五穀雜糧豆漿有哪些?

General 更新 2023年10月15日

五穀雜糧豆漿配料有哪些

我每天都將紅豆、黑豆、黃豆、生花生、紅棗、大米這幾種製作五穀豆漿。

製作方法：

九陽豆漿機配送的量杯，紅豆3/2杯，黑豆3/1杯，黃豆3/1杯，花生5、8顆，紅棗4顆。

放到容器中浸泡11-16小時，

5/1杯大米洗乾淨就可以榨汁了，不用和其他五穀一起浸泡。

注意：浸泡的五穀必須洗乾淨，然後再浸泡。

泡好的五穀和洗好的大米放進豆漿機內按下五穀豆漿就好了。味道特別香醇。

五穀雜糧豆漿配料有哪些 10分

我每天都將紅豆、黑豆、黃豆、生花生、紅棗、大米這幾種製作五穀豆漿。製作方法：九陽豆漿機配送的量杯，紅豆3/2杯，黑豆3/1杯，黃豆3/1杯，花生5、8顆，紅棗4顆。放到容器中浸泡11-16小時， 5/1杯大米洗乾淨就可以榨汁了，不用和其他五穀一起浸泡。注意：浸泡的五穀必須洗乾淨，然後再浸泡。泡好的五穀和洗好的大米放進豆漿機內按下五穀豆漿就好了。味道特別香醇。

五穀豆漿包括什麼？

1.清涼五穀豆漿配方

[1]配料：幹黃豆20克、綠豆30克、大米20克、白糖適量　提示：將大米和泡好的黃豆、綠豆一起加入豆漿機杯體內，願喝甜者豆漿製作好後請趁熱調入白糖，也可用冰糖。　功效：消暑止渴、清熱敗火、補充營養、消暑佳品。

2.滋補保健類：黃豆豆漿　用料：黃豆70克、水 1200毫升　製法：1、將黃豆浸泡6—16小時，備用； 2、將泡好的黃豆裝入豆漿機網罩中，往杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾後做出熟豆漿。　功效：滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣。

3.滋補保健類：五豆豆漿　用料：黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升。　製法：1、將五種豆類浸泡6—16小時，備用， 2、將浸泡好的五豆裝入豆漿機網罩中，往杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾後豆漿煮熟，報警即成。　功效：降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。

4.滋補保健類：：五豆紅棗豆漿　用料：黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13 克、清水適量。　製法：1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時，備用； 2、將紅棗洗淨去核；3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入LB豆漿機網罩中，杯體內按規定加入清水，接通電源十幾分鍾五豆？紅棗豆漿就做好了。　功效：降脂降糖降壓、補虛益氣、健脾和胃。

5.滋補保健類：枸杞豆漿　用料：黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升　製法：1、將黃豆浸泡6—16小時，備用；2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟即成。　功效：滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。

6.滋補保健類：紅棗枸杞豆漿　用料：黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升　製法：1、將黃豆浸泡6—16小時；2、將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用；3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟即可。　功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。

7.滋補保健類：紅棗蓮子漿　用料：紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。　製法：1、將黃豆浸泡6—16小時；2、將蓮子肉泡至發軟；3、將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟。4、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成；不願喝甜的也可以不加糖。　功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。

8.滋補保健類：花生豆漿　用料：花生30克、黃豆40克、水1200毫升　製法：1、將黃豆、花生浸泡6—16小時，備用； 2、將泡好的黃豆和花生裝入豆漿機網罩內，將清水裝入杯體，啟動豆漿機，十幾分鍾後即成。　功效：補血益氣、滋陰潤肺、適用於體虛瘦弱、大病初癒及健康人養生保健。

9.滋補保健類：黑豆芝麻漿　用料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量　製法：1、將黃豆、花生浸泡6—16小時； 2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾後豆漿煮熟。　功效：烏髮養顏、解表清熱、滋養健體。

10.滋補保健類：百合蓮子漿　用料：百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。　製法：1、將百合用開水泡至發軟，將蓮子肉用開水浸泡至發軟；2、將銀耳洗淨，用溫水浸泡至發軟，摘成小朵；3、將綠豆浸泡6-16小時；4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一併裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入冰糖和適量清水，啟動機器，十幾分鍾後漿煮熟即成。　功效：清火......

