天生膚色黑怎麼變白?

General 更新 2023年10月15日

天生皮膚黑的人怎樣才能變白？

我的皮膚也不白，是屬於黃黑的那種，以下是我的心裡話希望你能看進去。有一段時間我曾大量蒐羅美白的祕方，有些外用的美白護膚品不是本身帶有修顏的效果就是某些重金屬含量超標，很傷皮膚的。想要真正自然健康美白是不可能的。就算可以變白，也不會很白的，所以我勸你把心態調整一下，不要認為自己不白就不好看，其實在愛你的人眼裡你是最美的。

如果你的皮膚沒有痘痘雀斑之類的問題，就不要總想著美白了，根據我的經驗，皮膚是遺傳的黑，想要白那純屬天方夜譚。所以多吃些水果，護膚品用那些補水保溼的就可以了，一般補水保溼的重金屬含量是最少的。看看現在的女明星，其實有些美女也不是很白的，向朱丹，我不知道你她不喜歡她，但是我比較喜歡她，因為她也不是那種白美人，但是給人的感覺也很好，也很漂亮，這主要是因為她的皮膚沒有其他問題，比如痘痘之類的。只要你補水保溼的功夫做得好，那麼你的皮膚就算不白，整體給人的感覺也是很好的，因為氣色好啊~

如果你只是一段時間被太陽晒的特別黑了，那段時間就密集的用一些補水面膜，具體的牌子看自己的經濟狀況，不一定最貴就是最好的。

另外就是要注意防晒，防晒不是指不被晒黑，而是使皮膚不被晒傷。晒黑也是可以調理回來的。

如果出席一些場合覺得自己皮膚黑沒有自信，那可以自己化點淡妝，給自己一點自信，自信的女人是最美的。

另外，我想提醒你的是，富含維生素C的水果蔬菜，是不會讓人變白的，維生素C可以防止黑色素沉澱，但是不會去除黑色素的，而且維生素C是具有感光性，遇到紫外線一晒就又被打回原形了，甚至更慘，但是如果皮膚氣色好，防晒工作做得好，就算黑點也是很美的。

希望皮膚不白的你也能自信的美下去~~

天生皮膚黑的人怎麼變白

你好，美麗總是由內而外的。我認為女人靠那些粉底化妝品只能是面子上的美白，而非真正的白。只有做好內部的工作，皮膚才會有那種透明白淨的質感，這是靠化妝品得不來的。下面是我個人的一些經驗。

1 建議可以用杏仁粉和薏仁粉，每天早（早上要空腹也可加點蜂蜜）晚兩次，每次5克左右的粉，用溫水。這兩種粉都有美白滋潤皮膚、養顏的作用。粉可以選都市翡翠的，二三十一袋，可以喝很久。（我一直在堅持，原先油膩比較粗的皮膚現在變得白嫩細膩很多）

2 多吃含VC的蔬果，幫助分解黑色素有助美白。晴天外出時塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。這是很重要的防護措施。

3 珍粉可以很好的美白，細緻肌膚。但要購買好的，劣質的反而有害。除了平時可以用珍珠粉加入蜂蜜，牛奶等做面膜。（剛做完就感覺白白的~）還可以在晚上使用護膚霜時，調進少量珍珠粉一起塗抹，有助調整肌膚油脂分泌，高效美白。但珍珠粉不要過量哦，以免堵塞毛孔。

4，多煲湯熬粥喝。比如薏仁百合湯，銀耳蓮子粥等等，你可以去搜下。

以上是本人親自試用有效的幾種方法，健康又沒有任何副作用。其實美白是個長久堅持的過程。套用那句俗話，世界上沒有醜女人只有懶女人！相信任何皮膚通過自己的堅持都可以改善變好，所以你要堅持下去一定會越來越白的！希望可以幫到你。

天生皮膚黑怎麼變白

事實上，天生皮膚黑多半是由於遺傳基因問題，人們能做的改變或許不是那麼多。但大家還是努力想改變這些，無論是從醫學上還是生活習慣上。

1.從運動、飲食、習慣上改變新陳代謝。從不少的書籍或者資料上大家可以看到，皮膚黑與人的代謝有著明顯的關係，一般情況下，皮膚黑代表代謝不佳。因此，皮膚黑的朋友應該多運動，同時多食用一些利於新陳代謝的事物，並且結合良好的作息習慣，形成良好的系統代謝。

