剖腹產後腰痛怎麼辦?

General 更新 2023年10月15日

剖腹產術後腰疼是怎麼回事

產後腰痠是很正常的一種現象，雖然是剖腹產也是一樣的，所以產後寶媽要注意做月子，好好休息，儘量使身體恢復要以前。

1、懷孕10個月，寶寶不斷在子宮裡面長大，不斷拉伸腰部，給腰部承受了很大的壓力，所以生產後寶媽會出現腰痠的症狀。

2、寶媽剖腹產後，過了24小時就要適當的走動，太長時間臥床，就會導致腰痠，當然，也不能保持站立時間太久，站太久也會引起腰痠背痛。剖腹產後，寶媽可以適當的揉揉小腹並且吃些益母草，促進淤血的排出，因為淤血排的不乾淨，也會導致腰痠的。

3、等出月子後，躺下的時候我就稍稍擡起腰，每天堅持練習，腰痠的症狀就會減輕，我曾經剖腹產，那時候因為朋友說用鎮痛泵生完後會腰疼，當時就沒有選擇鎮痛泵，生完孩子後確實沒有腰痛過。