糖尿病可以吃桂圓嗎?

General 更新 2023年10月15日

糖尿病人能吃桂圓和紅棗嗎

您好，糖尿病病人是不能吃紅棗的。

糖尿病人的飲食原則

現代醫學證明，正常人在飲食以後，隨著血糖升高，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降並維持在正常範圍，因此，不會發生糖尿病。而糖尿病患者，由於胰島功能減退，胰島素分泌絕對或相對不足，胰島素不能在飲食後隨血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，於是血糖就超過正常範圍。此時，若再像正常人那樣飲食，不進行飲食控制，甚至過度飲食，就會使血糖升得過高，並且會對本來就分泌不足的胰島組織產生不利影響，使胰島功能更加減退，胰島素的分泌更加減少，從而使病情進一步加重。所以，對糖尿病人要合理地進行飲食控制。

飲食療法是各型糖懶洋洋現的治療基礎，是糖尿病最根本的治療方法之一。不論糖尿病屬何種類型，病情輕重或有無併發症，是否用胰島素或口服降糖藥治療，都應該嚴格進行和長期堅持飲食控制。對肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年輕型病例，可以把飲食療法做為主要的治療方法，適當地配合口服降糖藥，就能達到有效地控制病情的目的。對Ⅰ型糖尿病及重症病例，變應在胰島素等藥治療的基礎由，積極控制飲食，才能使血糖得到有效控制並防止病情的惡化。所以，飲食療法為糖尿病的基礎療法，必須嚴格遵守。

1.飲食治療的目的

(1)減輕胰島負擔，使血糖、血脂達到或接近正常值，並防止或延緩心血管等併發症的發生與發展。

(2)維持健康，使成人能從事各種正常的活動，兒童能正常地生長髮育。

(3)維持正常的體重。肥胖者減少能攝入，可以改善受體對胰島素的敏感性。消瘦者雙可使體重增加，以增強對種傳染的抵抗力。

2.飲食療法應用要點

(1)飲食治療是治療糖尿病的基礎療法，是一切治療方法的前題，適用於各型糖尿病病人。輕型病例以食療為主即可收到好的效果，中、重型病人，也必須在飲食療法的基礎上，合理應用體療和藥物療法。只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島胰才能發揮好療效。否則，一味依賴所謂新葯良藥而忽略食療，臨床很難取得好的效果。

(2)飲食療法應根據病情隨時調整、靈活掌握。消瘦病人可適當放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。對於用胰島素治療者，應注意酌情在上午9～10點，下午3～4點或睡前加餐，防止發生低血糖。體力勞動或活動多時也應注意適當增加主食或加餐。

(3)飲食療法應科學合理，不可太過與不及。即不能主觀隨意，也不能限制過嚴，一點碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出現酮症。應根據自己的病情、體重、身高，嚴格地進行計算，在控制總熱量的前提下科學地、合理地安排好飲食，達到既滿足人體最低需要，又能控制總熱量的目的。

(4)科學地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源，應予以控制，但是副食中的蛋白質、脂肪進入體內照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類副食過多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應合理搭配，否則照樣不能取得預期效果。

(5)選擇好適宜糖尿病病人的食物，對糖尿病的控制也是非常重要的。應注意以下兩點：

① 不宜吃的食物有：

Ⅰ。易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。

Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。

Ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒......

糖尿病人能吃桂圓肉嗎

不能吃桂圓。患有糖尿病的患者飲食方面需要控制的，需要少吃多餐飲食的，不能吃含糖的食物的，由於桂圓是含有豐富的糖分的，所以糖尿病患者是不能吃的哦。

糖尿病人能吃桂圓嗎

可以吃，但是不能多吃，在兩餐中間吃兩三個還是可以的，因為桂圓含糖分比較高，一旦吃多了就會引起血糖值超出正常控制範圍。

糖尿病人能不能吃桂圓

建議少吃，桂圓是是甜的，吃多了對血糖影響較大，如果真的很想吃，建議進食後減少進餐時候食物的量，這樣才能降低對血糖的影響。

血糖高的人能吃桂圓嗎？

每錠00克大米的含糖量是5.8毫克，白麵的含糖量是2.1毫克，小米含糖量是3.2毫克，玉米麵的含糖量是4.3毫克。大米主要是澱粉含75%左右的多糖。

桂圓(龍眼)：每一百克含水分27.3克，蛋白質5克，脂肪0.2克，糖類65克，胡蘿蔔素0.01毫克，鐵44毫克，維生素B2 0.55毫克，尼克酸2.5，維生素C34毫克，還含有機酸、腺嘌呤。

正常人血糖的參考值是：空腹血糖：3.9--6.2mmoL/L 餐後一小時最高：7.8--9.0mmoL/L 。

如果已經患有糖尿病，一頓飯不注意就可以讓血糖上升超標。可見，吃桂圓要和吃糧食一樣控制。

如果血糖平時能夠不吃藥控制在正常水平，吃些桂圓無妨，但總的食品攝入量要避免過多。

糖尿病和高血壓患者可以吃桂圓嗎

桂圓，果肉含全糖12.38--22.55%，還原糖3.85--10.16% 含糖量很高不適合糖尿病患者使食用。

並非是只要不“甜”的食物就可以隨便吃，很多食物雖然吃起來不甜，但依然含有很高的糖份或脂肪、熱量，這些食物都必須引起重視，少吃或不吃。常見的忌食和應儘量少吃的食物包括有：食品類：爆米花炒米糯米及糯米制品礎鍋巴紅薯地瓜芋頭甜玉米果脯麻花米花糖奶油巧克力甜餅乾鹹蛋薯片薯條冰淇淋雪糕奶酪等水果類：梨蘋果桃子橘子柿子紅棗荔枝龍眼香蕉椰子汁櫻桃葡萄芒果甘蔗西瓜杏子枇杷金橘石榴荸薺乾果類：無花果板栗佐料類：辣椒花椒白糖蜂蜜胡椒（有高血壓疾病患者，也要減少食鹽的攝入）飲品類：白酒高脂牛奶酸奶奶昔各類含甜高的果汁飲料汽水都應少喝或禁喝補品類：人蔘蜂蜜高脂高糖牛乳製品此外，如桑椹、甜橙、羊桃、栗子、海棗、沙棗、土豆、砂仁、菱角、、甜瓜、肉桂、丁香、茴香、甜菜、甜酒、醪糟等也要儘量少吃~ 精製食品也對糖尿病患者的健康不利，所以日常建議多吃一些粗糧和高纖維含量的食品。