腎結石吃什麼蔬菜?

General 更新 2023年10月15日

腎結石吃什麼水果和蔬菜最好？

在水果中，葡萄、可可、桔子、番茄和李子這些都是含草酸較高的水果，腎結石患者對這些水果應該少吃。

其次，糖分過高的水果也不宜吃，因為糖分過多，尤其是乳糖也會創造結石形成的條件。

那麼腎結石吃什麼水果好？一般來說，富含維生素B1和維生素C的水果對溶解腎結石有好處，可以多吃一些。

其次腎結石患者最好的就是對飲水，所以含水量大的水果也可以對吃一些，如西瓜、梨子。

要增加新鮮蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內最後代謝產物是鹼性的，尿酸在鹼性尿內易於溶解，故有利於治療。常規治療：每隔1～2日用一次清涼飲食（生水果、果汁及生菜），至少每週1次清涼飲食。

腎結石能吃什麼蔬菜

食療食物推薦一：黑木耳

腎結石患者多吃黑木耳可以輔助治療。黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能與各種結石產生強烈的化學反應，剝脫、分化、溶解結石，使結石逐漸縮小，經泌尿道排出。

食療食物推薦二：赤小豆

性微寒味甘酸，有健脾燥溼，消腫解毒的功效，可單用或與雞內金、白茅根合用以治療各種結石。

食療食物推薦三：米麥麩

為米和麥連皮蒸炒後磨成的面。性微熱味甘，有除煩止瀉通淋的功效，可用於防治結石的復發。

食療食物推薦四：綠豆

性寒味甘，具有清熱解毒，利尿消腫的功效，可單用或與粳米、蒲公英等合用以治療結石。綠豆粉或綠豆衣、綠豆芽皆可食用。

食療食物推薦五：富含維生素A的食物

維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。維生素A在高劑量時有毒。所以患者應該根據適量補充。

謹遵醫囑，最好在一年內定期去做複查。你可以喝【德甫篽石蓪茶】，長期飲用可以調理溶酸，疏通尿道。

補充纖維素。加食米糠，可以防止結石發生。

控制鈣的攝取量。結石中有兜%是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。

勿吃富含草酸鹽的食物。大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

多活動。不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或作運動。

熱敷。在腎區熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利於排石。

吃富含維生素A的食物。維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿蔔便能提供10，055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前，應先經由醫師同意。)

注意蛋白質的攝取。腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。

少吃鹽。如果你有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2—3克。

多吃西瓜。西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西皿，且要單獨吃，不與其他食物並用。西瓜有清淨體內的作用，但勿與其他食物同時食用。

限制維生素c的用量。如果你容易形成草酸鈣結石，應限制維生素c的用量。一天超過3-4公克，可能增加草酸的製造，因而提高結石的機率。勿攝取高效力的維生素c補充物。

腎結石患者具體吃什麼蔬菜好

對腎結石患者有益的食物：

1.水：預防腎結石,第一步就是多喝水(也可能只需這一步)。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。而且要注意,腎結石患者儘量不要去和太多含咖啡因的飲料。每天和大量的水是預防腎結石最好的辦法之一，每天至少六到八杯呦！

2.奶製品：大多數腎結石的成分為鈣和草酸鹽。由於奶製品中富含鈣質,醫生過去曾是建議腎結石患者少食用這類食品的，但最近的研究顯示，食用奶製品實際上是可以降低患腎結石的風險，因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但是，建議不要吃關於補充鈣質的藥物，最好還是採用食補的辦法最好。

3.維生素A：維生素A對維護尿路整體健康是必需的。健康成年人維生素A的建議每日供給量為5000國際單位,平衡的多樣化飲食可輕鬆滿足這一要求。但是不要急於服用相關的維生素A的相關藥物，如果攝取過多，身體將無法將其排出，會在身體內形成毒素。富含維生素A的食物：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜、胡蘿蔔。

4.維生素B：維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量,從而預防結石的形成。鎂也可以預防腎結石。所以建議每日補充維生素B6或鎂(兩者混合的製劑也可)。提示，補充維生素B6時，每天不要超過25毫克。

日常建議：一、複查B超以明確目前結石情況。二、日常生活注意：1、每天沖泡兩杯德甫膛的御石蓪茶能排石的同時調理結石體質還保護和修復好腎臟內環境，避免日後結石再生。2、不宜飲果汁、茶、碳酸飲料等。3、避免高鈣、高草酸鹽飲食、限鹽、限糖。4、平時增加體育運動，推薦跳繩運動和體操保健。

腎結石應該多吃什麼蔬菜啊？

1、多飲水　　多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。研究表明，增加50％的尿量，可使腎結石發病率下降86％。

2、少吃草酸鹽含量高的食物　　含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、甜菜、巧克力等，過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一。

3、限量攝入糖類　　美國科學家最新一項研究結果表明，高糖食品的攝入，可以使患腎結石的機會增加，因此，要注意少吃甜食。

4、多吃新鮮蔬菜和水果等鹼性食物，少食肉類、碳酸飲料等酸性食物　　蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內最後代謝產物是鹼性的，尿酸在鹼性尿內易於溶解，故有利於治療。而肉類食物使尿呈酸性，易形成結石。故平時多吃能在體內產生鹼性的蔬菜和水果，少食或忌用（在患病期間）肉類、動物內臟、肉湯、肉汁、沙丁魚、蟹、濃茶、咖啡等，烈性的香料及調味品也宜少用

5、可以飲用安全的德盙篽.石.蓪.茶，沒有副作用。

少數患者疼痛可在數小時後自行緩解，多數人需要用解痙、止痛藥才能終止。如結石落入膀胱，除疼痛外，還會出現尿急、尿頻的結石刺激症狀。

腎結石不能吃什麼蔬菜比較好啊？

1、蔬菜除了韭菜、南瓜、洋蔥、茄子、竹筍、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。

2、水果除了荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿外其他的水果都可以吃.五穀、薯類和豆類食品都可以吃。

3、少吃豆製品大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結石。

4、少吃草酸鹽含量高的食物含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一。

5、多食黑木耳黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。及時喝中藥德甫的喻石.. 蓪..茶內調排石。

腎結石宜吃什麼蔬菜

腎結石發生與長期的進食含草酸鈣的食物有很大關係的，所以不能吃菠菜、香菜等食物，適當吃些芹菜、黃瓜、豆角、長山藥、油菜等食物，有利於身體健康。

具體需根據自身情況分析，針對性使用合適的藥物治療，如排石顆粒，嚴重時需使用些體外碎石和手術治療。

腎結石不能吃什麼蔬菜？

腎結石患者不能吃的蔬菜水果：

1、大蔥中含有豐富的鉀元素，腎結石患者吃大蔥會促進腎結石的生長和復發。

2、竹筍：竹筍中含有較多的草酸，草酸能阻止人體對鈣的吸收，所以腎結石患者不能吃茭白。

3、空心菜：空心菜中含有大量菸酸、糖類，腎結石患者如果吃空心菜，會加重腎結石的發病概率。

4、茭白：茭白中含有較多的草酸，草酸能阻止人體對鈣的吸收，所以腎結石患者不能吃茭白。

5、葡萄：葡萄中含有豐富的草酸鹽，腎結石患者吃葡萄會促進腎結石的生長和復發。

6、橘子：橘子中含有維生素c和檸檬酸會引起腎結石，過多食用會導致體內代謝的草酸增多。