臉部乾燥缺水怎麼辦?

臉好乾，缺水怎麼辦

有沒有細膩水靈的皮膚關鍵在於皮膚中的含水量。皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側有一層角質層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質層內部還有一種細胞間脂質，維持肌膚內的水分。當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂膜產生的皮脂就會慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了乾燥。要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿蔔可以減輕皮膚乾燥。另外，外在工夫也很重要，像用空調所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。洗出水嫩肌膚 到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則皮膚容易乾燥脫屑。試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的“祕方”，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。很重要的一點是洗浴後一定別忘了擦護膚品，浴後塗護膚品時，一定記得要在沒抹乾身體前塗 首先應注意體內的水份是否足夠,然後再進行體外補水! 1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸溼,然後敷在臉上15-20分鐘(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次啦！2、用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15-20分鐘後洗去即可!黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白 皮膚幹當然是補水了.給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補. *1.多喝水(白開水,純淨水),多吃水果 2.多吃豆製品 3.每週至少喝兩次煲湯. *4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的.並不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因為晚上是皮膚成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水. 6.皮包裡永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響皮膚補水的效果. *7.保證充足的睡眠. 8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜.

採納哦

臉部皮膚缺水乾燥,有什麼好的保養方法???

首先來判斷你是屬於哪一種乾燥類型

方法：晚上潔面後，先不要使用任何護膚產品，靜靜等待10分鐘，對著鏡子仔細觀察肌膚此時的狀況

Ⅰ如果你感覺肌膚緊繃，表面不凹凸不光滑，並出現細紋、幹紋，那你的肌膚屬於輕微乾燥型

Ⅱ如果你發現鼻子周圍的肌膚，毛孔細膩，有黑頭，眼周和嘴周圍肌膚有疼痛感，那你的肌膚屬於混合乾燥型

Ⅲ如果你感覺兩頰的肌膚變得異常乾燥，並且伴有明顯的瘙癢感，那你的肌膚屬於極度乾燥型

●輕微乾燥肌膚的保溼護理方案：

在比較乾燥的季節，除了基礎護理，也就是洗臉，拍爽膚水、乳液之外，你一定要加入保溼的步驟。不管你是想快速改善你的肌膚狀況，還是想讓你的肌膚長時間的到調理，你都要加入補水的步驟，這是絕對不能忽視的。隨身攜帶保溼噴霧是個不錯的選擇。

具體保溼步驟：

1.用化妝水充分補水

將化妝水均勻塗抹與整個面部，用雙手掌心輕捂10秒鐘，幫助吸收

2.用補水精華調理肌膚狀態

將精華液倒在手心溫熱，輕塗於面部

3.用保溼霜進入密集補水

在整個面部塗抹保溼霜，注意選擇滋養型的產品

●混合乾燥肌膚的保溼方案

製作基礎保溼已經不夠，一定要為乾燥部位添加一支保溼精華，在做面膜之前或者之後使用，保溼效果會更好。定時做面膜，在敷完面膜之後可以在乾燥的局部做一個保溼補水的精華護理，這樣的護膚步驟儘管是倒置的，但能更加有效地讓肌膚得到營養。

