臉暴晒後怎樣護理皮膚?
太陽底下暴晒了以後怎麼護理臉部皮膚
太陽暴晒後可以自制晒傷後修復面膜：
1、番茄蜂蜜面膜。
材料：番茄，麵粉、蜂蜜
做法：根據自身需要選擇1-1.5個番茄，將番茄去皮後切成小塊。放入乾淨的小瓷碗中搗成泥狀，加入適量的蜂蜜和麵粉調勻。
用法:做好後均勻敷在臉上，20分鐘後用清水洗淨。
功效：番茄中富含水分和番茄紅素，能夠促進肌膚很好的吸收水分，同時修復受損肌膚。需要注意的是敏感膚質的MM要慎用。
2、西瓜皮面膜。
材料：西瓜皮、蜂蜜
做法：首先要取出西瓜皮適量大小，然後把西瓜皮外邊硬厚的綠色皮全部都削掉，然後將西瓜皮進行榨汁，與蜂蜜進行混合就可以了。
用法：直接把這一款面膜塗抹在臉部周圍的皮膚上，讓這面膜在臉上保持15-20分鐘後清洗乾淨就可以了。
效果：冰冰涼的西瓜是許多人的大愛，但是西瓜皮往往卻被丟掉了，殊不知西瓜皮中也是富含有大量的水分的，因此也可以幫助面部肌膚補充水分，同時還可以起到快速降溫的效果哦。
如何自制晒後修復面膜?晒傷後的肌膚需要及時的進行修復和呵護，這些晒後修復面膜可以讓你的肌膚遠離晒傷痛苦哦!
3、奶酪加薰衣草面膜。
原料：奶酪適量、薰衣草精油兩滴。
製法：在奶酪中滴入兩滴薰衣草精油，充分調勻。
用法：將面膜直接塗於面部，30分鐘後洗去。
說明：此面膜可以有效治療晒傷肌膚的粗糙。薰衣草精油本身具有安撫、穩定、消炎皮膚的作用，配合奶酪可以促進皮膚的光滑細膩。
4、杏桃面膜。
製法：將原料洗淨，然後去皮去核，搗成泥狀即可。
用法：敷於面部，保持30分鐘後，洗去，可常用。
說明：此面膜能解毒涼潤，使皮膚紅潤，消除皮膚皺紋，適用於過敏性皮膚和陽光灼傷的皮膚。
夏季暴晒後如何護理肌膚
因為冷敷可以使皮膚從受刺激的狀態恢復過來。先用乾毛巾擦去汗液，再用毛巾蘸涼水冷敷局部，以迅速消除皮膚灼熱的感覺。還可以將平時用的化妝水放在冰箱中冷藏，皮膚遭遇暴晒後，用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍皮膚，待棉花不再冰涼時，換另一塊棉花，如此反覆，直到皮膚涼了為止。另外，很多藥妝也有晒後護理系列，或者使用一些適合敏感型肌膚的保溼霜，在臉上進行相應護理。如果晒傷嚴重，則需要使用含激素類的藥膏。有些人在暴晒之後，會利用一些蔬菜、水果汁液作為冷卻劑，如用黃瓜汁敷面。專家表示，這也屬於局部降溫，其中的維生素成分可能會對皮膚產生幫助，但對過敏膚質者來說，則要謹慎。雖然蔬菜、水果汁沒什麼副作用，但若皮膚已受到損傷，出現晒紅或晒斑，塗抹蔬果汁液可能會誘發接觸性皮炎。楊主任還提醒大家，在肌膚被晒傷後，儘量不要使用需剝除的面膜，避免對肌膚造成進一步傷害。
被太陽暴晒後、皮膚應怎樣護理？
