經期頭痛怎麼調理?

General 更新 2024-05-20

女性經期頭痛欲裂應該怎麼辦才好

臨近經期的時候，很多女性就會有頭痛的問題，而且很難得到改善，讓女性非常苦惱，專家指出，其實經期出現頭痛是很正常的，因為在經期來臨之際，我們的內分泌會發生變化，而且身體也需要大量的營養作為補充，一旦補充不足，就會有頭痛的問題。

女性經期頭痛欲裂應該怎麼辦才好

方法一：熱敷

先打一盆熱水，然後用熱水浸泡雙手，並用熱毛巾敷於頭部，每敷一次大概30分鐘。

方法二：推拿

不斷用尖頭梳子梳理頭皮，記得是尖頭梳子喔，這樣可以有效改善腦部供血。

方法三：戶外散步

要經常進行戶外散步，這樣可以調節情緒，減輕生活以及工作的壓力。

方法四：喝甜飲料

甜飲料中的糖分可快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機體的血容量，改善腦部的缺血。所以，女性在疼痛時，就喝甜飲料，這樣有助於緩解因腦血管擴張，壓迫神經而引起的偏頭痛。

如果你患有經期頭痛，想有效緩解的話，以下這3類食物經期時候一定要避免食用：

水果：包括蘋果、香蕉、柑橘類等。

肉類：包括豬肉、牛肉、魚肉及火雞肉等。

巧克力：巧克力含有乾酪氨，這種物質是引起偏頭痛的主要可疑物，而巧克力容易使人發胖，女性還是少吃為妙喔，要不然到時候發胖了可別怪我沒提醒你喲!

專家還指出，擬定一個經期前後的護理計劃，對於有經期頭痛症狀的患者還是很要用處的，如果女性想要自己以後的生育能力不受應該，也必需要多關注一下經期頭痛的問題，因為這表明我們的身體內分泌經常不正常，這樣對生育也會有所影響。

經期頭痛怎麼調理？

屬於經期緊張綜合症，經期前5天服用《逍遙丸》，《川芎茶調飲》

女人月經期間，頭疼怎麼辦？

由於月經前體內性激素突然減少,會影響全身系統,出現一定的反應.這些反應一般在月經前7-14天出現, 來潮前2-3天加重,行經後症狀逐漸減輕和消失.醫學上把這些變化比較明顯的叫經前期緊張症.一般表現為：⑴以精神症狀為主：常見神經敏感,煩躁易怒,全身疲乏無力,有時會引起頭痛,失眠,思想不集中等.⑵以軀體症狀為主：常見手腳顏面浮腫,腹部脹氣感,有些人腹脹,大多數女孩會有便祕現象,小腹墜痛和乳房脹痛等.

病情分析：

你說這種情況是和月經有一定的關係的

指導意見：

這種情況一是應該注意進行調節月經的情況另外就是這種情況還應該注意用點活血的藥物進行對症的治療看看的還可用點逍遙丸進行治療的

生活護理：

注意適當的進行鍛鍊身體飲食上不用辛辣刺激的食物

病情分析：

您好：您的這種症狀是經期綜合症,經期綜合症是女性月經來潮前會出現一些不適現象,

指導意見：

經期綜合症目前尚無特效的治療方法.主要應加強體育鍛煉,保持樂觀情緒,剋制自己的煩躁心情.在日常生活中注意勞逸結合,不要過分緊張,飲食清淡,多吃蔬菜水果.可用谷維素治療,每日三次,每次20毫克,或服用中成藥逍遙丸,有一定療效.

病情分析：

你好,很多女性在月經期間和來之前都會出現心煩,不舒服的感覺,這是正常生理現象,不過有的輕微,有的比較嚴重,

指導意見：

如果只是因為月經的話,那就要先調經,這樣才能醫治療根本,就是說如果你只是在月經來前頭痛,證明是和其相關,可以食療,多吃些熱性的食物,而且可以吃些當歸,阿膠來補下身子,或者益母草之類的都可以,平時注意多吃補血的食物.

