吃什麼藥肺可以排毒?

肺排毒吃什麼？什麼食物有助於肺排毒？

白蘿蔔，百合，黑木耳。 清肺，幫助排毒，吸肺部髒東西。 肺部系統不好，胃腸系統也會隨之出現問題，所以會出現便祕。多吃些果蔬的同時，也可以每週吃一次黃連上清片之類的幫助排毒，排宿便。 如果有用，請採納。

吃什麼藥可以清肺排毒

1.胡蘿蔔和葡萄助肝排毒：排毒離不開肝臟。我們的肝臟就像個大型的“垃圾處理器”，夜以繼日地為我們的身體“解毒”。胡蘿蔔含有胡蘿蔔素及大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效地降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除。葡萄所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效地調整肝臟細胞的功能，抵禦或減少自由基對它們的傷害。

2.黃瓜和蘋果助腎排毒：機體在新陳代謝過程中產生多種廢物，絕大部分廢物隨尿液排出體外。黃瓜、蘋果等蔬果的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排除泌尿系統的毒素。

3.魔芋和黑木耳潤腸排毒：腸道是消化系統的最末端，加上又長又曲，不但是吸納代謝物的大本營，更易隱藏宿便，保持排洩順暢就是一種排毒方式。多吃魔芋、黑木耳、海帶、豬血、糙米、蔬菜、雜糧等富含纖維的食物可以幫助人體排除體內的毒素和垃圾。

4.適當多喝水可助排毒：多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道內停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。一天中有三個時間一定要喝水。早晨起床時喝水，既可以補水又促進毒素的排出。下午3點左右，中醫認為這是膀胱經最活躍的時間，所以要多喝水。晚上9點，是人體免疫系統活躍的時間，此時人體會恢復免疫系統、再造細胞等，所以及時補充水分很有必要。

5.每週吃一天全素食可助排毒：過多的油膩或刺激性食物，會在新陳代謝中產生大量的毒素，造成腸胃的巨大負擔，但是長期吃素又會造成體內營養不均衡，建議每週有一天吃素。

幫助肺排毒吃什麼好

有很多食品都有排毒的功效如：菜蔬類胡蘿蔔,蘑菇,茼蒿,竹筍,冬瓜,山藥,香菜,鰱魚,泥鰍,紫菜,豬肺,豬皮,鵝肉,鴨肉等,五穀類糯米,薏仁米,豆漿,豆皮等,瓜果類有甘蔗,葡萄,大棗,石榴,枇杷,柑橘等等。

肺毒通常表現為：

1，咳嗽，咳痰：肺臟特別嬌氣容易被外邪所侵，最常表現就是咳喘。

2，皮膚粗糙：中醫認為“肺主皮毛”，肺能將人體吸收的津液和水谷精微物質步散全身，外達於皮毛，使皮膚滋潤，光澤，通常有痤瘡的人通過中藥清瀉肺熱，滋陰潤腸，很快就有效果。

3，顴骨發紅：肺毒會表現在顴骨上，特別是肺熱的人。

4，總是感冒5，皮膚容易過敏。

吃哪些食物能排肺毒？

從中醫五行上來說肺屬金，而屬金的食物不是想象中的金色，而是白色！這些食物多性情偏平，涼，能健肺爽聲，還能促進腸胃蠕動，強化新陳代謝，讓肌膚充滿彈性與光澤。

百合：性平味甘，能清肺，潤肺，止咳，含有果膠5。6%，屬於水溶性纖維素，能促進體內廢物排出，降低血漿膽固醇，改善血糖，增進消化。夏季裡，一碗綠豆百合羹絕對是清熱解毒營養佳品。

白蘿蔔:性涼味甘，潤肺清燥，並且利小便，消積食，化痰熱。其中大量維生素A，C，和特殊木質素可以活化體內巨噬細胞，吃掉體內垃圾，還能抑制癌細胞增生。

*生吃蘿蔔，營養保持最完全！

*吃人蔘，西洋參，地黃，首烏時忌吃因為會藥性相剋哦。

梨:潤肺，止咳，消痰，降火的功效是眾人皆知的，在入秋之時，氣候乾燥經常會感到口渴，乾咳，其實是因為內熱導致的煩渴，只需要每天多吃幾片梨就能明顯緩解。

*推薦雪梨川貝蓮子加冰糖燉煮，止咳，滋潤的效果更好。

大蒜：不要小看它哦，其中的辣素的殺菌能力達到青黴素的1/10，是天然防毒食物，其中大蒜素還能防止鉛毒，同時提高內臟的解毒能力，做菜時放入蒜瓣有很好的殺菌效果，如果討厭它的怪味不妨吃後喝牛奶可以有效解除異味。

