怎麼分辨陰虛還是陽虛?

General 更新 2023年10月15日

怎麼看是陰虛還是陽虛

陰虛者表現為陰津不足,身體呈缺水狀態,以致眼乾、鼻幹、口乾、皮膚粗糙、頭髮乾枯等。其典型症狀是心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝痠軟、小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發熱、耳鳴等。此外,陰虛體質者還容易“上火”,表現為性情急躁,心煩易怒,情緒易波動,動不動就要來“火氣”。所以,陰虛者應該經常提醒自己安神定志,保持穩定心態,還要學會及時轉移不良情緒。臨床表現:頭暈耳鳴,失眠多夢,健忘,腰膝痠軟,性慾亢奮,遺精,女子經少或閉經,崩漏,形體消瘦,咽乾口燥,潮熱,五心煩熱,盜汗,顴紅,舌紅少苔或無苔,脈細數。女性陰虛嚴重者可導致亡陰症,症狀為:汗熱而粘、呼吸短促、身畏熱、手足溫、躁妄不安、渴喜冷飲,或面色潮紅、舌紅而幹、脈細數無力。此屬體液大量消耗而表現出的陰津枯涸的病變,為危重症候,應及時予以滋陰補津。

陽虛表現:畏寒怕冷,四肢不溫 這是陽虛最主要的症狀。陽氣猶如自然界的太陽,陽氣不足,則內環境就會處於一種“寒冷”狀態。完谷不化 指的是大便中夾雜未消化食物。古人對此現象的產生有一個形象的比喻,食物的消化就好比要把生米煮成熟飯,胃就好比是煮飯的鍋子,而陽氣就好比是煮飯用的火,沒有“火”,米就無法煮成“飯”。所以當陽氣不足時,則進入胃中的食物也就無法很好地“腐熟”(消化),而直接從腸道排出。精神不振 陽氣不足,細胞的生命活動衰退,所以表現為萎靡懶動。舌淡而胖,或有齒痕 體內水分的消耗與代謝,取決於陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微,對水液蒸騰消耗不足,則多餘水分蓄積體內,導致舌體胖大。舌體胖大,受牙齒擠壓而出現齒痕。脈象沉細 陽氣不足,不能鼓動脈管,所以脈象沉細無力。

怎麼分辨自身身體是陰虛還是陽虛

陰虛比較明顯的症狀就是五心煩熱,手心腳心出汗,背心有時候會有燒的感覺,還有舌苔有裂紋的肯定有陰虛;陽虛主要表現是怕冷,四肢不熱,小便清長等。實際上陽虛陰虛不同人的輕重程度不一樣,也可以同時並存,建議找專業中醫師調理。

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