具體步驟：

1.用保溼化妝水護理U區

在面部U字區使用保溼化妝水，輕輕按摩幫助吸收

2.選擇補水面膜進行護理

面部敷補水面膜，注意面膜的質地不要太油

3.用收斂化妝水護鼎T區

在T區使用具有收斂毛孔效果的化妝水，用手指輕輕點壓

4.面膜+保溼面霜的雙重護理

在面部容易乾燥的部位塗抹保溼面霜，直接塗於面膜上相應的位置即可

●極度乾燥肌膚的保溼方案

極度乾燥或敏感肌膚容易出現這種症狀，建議使用藥妝產品，或具有深層導入效果的保溼產品

具體步驟：

1.螺旋式按摩讓吸收效果倍增

塗抹上保溼面霜，按照面部肌肉的線條進行螺旋式按摩，刺激肌膚活性，幫助營養吸收

2.用水蒸氣開肌膚毛孔

準備一個裝滿熱水的臉盆，對臉部肌膚進行熱蒸，讓毛孔全部打開

3.準備熱毛巾巧妙護膚

準備一條熱毛巾，輕輕敷於面部，熱蒸10秒鐘，促進肌膚微循環

4.手指按壓促進微循環

用雙手手指輕輕按壓面部，增加肌膚活力，額頭與下巴部位也要按到

臉上嚴重缺水怎麼辦？

欲速則不達哦~ 首先 從內開始咯 每天多喝水 我現在是每天堅持6-7杯水的 一大早起來空腹就是第一杯 其次， 我覺得就只“用了補水”的不夠的額。。 你買任何護膚品都儘量買主要保溼 補水哪一款的 不管是面膜 霜 乳液 還有要備有保溼水 我是每天早中晚洗完臉（洗完臉剛乾的時候是最需要補水的~）都一次要上化妝水 乳液 還有每週做三到四次面膜~反正我這樣是不缺水呵 對了 還有如果化妝的話每天卸妝一定要卸乾淨 額 說了這麼多 只是給親建議你要根據自己情況哈 好運哦(^__^)

臉部缺水怎麼辦

1、飲水

每天要喝6到8杯白開水，牛奶，飲料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就說明你身體已經很缺水了。

2、睡眠

每天優質充足的睡眠時間是什麼都比不了的，一定要美美的睡覺，皮膚才會水水的。不要以為熬一晚上沒事的，以後睡回來就可以了，不要抱這種想法，否則你的皮膚不會好到那去的

3、面膜

面膜補水絕對是最方便最快速的方法，選擇適合自己的面膜，每一天都堅持補水，那樣你皮膚看起來會水水嫩嫩的。

4、面霜

膽不論是補水做的多好，不鎖水就沒用，如同一個瓶子，水再多，你若不蓋瓶蓋，就算再多的水也會蒸發掉，面霜就是那個瓶蓋，不要因為覺得太油就不想用，那油就是鎖水的。

最近臉上特幹，嚴重缺水怎麼辦？

一，要喝水來補水：

1.喝水不是越多越好，一般一天8大杯就可以了；多吃水果多喝滋潤的湯。

2.喝水時不要一口氣喝完一大杯，分著喝。而且儘量喝溫水。

3.早晨起來一定記得要喝上一大杯。

4.可能是熱氣或者熬夜的原因，老是感覺口渴。

另外，乾燥的季節單純靠喝水來補充皮膚的水分可能不夠，可以敷補水面膜

我臉部嚴重缺水怎麼辦了

洗臉次數適當

面對臉上的油光大家第一時間想到的就是用水來洗，洗臉雖然是最直接的方式，不過洗臉次數過多，只會破壞肌膚皮脂膜，如果沒有做好保溼工作的話，水分會不斷流失，肌膚問題只會越來越糟，所以一天最多洗2次臉，並且使用的洗面奶要適合自己的膚質，洗臉後要加以補水。

敷保溼面膜

面對臉上出油，敷面膜是一個不錯的方法，可以使用保溼面膜一週敷2-3次，這樣可以維持水亮光澤的彈力肌，最好在晚上敷，經過保養程序之後，將面膜敷在要加強的部位，隔天醒來，會發現肌膚變得水嫩，持久溼潤哦。

補水抗幹

秋季的氣溫乾燥，肌膚水分蒸發較快，相對被陽光直射的肌膚，缺水就不足為奇，很多人在晒後都會出現肌膚紅腫的過敏現象，極易被晒傷，晒傷的肌膚，適度的補充水分是對皮膚的修復有很大作用，選擇保溼優質的化妝水及乳液，可以讓皮膚保持水水嫩嫩，所以保溼補水相當重要哦。

溼毛巾保溼

洗完臉後可別忘了要補水哦，可以使用浸溼在水裡的溼毛巾來敷臉，這個方法可以幫助肌膚保溼，特別是對於晒後燥熱的肌膚，用涼毛巾敷2分鐘，便能達到補溼、舒緩的作用，可以調解乾燥、緊繃、脫皮的皮膚，方法簡單，但卻十分有效哦。

晒後保養

肌膚美白不只是塗抹美白霜就可以擁有那麼簡單的事，除了抗氧化，去角質，補水抗晒之外，晒後修復也相當重要，晒後容易出現紅腫過敏的現象，適度的補水對皮膚的修復有很大作用，可以用一些冰塊或者化妝水來敷，緩解和鎮靜，令肌膚美白、光滑。

多喝水

人體內部也是需要清潔的哦，早上起床後在還有進食之前喝一杯水可以清理腸胃，這個相信大家是知道的，秋季的氣溫乾燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以為肌膚補充養分，每天至少攝入八杯水，堅持這樣做會使皮膚變得水嫩，持久溼潤哦。