銀耳：號稱“平民燕窩”的銀耳不僅可以潤肺清熱，其中大量的膠質能幫助身體排毒，同時可以滋陰，潤膚，去斑，有效改善因肺毒引起的兩腮潮紅呢。

*最好用熱水泡發，去掉未發開的，特別是呈淡黃色的部分。

白色的食物不止這些，象我平時經常做湯的山藥，苡仁，茯苓等，還有揶菜花，豆腐等這些普通食物，常吃都會讓你白白嫩嫩的肌膚逐漸顯露出來哦，從現在就開始用白色搭配你的一日三餐！

肺排毒吃什麼 十種清肺排毒食物

美酵元生物酶酵素，可以排臟器之毒，改變酸性體質，通過膨脹作用、持水能力、膠體形成、離子交換、改善胃腸微生物菌落。比如現在的霧霾，霧霾主要有二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物，膳食纖維素對這些離子有結合和交換能力，並吸附結合這些有機化合物，排出體外，起到解毒作用。膳食纖維還對汞、鉛、高濃度銅、鋅，有機陽離子具有清除能力。可使它們的濃度由重毒水平達到安全水平。

肺中毒吃什麼藥或吃什麼食物才能排毒呢

經常使用牛血

我體內毒素很多，請問吃什麼排毒藥效果比較好

網文提供：

人體內的四大毒素:一般人身體中的毒素主要包括：重金屬、細菌及其發酵物、過剩的蛋白質和沒有排出體外的宿便。這些毒素在人體內部作祟，會讓你出現找不到原因的頭痛、體重大幅增加、便祕、口氣難聞、臉上出現色斑、下腹部鼓脹、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無緣故的抑鬱、生暗瘡等等問題。 身體中的重金屬沉積主要來自於汙染的環境。汽車排出的尾氣、農藥及清潔劑的殘留、用水銀補牙、使用鋁鍋、大量食用罐頭食品和長期使用劣質化妝品等等都會使包括鉛、汞、鋁、鎘等重金屬在人體內積存下來，影響到人的大腦、腎臟和免疫系統。而細菌、發酵物和過剩的蛋白質都是吃帶來的問題。人吃的食物沒有被完全消化吸收，就會積存在身體裡，形成毒素，從而引起腸胃不適或肝腎負擔過重。另外，結腸內的糞便也是毒素中的一種。健康的結腸裡含有85%的乳酸菌和15%的大腸桿菌，在兩者勢均力敵的情況下，人體處於平衡狀態。乳酸菌可以幫助大腸蠕動，促進正常的排便。 可是,如果糞便不能在12到24個小時的時間裡離開人體，就會在腸道內腐爛變質，成為細菌肆虐的溫床。它們停留的時間越長對人體的危害越大。而且這些毒素還可能重新被腸道吸收，在人的身體內蔓延開來，人就會變得比較虛弱、容易疲倦，甚至出現其他疾病。教你四招基本排毒法: 中醫推崇的排毒理念認為，通過各種方法把身體中的毒素排出體外，人才會重新恢復健康活力。人體本身就像一臺精密的機器，可以通過呼吸、排汗及排洩方法來自我更新。但是，現代人生活在多肉少菜、食物精細、吸菸飲酒、壓力很大又運動不勤的生存環境中，很難做到靠自然的方式來排除毒素。所以，定期有目的地藉助其他方法來減輕毒素對身體的傷害顯得越來越重要。 1.喝水兩公升。排洩是人體排毒的重要方法之一，每天喝夠兩公升水可以通過水分沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是排毒最簡便的方法。但是,水不等於甜飲料，喝飲料會攝取大量的糖分和熱量，沒有好處。 2.吃纖維質食品。宿便之所以會留在人體內就是因為腸道的蠕動不夠，如果平時多吃富含纖維質的食物比如：糙米、蔬菜、水果和蘆薈、西梅等都能幫助排便。工作繁忙需要在飯館裡解決肚子問題的白領們更要注意均衡飲食，如果食物不能幫助達到效果，藥店裡大量的幫助疏通腸胃的藥物也可以試試，不過,服藥前最好先聽聽消化科醫生的意見。 3.解放阻塞的毛孔。出汗也是人體自我排毒的重要手段之一，如果平時運動太少、出汗量不夠的話，洗澡的時候清除死皮可以疏通堵塞的毛孔，幫助汗液的排出。每天洗澡時，最好用天然的絲瓜瓤製成的搓澡用品按摩身體，同時,儘量使用不含化學物質和泡沫較少的浴液去除死皮，讓毛孔暢通。 4.蒸桑拿。每週進行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝，排毒養顏。但是,蒸桑拿時注意飲水是非常重要的。浴前喝一杯水幫助加速排毒，浴後喝一杯水補充水分，同時排除剩下的毒素。另外，蒸桑拿時不要在皮膚上塗抹潤膚油，免得阻塞好不容易張開的毛孔，影響排毒效果.關注人體排毒時間和自然健康的生活方式: 以中醫觀點而言，一天二十四小時可不同時段由不同器官來執行不同的功能，如下：早上9-11：是脾臟排毒的時間，這段時間不宜吃冰，最傷脾臟，影響發育及生育。11-13：是心臟工作顛峰時期，也是人體能量最強的時刻，此時心跳次數快速。13-15：是小腸吸收養分的時間，過了這個時刻，腸胃功能減弱，故有過午不食的養生之道。15-17：是膀胱排毒的時間，此段時間是下午到健身房運動的好時段，有助於排尿。17-19：是腎臟排毒的時間，此段時間也是到健身房運動的好時段，有助於腎臟排洩毒物的功效。19-21：是血液循環旺盛的時間，此......

