正常洗頭掉多少頭髮?

General 更新 2023年10月15日

每天掉多少頭髮不正常？洗頭時掉多少算正常？

每個人頭皮上約有10萬個毛囊,每根頭髮的生長期約2-4年,之後進入靜止期,數星期後自然脫落.每人一天掉幾十根頭髮實屬正常,就像動物脫毛一樣.夏末秋初時,處於休整期的毛髮佔了很大比例,這也是秋天掉髮較嚴重的原因.這些正常死亡掉落的頭髮往往非常細幼,這表明它們都“老”了.

即使每天掉100多根頭髮也是正常,但若晨起時發現枕頭上有脫髮50根以上,且梳頭時脫髮較多,則可能是不正常的脫髮.特別是看到掉下來的頭髮,若髮梢與髮根粗細相同,根部還有個小白點,這說明頭髮掉時還很健康,它的脫落就不正常了.

所以正常情況下,大概每天能夠脫髮50到100根算正常現象,因為有退行期的頭髮,所以正常情況下可以掉50到100根.

歡哥我又來了

正常人每次洗頭掉多少頭髮

正常情況下，每人每日可脫落60～80根頭髮，梳頭和洗頭時常出現較多的脫髮，這是因為已處於休止期尚未脫落的毛髮受牽拉而脫落，因此無需過分緊張。但是，如果一個人每天脫落的毛髮超過100根，從而引起頭髮稀疏，就是一種病態了，稱為脫髮。

七成患者為脂溢性脫髮

脫髮主要分兩種類型：一種是脂溢性脫髮，佔全部脫髮病人的70%左右。一種是神經性脫髮，佔脫髮病人的29%左右，其他原因引起的脫髮僅佔1%上下，如黃癬、梅毒等。隨著社會的發展和人們生活、工作和學習節奏的加快，人們承受的心理壓力日益加重，人群中脫髮的發病率也越來越高。

脂溢性脫髮的學名叫做雄激素源性脫髮，是一種多基因遺傳性疾病，男性多見。脂溢性脫髮的病情進展過程緩慢，多在20～30歲開始發生，表現為毛髮的逐漸稀疏和脫落。男性多從前額兩側開始，逐漸向頭頂延伸。而且，由於皮脂分泌旺盛，部分人頭髮油膩，長期發展下去則毛髮乾枯無光澤。

神經性脫髮則包括斑禿、全禿和普禿。這種病的特點是進展快速，幾個月、幾天甚至一夜之間就可達到全禿。神經性脫髮是因精神壓力過度導致的脫髮。

多吃馬鈴薯、蠶豆、橘子

脫髮的治療方法有中西醫兩種。朱銘華說，中醫認為脫髮屬“血虛”，治療以滋陰養血，祛風潤燥為主。可口服中藥如首烏、當歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛髮再生。

西藥則有維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛髮再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。

洗頭時一次掉多少頭髮算正常

：您好！一般洗頭掉100根頭髮以內算是正常的，夏天可能會更多。建議用滋養型的洗髮水，同時要配合護髮素使用。

洗澡洗頭為什麼會掉很多頭髮，正常嗎？掉多少正常？

七成患者為脂溢性脫髮

多吃馬鈴薯、蠶豆、橘子

少食動物類食物，保持心情舒暢

此外，脫髮者尤其是年輕人平時還要注意五個生活細節：

1.要保持心情舒暢，精神愉悅。

2.不要過多食用動物類食物，不要熬夜。

3.控制洗頭次數。一般一週2次即可，同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗髮劑。

4.如由頭部皮膚病導致毛囊受損而引發的脫髮，要到皮膚科就診，積極治療。

5.要有耐心。毛髮生長是一個緩慢的過程，一般需要3～6個月或更長的時間。因此患者一定要配合醫生的治療，持之以恆，才能達到滿意的療效。

脫髮的飲食療法就是通過在飲食過程中補充有益於頭髮生長和健康的食物，從而達到促進頭髮生長、防止或改善脫髮的產生。

飲食中注意選擇有益於生髮的食物:?

(1)宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。?

(2)宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。?

(3)宜食含碘高的食物。?

(4)宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。?

(5)宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。

(6)宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。?

飲食中避免和忌食下列食物：?

(1)煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

(2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。?