夏季皮膚受到陽光的暴晒也是難免的事情。但是回到家裡，一定要採取緊急搶救措施，最要緊的是及時將皮膚上發燙的感覺迅速地消除掉。先打開電風扇或空調器吹吹冷風，也算得上明智之舉。許多人回到家中，急忙打一盆熱水洗洗臉，這樣雖然可以洗去汗液，但不能迅速消除皮膚灼熱的感覺，適得其反。 夏季皮膚的冷卻，最好是使用涼開水。有人將涼開水稱為美容品。日本的美容專家研究發現，經常用涼開水洗滌皮膚，能夠使皮膚細胞保持足夠的水分而顯得柔軟、細膩、有光澤並富有彈性。涼開水實際上是一種含空氣很少的“去氣水”。研究表明，開水自然冷卻至20℃—25℃時，溶解在其中的氣體比煮沸前少1／2。水的性質也發生了相應的變化，內聚力增大，分子之間更加緊密等。這些物質與生物細胞內的水十分接近，有很大的“親和性”，從而使涼開水容易滲透到皮膚內。另外，涼開水能使皮下脂肪成為半“液態”，從而使皮膚顯得柔嫩健美。 因此，夏季皮膚暴晒以後，別忘了使用涼開水來擦洗皮膚。先用乾毛巾擦去汗液，再用涼開水毛巾冷敷皮膚片刻，這樣就能迅速消除皮膚灼熱的感覺。對於平時使用的化妝水，最好是放在冰箱中冷藏。當暴晒陽光以後，可使用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍皮膚，待棉花不再冰涼時，就換另一塊棉花，如此反覆地輕拍，直到皮膚涼了為止。 當皮膚被陽光暴晒以後，利用一些蔬菜水果作為冷卻劑也是一種好的方法。比如用小黃瓜擠出的汁液，以棉花蘸後塗抹皮膚。小黃瓜的水分可除去皮膚的熱度，且更具有清爽的感覺，還有使皮膚健美的作用。其實，生活中還有許多類似的蔬菜和水果，最常用的有西紅柿、萵苣、南瓜、胡蘿蔔、冬瓜、菠蘿、檸檬、櫻桃、草莓等。使用時都是取汁塗擦在皮膚上，照樣能起到冷卻和美容皮膚的效果。
臉暴晒後，該怎麼保養？
夏季陽光充足，人們外出活動時，因強烈的紫外線長時間直射皮膚，會導致皮膚傷害。其結果是使皮膚細胞喪失大量水分而乾燥、失去潤澤、產生皺紋，有的還會引起日照性皮炎，容易形成黑斑。
對此，一定要採取緊急搶救措施，最要緊的是即使將皮膚上發燙的感覺迅速消除。先打開電扇或空調吹吹冷風，也算得上明智之舉。切記：不要用熱水洗臉，這樣雖然可洗去汗液，但不能迅速消除灼熱感，適得其反。
夏季皮膚的冷卻，最好是用涼弧水。涼開水其實是最好的美容品。經常用涼開水洗臉，能使皮膚細胞保持足夠的水分而顯得柔嫩、細膩、有光澤並富有彈性。涼開水實際上是一種含空氣很少的“去氣水”，研究表明，開水自然冷卻到20-25度時，溶解在其中的氣體比沸騰前減少1/2。水的性質也發生相應變化，內聚力增大，分子之間更加緊密。這些都與生物細胞內的水更為接近，有很大的“親和性”，從而使涼開水更容易滲透到皮膚內，涼開水能使皮下脂肪成為半液態，從而使皮膚變得柔嫩。
暴晒後，建議先用乾毛巾擦去汗液，再用涼開水毛巾冷敷皮膚片刻，這樣可以迅速消除灼熱感。平時使用的化妝水最好放在冰箱中冷藏，暴晒後可使用化妝棉沾冰涼的化妝水輕拍皮膚，待化妝棉不再冰冷後更換另一塊化妝棉，如此反覆，直到皮膚變涼。
此外 ，還可以利用一些蔬菜水果作為冷卻劑。比如小黃瓜汁，櫻桃，草莓、檸檬等等都能起到冷卻和美容皮膚的作用。
晒完之後保養皮膚的方法?