臉上皮膚乾燥怎麼辦 ？皮膚乾燥的原因是什麼？

多給肌膚補水、水乳和麵霜，要記得塗抹，別光只是洗臉哦。年齡增長是導致皮膚乾燥的原因之一.隨著體內雌激素水平的降低,皮脂分泌減少,皮膚保存水分的能力會下降,從而使皮膚變得越來越幹.其次,皮膚表面的角質層內含有一種“天然保溼因子”,它的數目多少,決定了皮膚的含水量高低.現代女性中普遍存在保養品使用過度的狀況,這會使皮膚分泌油脂能力下降,導致乾燥缺水.外界氣候的變化,會導致皮脂腺和汗腺分泌異常,皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱.時間長了,就可能習慣性乾燥.睡眠不足,疲勞,過度減肥及偏食,會使身體受到相當大的傷害,血液循環也會變差.當健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產生乾燥及粗糙的現象.另外,用過熱的水洗澡,使用刺激性的香皂或清潔劑,或者女性內分泌改變,如婦女在絕經後雌激素分泌減少等,也會導皮膚乾燥. 查看原帖>>

我的臉很乾燥，非常缺水，怎麼辦，一直緊繃

1、避免清潔度太強的洗面奶

因為乾性皮膚油脂分泌會非常少，轉季更加需要注意護膚品的選擇，所以清潔力過強的洗面奶會非常容易刺激你的皮膚，尤其是含鹼性物質的膏霜型洗臉護膚品。選擇護膚品時一定要先了解自己的肌膚類型，選擇適合自己肌膚類型的護膚品，這樣才是最有效果和最安全的。

2、一定要用到補水護膚品

每次洗臉後的護膚功課一定別偷懶，一定要記得使用補水功能強大的全套護理步驟。柔膚水水可以立刻給肌膚補充水分，令肌膚水水潤潤的。但最好遠離含有酒精的柔膚水，以免刺激皮膚。拍完水水後記得使用有一定含油量的面霜或乳霜將水分牢牢的鎖在你的臉上。

3、水蒸氣蒸臉

利用水蒸汽蒸臉可以加速面部的血液循環。先將面部塗抹補水的營養霜，然後用臉盆盛上熱水，加入適量的甘油，精油等護膚品，等蒸氣上升時，把臉放在蒸氣上蒸，直到你的臉出現潮紅為止，一星期可以用1~2次，堅持下去可以有效改善皮膚乾燥脫皮等現象。

4、夜間加大補水量

夜間是皮膚修復的最佳黃金時段，而且夜間皮膚對護膚品的吸收效果也會更佳。乾性皮膚的美眉們在睡前可使用一些補水功能強的補水精華，或敷一張蠶絲補水面膜，蠶絲面膜富含18種氨基酸，高營養高補水量更加適合夜間補水。

5、隨身帶一小瓶保溼噴霧

現在是天氣非常乾燥的秋冬季，養成隨身帶一小瓶保溼的噴霧，可以隨時隨地為皮膚補充水分。噴出後肌膚可以獲得短暫的舒緩，但是過一會皮膚還是缺水依舊，這個時候就需要不停地噴，保持肌膚的舒爽，但是最好不要養成依賴性了，這個方法只能用於緊急補救措施。

6、不要接觸鹼性的物質

鹼性物質會造成脫皮或使脫皮加重，所以，對於季節性脫皮患者來說，應儘量減少接觸鹼性物質。如接觸洗衣粉，肥皂，洗衣皁等，最好是戴上專用的洗衣手套，並且儘可能選擇鹼性非常小的香皂或洗手液。

臉上皮膚極度乾燥缺水怎麼辦

你好，多是由於天氣乾燥,皮膚缺少水份或者缺少某種維生素引起的皮膚乾燥，建議平時經常保持清潔皮膚，並使用保溼的護膚品，會改善皮膚乾燥起皮的症狀。

平時注意要多喝水幫助補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通暢，如果感覺皮膚乾燥時可以適當的使用乳液，可以及時滋潤乾燥的肌膚，希望我的回答能夠幫到你

臉缺水怎麼辦

1.多喝水(白開水，純淨水)，多吃水果

2.多吃豆製品

3.每週至少喝兩次煲湯

4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水，再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的.並不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫助你

5.日霜和晚霜不能混合用，晚霜對皮膚而言是非常重要的，因為晚上是皮膚成長的時候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水

6.皮包裡永遠都帶有一盒吸油紙，因為出油也會影響皮膚補水的效果

7.保證充足的睡眠

8.最直接使用面貼膜