吃什麼可以對肺部及全身排毒（灰塵，可吸入顆粒

社會流傳，吃木耳、豬血、梨等，可以清除肺裡的粉塵，醫學早已證明，上述食療辦法是無效的，是大家對中醫理論有些食物具有清肺作用的誤讀。中醫所謂清肺，指的是清咳去痰，粉塵一旦吸入肺部，一部分侵害肺泡，大部分變成泥漿狀。我們吃的食物通過消化系統進行消化吸收，而可吸入細顆粒物PM2.5是通過鼻腔進入了呼吸道和呼吸系統，二者沒有任何交叉，要期盼靠吃東西把呼吸道中的有害物質“清出去”肯定是不可能的。

由於霧霾中含有大量有害顆粒，在霧霾爆表是，為了你的健康，一定做好呼吸防護工作。科學選擇防塵口罩，選擇一款防護效果好，呼吸順暢，使用經濟的好口罩。有助於預防肺部傷害發生。

在粉塵環境工作，為了你的健康，建議做好呼吸防護工作。科學選擇防塵口罩，選擇一款防護效果好，呼吸順暢，使用經濟的好口罩。有助於預防肺部傷害發生。

現在口罩必須執行GB2626-2006標準。防塵口罩的等級分為KN100、KN95、KN90三個等級。其中KN100可以對超微粉塵達到近100%（99.97%以上）的防護效果。顆粒度大的，可以選用KN95等級。

防塵口罩的防護效果，取決於2個方面。一是濾棉的過濾效率。二是面罩與面部結合的緊密程度。

因此口罩必須分大小號，不分大小號的口罩與面部的貼合效果因人而異。

清塵之道：科學選用經過GB2626-2006標準認證的防塵口罩，有助於預防肺部傷害發生。

1、選擇複式半面罩型。一次性口罩由於漏氣率高，不適合長期或職業防護用。

2、選擇 KN100等級防塵濾棉使用。低防護率將導致身體受到傷害。3、選擇硅膠材質的較為舒適。適合長時間佩戴，不易引發過敏反應。硬度高的口罩易造成面部壓痕。

4、口罩分大小號，這點極其重要。不要購買那些所謂通用型號的口罩。易漏氣。

5、口罩有覆蓋口鼻，覆蓋口鼻、下頜2種，建議使用後者，相對較為舒適。

6、建議選擇呼吸順暢型口罩。有的口罩採用雙濾棉設計，同時濾棉具有雙面，這樣的口罩相對呼吸順暢。

目前我國已經有KN100等級產品，且綜合使用費用每日一元左右。