脾虛溼熱喝什麼茶好?

脾虛溼熱喝什麼茶

脾虛患者在調養中可選用中性溫性的紅茶作為日常飲品，紅茶不僅有治療胃寒的效果，對患者體質也有很大的改善作用。中醫認為：“時屆寒冬，人的機體生理活動處於抑制狀態。養生之道，貴乎禦寒保暖”，因而冬天喝茶以紅茶為上品。還有隨草記脾泰茶，採用5中中草藥祕製而成，具有溫養健脾，祛溼益氣的作用。。

脾虛溼熱者適合喝什麼茶

1、荷葉茶

每天用荷葉3~5克泡水喝，荷葉除了有清熱利溼的作用之外，還可以健脾助陽，所以，用荷葉代茶飲可以清利溼熱。

2、山楂茯苓茶

陳皮、茯苓、山楂各2錢。用600ml的水煮沸後，放溫，即可飲用。可改善吃了高脂、高糖、高鹽的零食，所造成的“脾胃溼熱”體質；包含口乾舌燥、脾胃運化不好、食慾差、虛胖等症狀。

去體內溼熱，還不傷脾胃，喝什麼茶好

喝點絲瓜水，多吃健脾胃的食物，飲食一定要清淡有營養，不能油膩葷腥辛辣刺激飲食，多運動，早睡覺休息。

脾虛喝什麼茶好？

脾虛運化無力，食物運化無力殘留的食物殘留在體內積聚形成溼熱，殘生的溼熱又會反過來影響脾胃消化，脾胃為後天之本，是非常重要的器官，可以掌握人的生長髮育甚至壽命！

黃色食物最接地氣，富含維生素、礦元素等微量元素，特別是黃色蔬果，比如：胡蘿蔔、香蕉、南瓜，其中豐富的胡蘿蔔素和維生素C可以促進代謝。另外，當你使用了不合適的減肥方法後，身體內部的消化系統、內臟功能會出現紊亂，這時就可通過攝取黃色食物來修復。

代表食物：生薑、玉米、小米、黃豆、南瓜、香蕉、檸檬、金針菇等。

除此之外，還可以嘗試喝☛隨草記埤泰茶，幫助調理脾虛的問題，主要有調節脾胃運動，改善代謝和提高免疫等作用。

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