洗淨鹽分：
在海邊游泳晒太陽後，皮膚會感到灼熱疼痛，不過不管多痛，都應用清水將皮膚清洗乾淨，因為海水的鹽分會吸收皮膚的水分，使肌膚變得粗糙，所以要保有幼滑的皮膚，一定要徹底洗淨身上的鹽分。清洗時，用冷水效果最好，避免用熱水。
● 塗抹護膚膏：
如果只是輕微晒傷，可使用較滋潤的晚霜或護膚膏塗在痛處；如果是嚴重晒傷起水泡，最好是找醫生治理，免得皮膚受到其他感染。
● 避免化妝：
晒傷後，女性不要因為愛美而化妝，因為這時的皮膚已發炎，再塗上化妝品後，會使它再受刺激，加重病情，康復的速度反而減緩。
● 讓死皮自然脫落：
如果皮膚表層開始脫落，不要手癢將皮慢慢撕落，應讓死皮自然脫落。因為皮膚剝落表示新的皮膚已開始生長，如果新皮膚還沒有完全成長，便用手將死皮扯落，反而會使未長成的嬌嫩皮膚太早暴露在空氣和陽光下，這會使新皮膚形成黑斑。
[b]蔬菜水果減輕晒傷
你也可採用下列外敷與內服法，讓皮膚恢復神采。營養師特別介紹了幾種簡單的療法，對皮膚晒傷相當有幫助。
● 黃瓜榨汁
黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。皮膚晒傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後，身體得用水沖洗乾淨。
● 蘆薈蛋白
蘆薈的天然療效，可去瘀消炎。將蘆薈的果肉敷在皮膚上，有鎮痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合，可作為面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鐘，之後用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質，可協助皮膚生長。
● 西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮湯，具清潤效果。曝晒後，可用西瓜皮搗汁，攙入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕晒傷皮膚的腫痛和脫皮現象。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛儘早癒合，皮膚回覆光滑。
● 番茄奇異果
除了外敷，也可用番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，蔬果的水分能補充皮膚在曝晒後所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。
● 核桃糊
喜歡吃甜品的話，在皮膚晒傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素c和e等營養成分，其中蛋白質和脂憨能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。
在陽光下暴晒後該怎麼補救皮膚呢？
★ 輕微發紅 輕微晒傷，立即用化妝水棉片進行敷面。不斷地替換化妝棉，直到肌膚感到冰涼為止。以臉頰、鼻子等泛紅的部位為中心，耐心地仔細冰敷。敷面後以潤膚露進行保溼，並依據肌膚的狀況塗抹乳液或其他美白護膚品保養品。
★ 發熱肌膚 發熱的時候一般都會比較敏感，注意使用具鎮靜效果的化妝水進行敷面，最好使用適合自己膚質的化妝水進行冰敷。將化妝水放入冰箱冷卻，是冰敷時的好方法。也可使用含化妝水的敷面膜代替化妝水。
★ 發熱疼痛這已經是接近燙傷的重度灼傷。惟一的方法就是水冰敷面，不要抹任何其他東西，將冰塊放入手中後再用紗布沾溼冰水敷臉，不斷地沾溼、冰敷，讓肌膚感到冰涼。
此外，肌膚被晒傷後，儘量不要使用需剝除的面膜，避免對肌膚造成進一步傷害。此外，因晒傷而使乾燥肌膚自身的保溼能力下降，僅用化妝水保溼是不夠的，可藉助保溼潤膚露，在提高肌膚保溼能力的同時，也能改善皮膚的乾澀狀態。之後在較長的時間裡儘量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌膚免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。
臉暴晒後怎麼迅速恢復啊！？
先用絲瓜水敷下臉，千纖草的就場錯，一大瓶才十幾塊，倒很多也不心疼。
然後用美即的晒後修復面膜，屈臣氏就有賣
擦卡尼爾的水潤精華凝露。綠色的那種。。
我軍訓完後就是用這些恢復的。。
呵呵。。希望能幫到你。。。
經常晒太陽，臉部皮膚比較乾燥怎麼去護理？
1、西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，
對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、黃瓜粥：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
3、檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
4、黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。
5、胡蘿蔔汁：
