寶寶多吃蔥有什麼好處?

General 更新 2023年10月15日

寶寶可以吃蔥嗎

寶寶建議少吃或不吃蔥

儘管蔥在日常飲食中的運用很廣泛，但是考慮到蔥屬於刺激性的食材，一般情況下都不建議家長們給孩子吃帶蔥的食物。因為正常情況下，寶寶的食物都以清淡為宜。主要原因是寶寶年幼，口腔和腸胃都沒有發育健全，刺激性的食材會對寶寶的口腔和腸胃產生一定影響，不益於寶寶的健康成長。另外，刺激性的食材都很容易導致寶寶腸胃上火，出現便祕或是小便發黃等症狀，不利於寶寶的健康成長。

生大蔥吃了有什麼好處

大蔥能刺激人體肝腺，有發汗解表的作用，也能促進消化液的分泌，而具有健胃的功能。因為大蔥有提高人的消化功能，能把人體胃腸積下的汙垢、邪氣清除出去，沒病的人多吃蔥，不僅可以預防春季呼吸首傳染病，而且能強健身體。它主要含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B、C，以及礦物質、鹽、鈣、鎂、鐵等，還有揮發油，油中主要成分為蔥蒜辣素，也叫植物殺菌素，具有較強的殺菌作用，而且大蔥含有大量抑制癌生產的化學物質。

大蔥主要含有蛋白質，脂肪，糖類，維生素A、B和C，以及礦物質鈣、鎂、鐵等。還有揮發油，油中主要成分為蔥蒜辣素，也叫植物殺菌素，具有較強的殺菌作用，非凡對痢疾桿菌及皮膚真菌的抑制作用更為明顯。