怎麼把足球踢高?

General 更新 2023年10月15日

怎樣才能把足球一踢高?

呵呵,我來說說 1、腳觸球的位置。要高,觸球位置應該在球的下半徑位置。同等力量情況下,觸球位置越下,球起的越高。(不要用腳去刨土)。要高遠,最佳位置是球下半徑的中間。 2、力量不是第一的。關鍵還是要利用球的彈性。 3、弧度。速度要快...

足球怎麼才能踢高?踢遠?

開大腳和掄不掄圓腿沒有必然聯繫,和力量也未必是完全成正比,關鍵是看在觸球前一霎那腳面繃直及瞬間發力,再加上後續的擺腿動作。踢球的朋友可以試試。力量固然重要,接下來就是踢球部位了,力量再大,部位吃不準,一樣踢不遠的。。。開大腳一般的是踢球的中下部。建議先練好力量。

開大腳時要引腿要遠,將觸球時腳弓要繃直.

重申:腿部的力量當然很重要,但還不完全,就象一個不會踢球舉重運動員一樣將球不能踢遠,只有採用正確的方法才是最重要的。

1.掌握正確的技術動作,動作協調,充分利用身體的槓桿原理,使腿部的發力產生鞭打效應。

2.腳的正確部位是在腳的腳背正面或者腳背內側(裡腳背),用這兩種部位踢球可以充分將腿部力量傳遞給球。腳弓(腳內側)是達不到這樣的效果的。

3.球的正確部位是在球的後中部偏下的部位。

4.身體要放鬆,肌肉才能鬆弛,才能加速踢球腿的擺動速度。

5.練習才是最重要的,只有不斷的實踐,才能掌握並提高,否則只能是紙上談兵。

6、支撐腿與球相距的位置要適當,支撐腿一定要踏實、有力。

7、與地面45°的球飛行路線最遠(很重要!!!!!!!!!!!!!!)。

8、身體的協調性和爆發力。為什麼小羅的遠射可以不助跑,卻很有力度?

勤練基本功!!!

怎樣才能踢高足球 如何將球踢得又高又遠

1、你要先將皮球放在一個平整的地面上;

2、要將皮球踢高,你要先看準皮球的部位;

3、一般踢足球的中下部,看準部位,大腿帶動小腿發力;

4、注意不能踢得太偏下,腳會踢到地下容易受傷。

怎樣才能把足球踢得很高

嘗試用腳背踢,任意球對腿部力量有很高的要求,踢球的時候儘量去踢球的底部,類似是用腳背兜起來的感覺,以右腳為例,你想讓球踢出外旋(也就是向右側弧線),你就用腳背右側發力射門,用腳內側發力去摩擦球,這個東西形容起來很費力....你用心想想吧...

怎麼把球踢的高而遠?

腿部力量的鍛鍊固然必不可少。但是在我們平時踢球時,往往會感覺明明使了很大的力,還是效果不夠理想。這就是技巧方面的問題了。

具體說來就是最後觸球前,你的支撐腳與球的距離關係。如果支撐腳在球的斜前方,會導致球踢不高;如果支撐腳在球的斜後方又距離偏遠,會導致把球踢飛,就是所說的“見高不見遠”。正確的支撐腳位置應該在球的正側面稍偏後一點的位置。不過由於各人用力習慣和方式稍有差異,具體還要你在實際中通過不斷變換支撐腳位置來找到最適合自己的位置。

其次還有就是觸球腳與球的接觸部位,一般是腳內側與球中心線偏下部。

祝你球技精進!!

怎樣才能把足球踢得又高又遠?

用腳背踢球的下端..最好有適當的助跑..把腿伸展開..才能充分發力..

正確的踢球方法?怎麼把球踢高

你好 樓主首先擊球部位失是球的地步,觸球部位是腳面。注意擊球一瞬間不要把腳拉直,要像一個小鏟子一樣把球剷起來,這樣球會又高又遠。

如果只想踢高,那就在球騰空時,使腳面和小腿骨呈90°,觸球部位為小腿根,用力向上擺腿。

足球怎麼才能踢出吊球和又高又遠的球

這種叫長傳,中場和後衛球員需具備的技巧。看上去和腿的力量有關,其實技巧非常重要,也就是踢球的動作,和腳接觸球的位置。球星中貝克漢姆長傳全球一流,但是動作比較獨特,和一般人不同,給你參考吧。貝克漢姆教學視頻:v.youku.com/v_show/id_XMTQ0MDIxNDY0.html

但最重要的是多練習,例如可以對著球場邊的看臺踢大腳,好處是球可以自己彈回來,不用撿球。(我小時候球場就是這樣練習的,每晚如此)多練習,而且動作要標準,只有行動起來才行,不然都是扯淡。

怎麼把足球踢高踢遠?

