什麼食物含有葉酸?

General 更新 2025-08-02

含葉酸食物有哪些食物

萵苣，菠菜，西紅柿，胡蘿蔔，青菜，龍鬚菜，，花椰菜，油菜心，小白菜，扁豆，豆莢，蘑菇，還有各種水果都含有葉酸。

相關問題答案

什麼食物含有葉酸?

問題一：含葉酸食物有哪些食物萵苣，菠菜，西紅柿，胡蘿蔔，青菜，龍鬚菜，，花椰菜，油菜心，小白菜，扁豆，豆莢，蘑菇，還有各種水果都含有葉酸。

什麼食物含有興奮劑?

問題一：哪些食物含有興奮劑？日常含興奮劑的食物： 1、打了瘦肉精的豬肉 2、咖啡 3、巧克力：是熱量大，因此能量大; 4、紅牛：主要有用的成分是牛磺酸+咖啡因。 5、力保健：和紅牛是一樣的配方，分為男用和女用的

什麼食物含玻尿酸?

問題一：什麼東西含玻尿酸比較多？玻尿酸又稱為透明質酸或醣醛酸，為外觀透明、具黏性的天然多醣類，是一種透明的膠狀結晶物，大量存在於人類結締組織及真皮層中，具有強力的吸水性，可保持肌膚彈性，還能幫助肌膚從體內及皮膚表層注入大

什麼食物含煙酸?

問題一：含煙酸多的食物有哪些 1 酵母(幹) 45.2 (毫克) 2 口蘑(白蘑) 44.3 (毫克) 3 火雞肝 43 (毫克) 4 蘑菇(幹) 30.7 (毫克) 5 冬菇(幹)[毛柄金線菌] 24.4 (毫克)

什麼食物含谷維素?

問題一：什麼食物含谷維素？紫蘇種子中含蛋白質25%,鼎含谷維素、維生素E、維生素B1,磷脂等. 新疆的番茄每l00克果肉含谷維素5.5克,我國沿海地區的番茄每l00克果肉含谷維素為4克。問題二：哪些食物含

什麼食物含雌激素?

問題一：什麼食物雌性激素多一些病情分析：吃富含雌性激素多的食物可使皮服富光澤，但注意雌性激素亦是一把雙刃劍，多食有害於身體。所以我重點推薦具有幾種雙向調節功能的食物，只有這樣補，才是最安全的。（1）黃豆和豆製品中還含有

什麼食物含膽固醇高?

問題一：哪些食物含膽固醇高的？含高量膽固醇的食物(括號內是每100克食物中含有的膽固醇毫克數) 動物的腦子含量最高：如豬腦(3 100毫克)、牛腦(2 670毫克)、羊腦(2 099毫克)。其次是禽蛋黃：如鹹鴨蛋黃

什麼食物含硒?

問題一：什麼食物含硒最多含硒的食物有普通麵粉、糙米、大麥、魚、蝦、海藻、動物肝、動物腎、蘑菇、大蒜、蔥頭、蘆筍、胡蘿蔔、含硒雞蛋等。多吃含硒食品可防癌 2006-4-15 10:38:55 《醫藥養生保健報》 (張鑫華

什麼食物含鋅量最高?

問題一：什麼食物含鋅最高？最容易吸收？鋅元素主要存於海產品、肝臟、魚類、蛋黃及牡蠣等， 1.海產品中以牡蠣含鋅最為高。 2.植物果實的堅果類含量較高，如花生、核桃等， 3.水果中蘋果的含量為最高，另外還有豆腐皮、黃豆、白

什麼食物含碘豐富?

問題一：什麼食物含碘多在日常食用的食品中，以海產品的含碘量最高，其中尤以海帶，海蜇，紫菜，苔條和淡菜為甚.海白菜、海魚、蝦、蟹、貝類含碘也豐富。中藥如牡賑昆市、海藻、夏枯草、丹蔘、元參、香附、浙貝等. 答題不易，麻煩點

Let us answer it!