2.利用護膚產品保護皮膚並修飾缺點。護膚品有好多說能深入皮膚美白，暫且不說能否有顯著的效果，如果買到好的產品必然能夠有所作用，至少會起到修飾作用。長期下來，人們總會感覺皮膚好像有所改善。但護膚品的選擇需要慎重，因為用不好可能適得其反。

3.嚴禁暴晒或者在溫熱的春風中過度吹拂。大家會注意到，皮膚黑的人往往更怕晒或者風的吹拂，因為稍稍的太陽晒可能讓皮膚變得更黑，甚至會損傷皮膚。因此，皮膚稍黑的朋友要注意保護皮膚，儘量避免暴晒。另外，春天來了，春風容易讓人變黑，要注意安排出行。

外用調理篇

1、綠豆麵膜

綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，幹後洗淨。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等幹後洗去，效果很不錯。

3、美白膏

甘鬆四錢、山楂五錢、白殭蠶一兩、烏梅肉五錢、皁角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。

4、銀耳面膜

銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取藥末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等幹後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。

5.絲瓜汁面膜

將絲瓜洗淨，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。

天生皮膚黑能變白嗎？

你好！想讓皮膚變得柔嫩並且白白，保溼的工作必不可少！因為皮膚只有保好溼度後，皮膚才能慢慢的好起來，回覆到它原始的狀態的哦！小時候我們都有嬰兒般的皮膚，為什麼嬰兒的皮膚那麼好呢？稍微觀察一下就會發現，嬰兒每天都需要喝很多的奶水，所以呢她的皮膚才不至於乾乾的哦，甚至有條件的話，還會給她擦點嬰兒霜，才不至於讓她的臉幹到哭！所以呢，樓主要做的就是外保溼，內每天喝少於六到八杯水，這樣皮膚自然會一天天的好起來了！生活中只要注意避免吃會令皮膚色素沉著的食物，如醬油啊，醋啊之類的，皮膚自然會白起來的哦！而且出門時一定要做好防晒工作哦，不然皮膚再白，被太陽一晒也被打回原形了！信不信，試試看！

另外，也可以試試以下的回答：其實想讓皮膚變白，不是沒有可能，只是呢，樓主要注意保溼和防晒哦！方法就是，準備一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用來洗臉，時間由自己來掌握，這個方法可以讓皮膚迅速的變白！但是呢，如果沒有注意防晒和保溼的話，也很容易會變黑的！而且用牛奶洗臉，最大的弊端就在於很容易長脂肪粒，所以隔一天洗一次最好！我原來就是天天洗，雖然皮膚是白了啦，可是臉上也長了好多脂肪粒，醜死了，所以樓主要注意哦！希望能夠幫助你了！另外，生活中注意避免吃含有醬油，醋類會令皮膚色素沉著的食物，和注意給皮膚補水，也是可以讓皮膚自然變白的哦！我現在就只注意給皮膚補水，和保持好的生活習慣，也沒怎麼用牛奶洗臉，可是我的皮膚就不黑哦！所以樓主有必要試試看的！牛奶呢，普通的奶粉化的也可以，那種純牛奶的也可以的哦！奶粉頂多也就十五塊左右的就可以了！節約一點喝和用的話，可以用一個月！這樣換算下來，每天只花五毛錢，就可以保持白淨的膚色，真是又省錢，又簡單哦！但是要保持臉部水嫩，光靠保溼的護膚品不太可能，還要多喝水，多吃水果蔬菜，這樣皮膚才會既水嫩又健康哦！樓主加油！不過，需要慎重聲明的是，因為各人的膚質不同，適合的方法也不一樣，所以請樓主慎重決定，以免有意外的傷害，那就不是我所樂見的了！希望能夠幫到你了！

天生臉很黑怎樣變白，什麼方法也行。

白糖洗臉熟雞蛋剝皮在臉上挫多吃西紅柿少吃醬油少吃有黑澀素的東西可以用苦瓜和蘆薈做面模此方法安全建康經本人試用以經從小黑變成小白臉了希望採納謝謝

記得采納啊

天生皮膚黑，怎樣才會變白皮膚天生

我用的這款產品挺好的，我就是變白了。

天生皮膚黑怎麼全身變白

飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。

指導意見：

多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白方法中的基礎。

天生皮膚黑，怎樣才會變白皮膚天生就很黑