內體熱要吃什麼藥?

General 更新 2023年10月15日

體內有溼熱,吃什麼藥

看中醫的時候,我們經常會聽到醫生說“溼熱”其實是指人的體質,溼熱體質的女性,尤其是南方人,一定要注意調理。體內溼氣多因喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽氣所致。想要擺脫體溼的朋友可以嘗試一下方式:

1、食療

很多我們常吃的食物都可以起到除溼的作用,如薏米煮粥、淮山煲湯等。薏米,有利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效;紅豆,有健脾止瀉、利水消腫的功效。將薏米和紅豆加水煮熟後食用,可以利尿、除溼。

2、運動

運動不僅可以緩解壓力,還能加速溼氣排出體外。跑步、健走、游泳等運動,有助於活化氣血循環,增強體內水分代謝。

體內溼氣重的人大多是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常因為感覺身體沉重、四肢無力而不願活動,但越是不愛運動,體內淤積的溼氣就越多,久而久之,必然就會導致溼氣攻入脾臟,引發溼熱病症。

3、清淡飲食

腸胃系統關係到營養及水分代謝,保護腸胃最好的方式就是清淡、適量、均衡飲食。肥甘厚味等油膩食物不易消化,容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸食品會讓身體產生過氧化物,加重發炎反應。生冷食物、冰品或涼性蔬果,會讓腸胃消化吸收功能停滯,不宜經常食用。在烹調生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等時,最好加入蔥、姜,以降低蔬菜的寒涼性質。

4、調味料祛溼

姜、蔥、蒜不僅是家裡常用的調味料,還具有不可替代的藥用價值。例如,我們可以嘗試在家裡煮一碗熱薑湯,用薑湯將體內的溼氣逼散出來,待到全身發過汗以後,病症就會有所緩解。這個辦法同樣適用於淋雨後預防感冒。

5、注意室內通風

不通風是加重溼氣的重要原因,一些生活細節也會導致周圍環境和身體裡的溼氣加重,比如喜歡坐在地板上玩耍、長時間呆在密閉的房間裡等。

6、適當保暖

“只要風度,不要溫度”的做法,很容易讓溼邪侵入身體。全身都要注意保暖,洗澡水別太涼、洗頭後要及時吹乾等。

體內有熱毒,請問該吃什麼藥

吃清熱解毒的藥呀,比如牛黃解毒丸,銀翹沖劑呀,還有上清丸呀等等,很多都可以呀,平時多喝水,不要熬夜就好了呀,,

體內發熱是怎麼回事,吃什麼藥但不發燒

你好,體內發熱體溫不高,考慮是由於你胃內熱導致的,建議您吃點奧美拉唑,如果不能緩解的話,需要早晨空腹來醫院查一個胃鏡。

徹底清除體內邪熱,應該吃什麼藥

您可以用把拔火罐等方式進行去除的,另外是要注意運動,這樣也可以排除溼邪的作用的,工作,生活環境的溼度要注意好。

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