最好是去看一下在對症下藥，問問醫生吃喝要注意的地方。不要亂吃。