海帶的熱量是多少?

General 更新 2023年10月15日

一碗海帶湯的熱量大概是多少?

海帶是減肥食品。

涼拌海帶絲的熱量是多少？

每500g的含量：

熱量：387.97大卡

蛋白質：50.7克

脂肪：10.2克

碳水化合物：24.8克

膳食纖維：3克

海帶的熱量高麼？

海帶的脂肪程度不高，還能消耗脂肪呢！你既然可以轉移你的吃食，就加上鍛鍊，就離苗條不遠了，加油哈

涼拌海帶的熱量

海帶吃多了不好！容易流口水。肚子裡面反酸水。很難受的。

我嘗試了一次一個人吃了半斤，最後直接流口水一下午，而且肚子犯酸水。難受死我了！！！！！！！

建議少吃多餐。有利於碘吸收。排毒養顏的好食品。

涼拌的時候建議放點鮮花椒油！非常好吃（各大超市都有）

幹海帶的熱量是多少？

海帶(幹)的熱量(以100克可食部分計)是77大卡(322千焦)。

每100克海帶(幹)的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。

參考資料：更多海帶信息見薄荷網食物庫www.boohee.com/shiwu/haidai_gan

一碗海帶相當於多少碗飯

海帶鹹菜熱量低，一碗小刀面和湯麵熱量差不多大約在500大卡左右。

海帶是屬於涼性食物還是高熱量食物

海帶是寒性食物。食物的性是指“四性”，即寒、熱、溫、涼四種食性。涼性和寒性，溫性和熱性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差別。此外，有些食物其食性平和，稱為平性。能減輕或消除熱證的食物，屬寒涼性；能減輕和消除寒證的食物屬溫熱性。一般認為，寒涼性食物大都具有清熱、瀉火、解毒作用，常用於熱性病證。溫熱性食物大多具有溫中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病證。平性食物則有健脾、開胃、補益身體的作用。

涼拌海帶的熱量是多少？

涼拌海帶的熱量(以100克可食部分計)是28大卡(117千焦)，單位熱量較低。

每100克涼拌海帶的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。

參考資料：更多涼拌海帶信息見薄荷網食物庫www.boohee.co鼎/shiwu/liangbanhaidai

喝海帶湯會胖嗎

看是什麼海帶湯了海帶海藻之類的可以作為細菌的培養基說明它各種營養物質還是很全面的如果是海帶雞湯海帶排骨湯就比較不太容易減肥了而且吃也不要不要九分飽啊一天到最後會不會胖其實是計算總的熱量攝入的就算你晚上不吃白天吃很多都一樣會胖就算你白天不吃晚上很晚都吃了一頓就睡也不會胖所以飲食不規律的人未必是胖子.

要想減肥就是要早和中吃五分飽吧別說幾分飽應該定量比如一兩飯和半碗西藍花炒肉這樣就會瘦.西藍花和芹菜是負熱量食物消化它的熱量比你吸收的多,而且還含有膳食纖維會防止吃得太少便祕等.晚上就別少吃了就別吃了,晚上吃了就是休息也不用幹什麼不吃也不會累也不會影響到什麼的.