輕度脂肪肝吃什麼好?

General 更新 2023年10月15日

輕度脂肪肝吃什麼好

一般輕中度脂肪肝不需藥物治療，脂肪肝主要是肝內脂肪堆積過多引起的, 應該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.平時注意休息，適當的運動，睡眠充足。

輕微脂肪肝吃什麼好

我看醫學雜誌上介紹:輕度脂肪肝不需吃減脂藥,注意多運動,少吃動物脂肪.

輕度脂肪肝每天應該吃什麼可以恢復正常

下面介紹的18條措施，為脂肪肝自療自養過程中的“三大紀律，八項注意”： 1、絕對禁酒。 2．選用去脂牛奶或酸奶。 3．每天吃的雞蛋黃不超過2個。 4．忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。 5．不吃動物內臟、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。 6．忌食煎炸食品。 7．不吃巧克力。 8、常吃少油的豆製品和麵筋。 9．每天食用新鮮綠色蔬菜500克。 10．吃水果後要減少主食的食量，日吃一個大蘋果，就應該減少主食50克。 11、山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、麵粉調換吃，總量應限制。 12．每天攝入的鹽量以5--6克為限。 13．蔥、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。 14．經常吃魚、蝦等海產品。 15、降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。 16．晚飯應少吃，臨睡前切忌加餐。 17、每天用山楂30克、草決明子15克，加水1000毫升代茶飲。 18．如果脂肪肝引起肝功能異常，或者轉氨酶升高時，應在醫生指導下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品，但不宜過多服用。

輕度脂肪肝吃什麼好

患有輕度脂肪肝的患者是需要注意平時的飲食習慣是非常重要的，平時一定要注意不要過於勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點:體恆健養肝片保肝治療。

脂肪肝吃什麼食物好

脂肪肝本身就是體內脂肪肝堆積浸泡肝臟導致的，如果是輕度脂肪肝，通過清淡的飲食配合運動調理，就可以好起來的，如果是中重度的脂肪肝，飲食上還是要清淡，另外辛辣油膩的食物也不要吃，避免這些刺激肝臟的因素，再加上藥物消脂治療以及配合鍛鍊也是可以好起來的，日常不需要過於擔心。

輕度脂肪肝吃什麼蔬菜和水果好

指導意見:

芹菜，木耳，青筍都有降脂作用，水果如蘋果，香蕉等都可以，水果中不含脂肪，另外肉類儘量吃魚肉，其次雞肉

輕度脂肪肝吃什麼藥好的快一些

輕度脂肪肝一般沒有什麼中重度脂肪肝可有食慾不振、腹脹、疲倦乏力、發熱、噁心、嘔吐、體重減輕、右上腹壓痛或叩擊痛等症狀。肝臟輕度腫大可有觸痛，少數病人可有脾腫大和肝掌。重度脂肪肝的症狀:重度脂肪肝的症狀較明顯，可表現為:明顯疲乏感、食慾差、飯後腹脹、噁心、嘔吐、肝區痛、右肩背疼痛發脹、頭暈、脈搏緩慢、血壓降低、口乾、口苦、大便不規則，伴有便祕或便稀、也可以有腹水和下肢水腫等症狀。其中，噁心與嘔吐是重度脂肪肝常見的臨床症狀，上腹部的特殊不適感為重度脂肪肝主要症狀表現。重度脂肪肝若伴有肝功能損害，症狀可伴噁心欲嘔、厭油、上腹脹等肝系症狀。這樣的情況建議喝德浦的幹維槺茶。

1).金錢草砂仁魚：金錢草、車前草各60克，砂仁10克，鯉魚1尾，鹽、姜各適量。將鯉魚去鱗、鰓及內臟，同其他3味加水同煮，魚熟後加鹽、姜調味。

2).魚腦粉：魚腦(或魚子)適量。將魚腦或魚子焙黃研細末。溫開水沖服，每次服3～5克。適用於脂肪肝。

3).脊骨海帶湯：海帶絲、動物脊骨各適量，調料少許。將海帶絲洗淨，先蒸一下;將動物脊骨燉湯，湯開後去浮沫，投入海帶絲燉爛，加鹽、醋、味精、胡椒粉等調料即可。食海帶，飲湯。

脂肪肝不能吃什麼?

1.脂肪肝患者不能吃動物內臟。動物內臟屬高膽固醇食物，所以脂肪肝患者不宜食用豬肝、雞肝以及其他類動物內臟。

2.脂肪肝患者不能吃豬肥肉。據有關資料顯示-每100克豬肥肉中脂肪的含量高達90.8克，所以豬肥肉是一種富含高動物性脂肪的食物，因此脂肪肝患者應禁止食用或儘量少食豬肥肉。

3.脂肪肝患者不能吃蛋黃、蟹黃：蛋黃、蟹黃亦屬高膽固醇食物，所以脂肪肝患者必須限制食用，特別是鴨蛋黃，其膽固醇含量可高達1522毫克。

注意：不能吃高脂類食物的。脂肪肝的治療應以調整飲食為主,適量蛋白、低糖和低脂肪，平時飲食注意清淡，不可過飽，適量新鮮蔬菜和瓜果，限制熱量的攝入，禁酒和戒菸。低脂低糖低鹽飲食：選用脫脂牛奶，烹調時儘量選用植物油。

脂肪肝吃什麼食物好

減少糖類和甜食：碳水化合物主要由糧穀類供給。除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外，儘量不要使用精製糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。因為糖類攝入過多可增加胰島素分泌，促使糖轉化為脂肪，不利於脂肪肝的恢復。

脂肪肝患者應建立良好的飲食習慣，一日三餐有規律，儘量避免過量攝食、進零食、夜食、進食速度過快以及過分追求高品位高熱量和調味濃的食物，以防止體內脂肪過度蓄積。