喝五穀雜糧豆漿有什麼好處？

五穀雜糧為人體提供豐富的膳食纖維、礦物質、維生素。是中國居民營養膳食中不可或缺的營養物質。尤其大豆，磨成豆漿，可增加鈣離子的吸收率。

做五穀豆漿都有哪些料

1、黃豆漿

2、花生豆奶

用料：黃豆、花生、牛奶200克，水

製作：將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網，水和牛奶放入豆漿壺

歸經：入脾、肺

功效：潤膚，盒肺氣、補虛

3、芝麻黑豆漿

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，

製作：將花生與黑豆按一定時間浸泡後，再與黑芝麻一起放入豆漿濾網

歸經：入脾、肺、大腸

功效：烏髮養髮，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳

4、豆漿冰糖米粥

用料：黃豆，大米與冰糖，水

製作：將預先製作好的豆漿與米（可浸泡半個小時）、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀

歸經：入肝、肺

功效：養顏潤肺，盒肺氣

5、芝麻蜂蜜豆漿

用料：黃豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水

製作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網，開動豆漿機自動完成

歸經：入脾、肺

功效：養顏潤膚、烏髮養髮

6、核桃杏仁露

用料：核桃、杏仁、清水適量

製法：

1、將杏仁與核桃裝入家用全自動豆漿機網罩內，杯體內按規定加入清水；

2、啟動豆漿機，十幾分鍾後豆漿煮熟；

功效：養顏面、益智

7、綠豆漿

用料：綠豆、白糖、清水適量。

製法：

1、將綠豆洗淨，浸泡6—16小時。

2、將泡好的綠豆放入豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟。

3、趁熱往杯體內加入白糖，不願喝甜的也可不加糖。

功效：清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。

注：進行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網罩中的豆渣加白糖調成豆沙，十分可口。

8、消暑二豆飲

用料：黃豆、綠豆、白糖、清水適量。

製法：

1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。

2、將泡好的二豆裝入豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟。

3、趁熱往杯體內加入白糖，調勻即成，不願喝甜的也可不加糖。

功效：消暑止渴、清熱敗火。

9、“三加一”健康豆漿

用料：青豆、黃豆、綠豆、清水適量、白糖適量。

製法：

1、將三豆浸泡6—16小時。

2、將泡好的三豆放入家用全自動豆漿機網罩中，杯體中按規定加入清水和白糖，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟。

功效：清熱解暑。

10、紅棗綠豆豆漿

用料：紅棗（去核）、綠豆、黃豆、白糖、清水適量。

製法：

1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時；

2、將紅棗洗淨與綠豆、黃豆一併放入豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟；

3、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成，不願喝甜的也可不加糖。

功效：補氣提神，消暑涼血。

11、益智豆漿

用料：黃豆、核桃仁、黑芝麻、清水適量。

製法：

1、將黃豆浸泡6—16小時。

2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入家用全自動豆漿機網罩中，杯體內加入足量清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟。

功效：益智健腦。

12、紅棗蓮子漿

用料：紅棗（去核）、蓮子肉、黃豆、白糖、清水適量。

製法：

1、將黃豆浸泡6—16小時；

2、將蓮子肉泡至發軟；

3、將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入家用全自動豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟。

4、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成；不願喝甜的也可以不加糖。

功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。

13、花生豆漿

用料：花生......

五穀豆漿中的五穀都有哪些

所謂的“五穀豆漿”中的五穀，並不是真的說是五中谷物，它的意思有時是虛詞。

某品牌豆漿機說的五穀豆漿，是將大米、小米、黃豆、小麥、玉米等生活中的幾大主食，加入豆漿機中，就可以根據季節、個人體質以及營養口味的需要，DIY一杯天然健康的豆漿。而且口感細膩，清洗起來也方便。

喝五穀雜糧豆漿有什麼好處

五穀雜糧豆漿是將五穀雜糧用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。五穀豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。五穀豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。別外五穀雜糧經過一些工藝製作磨成粉後，可以用可以衝調著吃，作代餐食用。

五穀雜糧都有哪些

你好。

古時人們有五穀之稱：黍（糜子）、粟（稷子、穀子）、稻、小麥、菽（豆類總稱。

現在所稱五穀雜糧：

全穀類：穀物在碾制過程中，保留胚芽、麩皮及胚乳三部分，可以完整保留穀物的營養。

全穀類包括：糙米、黑糯米、小米、胚芽米等。

全麥類：燕麥、大麥、小麥、蕎麥等。

甘豆類：紅豆、黑豆、綠豆、薏苡仁、蓮子、玉米等。

五穀雜糧，纖維含量高，由於含粗纖維，淘洗後，需浸泡。

五穀豆漿配方有哪些

五穀豆漿的配方是黃豆、花生、芝麻、黑豆、燕麥。