病情分析：

頭痛是一種較常見的疾病,就其發病的機率來說,女性要大於男性,這與女性獨有的生理特點有關,流行病學調查結果表明,與月經有關的頭痛,約佔女性頭痛的20%.

女性常常在經前或經後,出現頭痛,並伴有頭暈,心悸少寐,神疲乏力等症狀,且經後一週消失或明顯減輕,這在中醫學上稱為經行頭痛.

指導意見：

在日常生活中,有部分食物可引起抵抗力較弱者偏頭痛,甚至有些食物會讓偏頭痛者體內的血管或神經起變化,婦科專家們為我們提供了這方面的資訊,主要如下：

乳製品：包括脫脂或全脂牛奶,羊奶,乳酪,優酪乳等；

巧克力：巧克力不僅容易發胖,它含有乾酪氨,這是引起偏頭痛的主要可疑物；　　肉類：包括牛肉,豬肉,魚肉及火雞肉等；

水果：包括柑橘類,蘋果,香蕉；

小麥：包括精製麵包,麵食；

飲料：某些飲料和添加物也可能引起經期偏頭痛,包括含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒；含咖啡因的飲料如咖啡,可樂和茶.如果每天飲用含大量咖啡因的飲料,人的血管將擴張,容易引起經期偏頭痛.

此外還有核果類及玉米,洋蔥,蕃茄,花生等.

精神與心理壓力

女性在工作中難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題,加上現代都市緊張的生活和工作壓力,使大腦神經處於緊張狀態,有時情緒低落,極度疲乏又缺少運動,睡眠時間過長,生活沒有規律,有時長時間不吃東西,有時狼吞虎嚥等等導致經期偏頭痛.

香水

某些濃烈的香水會刺激人的神經,可能引發經期偏頭痛.

輻射

一些在電腦前工作的人容易患經期偏頭痛,是因為受電磁輻射.此外如電視屏幕,鎂光燈,強力陽光等,這些因素會使人的眼睛疲勞引發頭痛.

病情分析：

您好!

臨床上把女性在月經前後及月經期發生的頭痛稱為經期頭痛.

經期頭痛可能與血清中的雌醇(一種女性激素)濃度變化有關.由於女性的生理特點,在月經前後,血清中的雌二醇濃度降低,引起顱內外血管及子宮血管對某些因素如......

經期頭疼怎麼辦?

經前期出現頭痛，輕度浮腫為經前期緊張綜合症。表現為經前期頭痛、乳房脹痛、手足或面部浮腫、注意力不集中、精神緊張、情緒不穩等。症狀可在經前7~14天開始出現，經前2~3天加重，經期內症狀明顯減輕或消失。這通常是因神經與內分泌功能失調所致。輕症一般不必治療。注意避免勞累、避免精神緊張。頭痛明顯時，可給予安定、顱痛定等對症治療。並可服用谷維素、刺五加等。必要時在醫生指導下服用性激素治療。

經期偏頭痛怎麼辦快速緩解

絕大多數的頭痛、偏頭痛和脊椎脫不了干係。很多人出現頭痛、頭暈，往往以為自己是外感風寒、感冒發熱或者貧血等原因所致，到了醫院也檢查不出什麼病因。對於這種情況，如果排除其他病理原因，就應從頸椎上找原因。

可以說，頸椎是很多頭痛、偏頭痛的根源之一。中醫講究標本兼治，治好頸椎的問題等於治好了本，標上的頭痛、偏頭痛問題便解決了。

為什麼頸椎不適會引起頭痛、偏頭痛呢？就我的臨床經驗來說，多種原因引起的頸椎椎間關節錯位，壓迫了脊神經、椎動脈等，就有可能會導致頭痛、偏頭痛。其中，顱內硬腦膜、血管、三叉神經、舌咽神經、迷走神經均是痛區。在排除顱內佔位性病變等器質性病變之後，主要病因就在頸椎處。這一類頭痛在過去又往往被醫生們所忽視！