(3)忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。

生長速度頭髮是毛髮中生長最快的毛髮，一般每天長0.27—0.4mm，每月平均生長約1.0cm，一年大概長10—14cm。但是，頭髮不可能無限制的生長，一般情況下，頭髮長至50—60cm，就會脫落再生新發。

2、生長週期頭髮可分為生長期、移行期、休止期三期。頭髮的生長期為2—7年，平均為4年，有極少數人頭髮生長期達到15—20年，最長可達25年。頭髮的移行期為2—4周，與其他部位的毛髮相比是最......

洗頭一次掉多少頭髮才是正常的

女生的長頭髮會斷的，所以一大把的頭髮裡其實有一部分是因為溼頭髮不好梳，產生的斷髮，如果頭髮很長很長，那就更容易斷了。脫髮是平時哪怕睡覺都會掉，梳頭也掉很多。別擔心，你以後洗頭的時候，慢慢梳，一點一點的通頭髮，就不會掉這麼多了

每次洗頭都有掉10幾20根頭髮,正常嗎?

人為什麼會掉頭髮

掉頭髮人人都有，不過有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人還會一片一片地掉，最後成了禿子。這是怎麼回事呢?

頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮，任何人都有，而且是經常的。

不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。

人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。有的人遇到什麼過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭髮就脫掉一大片，人們說是“鬼剃頭”、實際上就是這樣脫掉的。

頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛髮在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。

掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

充足的睡眠

充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。

建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

避免過多的損害

染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃；空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。

建議：染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防護。

洗頭及梳頭

夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。

建議：選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。

保持心理健康

每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。

建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞

另外，家中寵物身上容易有黴菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致於掉頭髮；另外，還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現與頭癬類似的症狀，但不會掉頭髮。

其實也有可能是雄性禿，......

秋天洗頭掉頭髮多少才算正常？

ok,我來回答你的問題.一般每個人平均1天掉100根頭髮，洗頭當天掉150根，都屬於正常的範圍。成年時都要經歷分佈均勻的頭髮變稀疏的過程，是自然現象，沒有什麼好擔心的。睡前梳頭有利於頭髮生長,

當然，過多的掉髮（每天超過兩百根以上的）則是不正常的。脂溢性脫髮是造成這種現象的一個主要原因。脂溢性脫髮大致有兩種表現，頭皮出現灰白色、細小狀鱗屑，用手抓則紛紛揚揚；另一種表現為頭皮皮脂腺分泌旺盛，頭皮異常油膩，頭髮光亮，潤滑，好像圖了油。脂溢性脫髮的發生可能與遺傳因素、雄性激素、禿髮局部與雄性激素代謝有關的酶的活性較高等因素有關，脫髮的有關症狀，和精神壓力是密切耿關的。脂溢性脫髮最好區醫院救治。如果是一般性的掉髮，掉了當然會再長啊。不過要四個月才能真正的長長，所以要做好護理工作。護理頭髮首先要選擇洗頭髮用的，但一定要根據自己的髮質來選擇：燙過的頭髮比較黃，幹：防分叉和發黃：可以使用特效或深層修復產品，能夠滋潤頭髮，從而顯著改善分叉，開裂，發黃，乾枯的髮質。記住：千萬不要用脫脂性強或鹼性的洗髮水，這類洗髮水的脫脂性和脫水性太強了，容易使頭髮乾枯。。。改善髮質：可以多吃些橙子，檸檬，獼猴桃等富含維A，C，E的水果，以及牛奶，雞蛋和豆製品，因為這些養分都是頭髮所需要的源泉。還有洗頭的時候，先要用溫水，太熱的水不適宜，會令頭髮變的更乾枯。用溫水西頭，可以幫助先溶解頭髮的油脂，再用冷水沖洗，有助於皮膚收縮，頭髮會變的更飄逸，更柔順。。。防靜電的：先護髮再洗頭，先用護髮素，溼潤的頭髮能讓靜電消失，另外，洗髮後一定要用潤髮乳，他的有效成分能夠使頭髮外表的活性物分子定向排列，使頭髮纖維的電賀減少，電阻降低。防風 <也包括電吹風> ：選擇均衡滋潤型的洗髮水，蘊涵維生素或果酸精華的有彈性豐盈的洗髮水，能夠加強頭髮的內在強勁，增加秀髮的彈性，抵抗強風所造成的髮質損傷，還能避免灰塵駐留於頭髮上，因為滋潤成分能附在頭髮的皮膚表面，為頭髮提供一層保護膜，讓頭髮表層有效的抵禦強風的侵略。洗完頭要吹風的話，一定要用好的洗髮水和修護液或護髮素，也要根據自己的髮質來選擇哦。希望你能好好愛護你的頭髮，少少的掉髮。

洗頭時掉多少頭髮才算正常