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑
願你越來越漂亮！
皮膚暴晒後怎麼修復
晒傷後處理不當，會對皮膚造成嚴重的傷害，紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是晒黑和留下晒斑那麼簡單，它還會使肌膚變得敏感、出現幼紋、過早衰老等等問題。故學會幾招晒傷補救處理法，是戶外活動的必要防身祕籍。
同皮膚的普通護理一樣，晒後護理也要根據膚質的不同來進行。
乾性膚質重點在於保溼滋潤，油性膚質重點在於清潔美白，中性膚質重點在於祛斑抗皺。晒後護理一般分為清潔、保溼、祛斑美白抗皺三個步驟。
日晒過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度後用溼水洗臉，而洗面奶最好採用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。清潔過後可以在臉上塗一些含水分比較多的護膚品，在塗的時候，不要忘記了在脖頸上也塗一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，則可以暫時不塗護膚品。
晒後可自制斑美白麵膜預防黑色素的產生。而祛斑美白礌膜可阻止黑色素向表皮細胞傳遞。祛斑美白的面膜可以在商場裡購買，也可以自制。自制祛斑美白麵膜可用一小匙蜂蜜，適量的麵粉或珍珠粉，一顆維他命e膠丸的油體，一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3藥店有售)混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的皮膚上。15-20分鐘後，用清水洗淨，塗上含水量較多的護膚品即可。
如果晒後肌膚出現發紅或刺痛，不要使用任何的化妝品。
此時說明肌膚已經接近晒傷的程度。此時不要使用任何的化妝品，儘量待皮膚自然冷卻，然後用紗布沾溼冰水敷臉，讓肌膚鎮靜後自然恢復常態。如果出現脫皮或疹子等現象，一定不要塗任何化妝品，請醫生及時醫治
陽光對身體的破壞，可分急性及慢性。
急性的破壞，是我們平日所說的晒傷，即皮膚會出現帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴重的甚至會出現發燒、頭痛等情況。
至於慢性的破壞，則包括皮膚提早衰老、面黃、乾燥、起斑、出皺紋等。這是因為陽光中的紫外線會破壞皮膚的組織，減慢皮膚的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時間更長。此外，長期暴晒亦有機會引致皮膚癌，若然嬰兒時曾受到嚴重的晒傷，更會增加患皮膚癌的機會。
冷水浴和不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）。
陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕，可是急性的破壞也令人十分困擾。若晒傷的情況不太嚴重，不妨嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴，然後再塗上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）。若皮膚出現水泡時，最好經由醫生診斷後，才塗上消炎藥膏。此外，晒傷人士亦可嘗試以下的自然療法，可有效舒緩晒傷後的不適。
蘆薈：將蘆薈內的汁液，塗在被晒傷的皮膚上，讓汁液自然乾透便可。
蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復及防止脫皮外，當皮膚因晒傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。
維他命e、潤膚膏：一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏。先把維他命e丸切開，然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自制的維他命e潤膚膏。只要把它塗在晒傷的皮膚上便可。
晒傷後多塗含維他命e的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維他命e丸加入潤膚膏內，可提高維他命e的濃度，令晒傷的皮膚更快康復。
熏衣草香薰油：熏衣草香薰油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。
此香薰療法不但可紓緩晒傷的痛楚、加速皮膚的康復，更可滋潤皮膚。
備註：晒傷者可改用相同分量的甘菊香薰油代替熏衣草香薰油，亦可兩者同時使用，但需注意底油應多用一倍。另外，晒傷者亦可把熏衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水內，進行30分鐘或以上的浸浴。
進食維他命e增強抵抗陽光能力除了以上三個方法外，醫生指出長期進食維他命c及e，亦可增加身體對陽光......
皮膚暴晒過後怎麼辦
用晒後修復，晚上護膚的時候多擦幾次水，做水療，緩解皮膚，給臉部按摩