基礎: 跟朋友在場上踢球之前,先練習顛球,這非常練球感,然後跟朋友一起場上踢球,每天踢完球后,身體活動開了 ,在找一面牆壁, 自己對著牆壁射門, 邊踢邊找感覺 。 我自己差不多這樣練了3年 ,在大學時候身高 173cm , 體重 53KG 樣子 ,球隊 身體最單薄的 ,但射門的力量 球速 在球隊可以排到第二 。

如果有毅力一點,練習大腿力量 扎馬步 最簡單 最好的 , 我不喜歡這樣練 ,因為這樣我感覺不到快樂 ,我的大小腿力量都是每天朝牆壁射門 練出來的 剛開始 15米射門 然後 20米 25米 30米 ,慢慢練 不要心急 。

我一直都在學習聯繫,始終都沒有改進,那就是:傳高球和把球踢得又高又遠 ? 這是最笨踢法 ,這樣踢球 你永遠也不會進步 。 傳又高又遠的足球 ,對自己隊裡前鋒來說 一點用也沒有,除非對方後衛不堪一擊 。 我主腳是右腳 ,但可以用外腳背 ,當自己的足球傳球 ,這樣還更有突然性 ,但對前鋒技術要求比較高 ,因為外腳背傳出球很旋,技術糙的 對球落點判定幾乎都有誤 , 但你先開始慢慢練 正腳背內側 傳球, 先開始 2個人相互對練 , 真的 傳球的技術很好練 多練就出來了, 但傳球的意識 有些人 一輩子也練不出來 。

個人長傳球經驗:

在邊路45度腳斜長傳: 身體上半身 往後傾斜一點 ,這樣的傳球平、快 ,自己的前鋒可以借你傳球的力量直接頭球攻門, 要是傳高球 ,又高又慢 ,對方後衛有充足的時間準備,就是前鋒停球, 也很難擺脫對方後衛(能力超強前鋒或踢了很爛的後衛除外 )

邊路下低傳中: 腳背內側 多往內拐一點 傳後點 ,前鋒好借力頭球 , 俺不反對傳前點,更有威脅 ,但這個對傳球落點精度要求太高,否則對方守門員就拿到球 , 還有一點 如果傳前點 ,自己的前鋒 從對方後衛身後 強行超車 去搶點 ,無論是對自己的前鋒 還是對方的後衛,守門員 都容易受傷 ,咱們恭業餘的 ,受傷後, 耽誤學習 工作 ,就不太好 。

外腳背傳球: 這玩意 不是 半年 、一年 練出來的 ,我平時在場上 這樣傳球 ,差不多3-4年了 , 現在精度也不是很高 ,但都很突然 ,尤其是 你正腳背 外腳背 都可以傳球時候 ,對方後衛難防一些 , 之前剛剛在場上練這個 ,有些球傳了 是相當不靠譜 ,甚至被隊友抱怨N次,經常被罵 , 記住 不要去理他們 ,堅持自己的踢法 , 我現在用外腳背傳球 ,他們都會說好球 ,即使沒有傳球 ,他們都會鼓掌,因為他們知道 如果外腳背傳出來了 大部分都是威脅球 。

中路傳球 : 技術不難, 但對傳球時間的把握 ,傳球空擋的尋找,這個不是練出來, 是長時間踢球 積累出來的經驗 。 在中路傳球, 記住:那不是用腳傳球 ,是用大腦傳球 。 這個沒有必要去刻意練習 ,如果你平時踢球用用腦子 ,時間長 就慢慢出來了 。

踢球 最重要的一點 ,是自己發自內心的熱愛嘛 ,如不是 ,以上當我沒說 ,如果是 上面請仔細 琢磨琢磨 ,我想會對你有算幫助的 。 希望足球能給你帶來更多的快樂 !

如何把足球踢高圖片

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