再加上精神疲勞、睡眠不足、情緒激動、生活不規律和工作壓力大等誘發因素的，頭痛就有可能成為家常便飯。平時離不開電腦的上班族最容易發生這種頭痛。

頭痛有很多種，有跳痛、灼痛、枕部麻痛、脹痛、串痛或兼有，針對每種疼痛我們需要區別對待。下面我就臨床上常見的幾種頭痛介紹一下。

跳痛、灼痛的緩解妙方

從C0至T1椎上關節段有頸上、中、下交感神經節，一旦頸椎椎間關節錯位壓迫了這些神經，就會發生頭部、胸部、上肢的血管舒縮功能失調，而出現灼性、跳動性頭痛(西醫叫血管源性頭痛，也是門診病人中最多見的一種頭痛類型)。如果枕寰關節、寰樞關節錯位了，直接壓迫了第3段椎動脈還會伴有頭昏、眩暈等症狀；如果第6頸椎椎間關節錯位刺激到頸動脈竇的效應器，還會出現血壓升高或降低。我在臨床上也接收了很多這方面的案例。有一位李先生，48歲，患有右側偏頭痛有5年多的時間了。最近一段時間，感覺疼痛加重，那種跳痛的感覺就好像有電流通過一樣。發作時肌肉緊張，右側頸部及耳後的皮膚疼痛，晚上總是睡不著覺，右眼流淚有脹感。我為他做了頸椎觸診檢查，發現他的第2頸椎向右偏凸，右乳突莖突下有索狀硬結。接著拍了X光片，根據開口片我們確診是枕寰關節錯位、寰樞關節半脫位。後來，我用正脊手法先給他糾正錯位，然後配合點穴，治療3次頭痛就不那麼明顯了，5次後症狀基本消失，到現在也沒有復發。

有人可能會問，平時發生這種頭痛了，來不及做正脊治療怎麼辦？有沒有簡單的方法可以救救急呢？如果頭痛是跳痛、灼痛，可練習刁氏脊椎保健操，並配合點揉頭維穴。

頭維穴是足陽明胃經上的穴位，它位於我們的頭側部，額角髮際上0.5寸，頭正中線旁4.5寸。取穴時，一般採用正坐或仰靠、仰臥的姿勢，頭維穴就在頭側部發際裡，位於髮際點向上一指寬，嘴動時肌肉也會動的地方。

單側、雙側頭痛及枕部麻痛的緩解妙方

當C2-C4椎間關節錯位時，會引起顱外性頭痛(西醫稱神經源性頭痛或神經衰弱)。因為C1-C4發出的神經所組成的神經叢，分佈在枕部、耳區的皮膚；枕大神經及第3枕神經分佈在頸肌深層及枕部皮膚。

有一位王女士，31歲，她說自己的整個頭都痛，大約有半個月的時間了。平時頭枕部麻木，有脹痛感，偶爾還有雙肩酸沉、頭昏的症狀。當時，我們為她做了頸椎診查，發現她的頭頸活動受限，C3、C5右凸，C4左凸，椎旁壓痛。拍了X光側位片和45度斜位片，診斷為頸椎曲度變直，椎間孔變窄。還是採用正脊復位，再配合點穴療法，給她治療了5次，症狀基本消失了。

像這種情況，平時如何保健呢？可練習刁氏脊椎保健操的第一、二、三節。平時多點揉頭維穴，並配足臨泣穴。足臨泣穴是足少陽膽經上的要穴，在我們腳背的外側，第4趾、第5趾跖骨的夾縫中。

前頭痛的緩解妙方

前頭痛包括眼眶肌、前額痛。出現這種情況，是因為枕寰關節、......

女性經期頭痛怎麼辦日常飲食要注意

如果是第一天的話沒什麼關係的吧，可以喝紅糖水，然後穿暖和點，注意肚子保暖。

經期前一週和經期要注意不要吃冷的、辣的食物，不要吃涼性食物，如苦瓜、芥菜等等。

女性月經期頭痛怎麼辦

月經期出現頭痛，中醫上稱為經行頭痛病，這種情況西醫考慮出現血管性頭痛疾病。治療上可用（氨酚加敏片、或者西比靈膠囊）口服治療。