胃酸多能吃蘋果嗎?

General 更新 2023年10月15日

胃酸過多的人可以吃哪些水果?

引起胃酸分泌增加的原因主要有以下幾個方面:

(1)與遺傳有關的體質因素.

(2)胃粘膜壁細胞長期遭受刺激、興奮,如:①副交感神經長時間興奮而持續產生乙酰膽鹼.②胃泌素細胞(G細胞)分泌胃沁素過高,如G細胞對H+(氫離子)的抑制作用反應遲鈍;胃竇部粘膜接觸蛋白質分解產物,胃竇部膨脹等所致的胃沁素增多.

(3)壁細胞的反應性增高或總數增多.即使壁細胞總數正常,也可因高胃酸分泌損傷粘膜.

(4)102指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時,也可導致胃酸及胃泌素的分泌增高.

由此可見,胃粘膜壁細胞總體的增多,神經內分泌功能紊亂是引起胃酸分泌增加的主要因素,也是102指腸潰瘍形成的基礎.

養胃

1、從生活作息上做起,最起碼一天3頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守.這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚釘晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的生物鐘雖然可以前後移動,但總是在一定範圍內,不可能產生太大的差別.如果不相信的話,可以去查一下相關人體生物鐘的資料.

2、一般,胃消化功能不好的人,症狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡.硬的、纖維類的東西不好消化.因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃.食物以軟、鬆為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化.湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難.入睡前兩3個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水.

3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的.胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,這對於任何人都是一個考驗,特別是酷暑時節.有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,2是熱水.牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床後先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的.多喝水,特別是熱水,因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓.

4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶.

5、饅頭可以養胃,不妨試試作為主食.

6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量.但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點.菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃.

7、有胃病的人飯後不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐後不宜工作.

8、非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內治癒.如果需要,提倡去看中醫,中醫的良方對於養胃特別有效.

9、木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對於胃酸較多的人,不要使用太多.而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃.

10、再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內治好.治病良方就是靠“養”,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得.我們都需要一個好的胃,這些習慣的改變都是必需的.

■胃酸過多食療方:

多吃鹼性食物如蘇打餅乾,焦麵包,多飲紅茶.嚴重的胃酸過多症,可用生薑和普洱茶一起煮,喝湯.

■胃酸過多治療方:

◇l、吳萸3克、黃連3克、牡蚣9克、滑石9克、石決明9克,水煎服,早晚各一次分服,此方頗具疏肝和胃,溫中化溼,散結止痛的良效.

◇2、黨蔘、雲苓各9克、陳皮、制半夏各6克,白朮、砂仁各6克,蔻仁、香附、......

胃酸過多可以吃蘋果嗎

由於長期飲食日常生活規律差,體內陰陽失去平衡,膽囊收縮功能下降,膽汁分泌減少,食物在腸胃停留過久,下面下不去,上面下不來,出現腸胃不適的情況,如反酸打嗝等情況,根在膽,閒暇之餘到附近農村野地刨點帶根的樹嫆苦菜,平時吃東西清淡些少油,少吃生冷油膩之物,晚上不要熬夜。多休息。

胃脹胃酸多能吃蘋果嗎

你好

能吃蘋果,因為蘋果裡面含有有維生素C和E.

蘋果含糖(包括蔗糖、還原糖)、蛋白質、脂肪、各種維生素及磷、鈣、鐵等礦物質,還有果酸、奎寧酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿蔔素等。果皮含三十蠟烷。有安眠養神、補中焦、益心氣、消食化積之特長。對消化不良。氣壅不通症,榨汁服用,順氣消食。

胃酸過多能吃水果嗎

胃酸過多能吃水果的,水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源,大部分水果都是有益身體的食品。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用,同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。但是中醫提醒,胃酸過多者要注意抑制胃酸分泌,不可暴飲暴食“過酸過冷過甜”的刺激性水果。要多攝取蛋白質,以易消化的食物為主,節制刺激性食品,吃七分飽,維持規律、正常的飲食習慣。胃酸過多可以吃鹼性水果,可以達到酸鹼平衡,有助於健康,平時可經常食用檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等水果!

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